Einfach. Besser. Essen. Por arte de portada

Einfach. Besser. Essen.

De: Life Radio Tirol
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  • Resumen

  • Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können. Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.
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Episodios
  • #061 Joggen zum Abnehmen - kann man der Waage davonlaufen?

    #061 Joggen zum Abnehmen - kann man der Waage davonlaufen?
    May 19 2024
    Kann man durch regelmäßiges Joggen sein Wunschgewicht erreichen? Muss ich joggen, um abzunehmen? Wieso Ausdauersport zwar gesund für den Körper, aber nicht wirklich ausschlaggebend ist, um das Wohlfühlgewicht zu erreichen. Mit Tipps, worauf es beim Sport zum Abnehmen wirklich ankommt.

    Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
    http://faustformel.com/liferadio
    Weitere Information zu Sasha Walleczek:
    Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:
    https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/
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    19 m
  • #060 Feierabend für Naschkatzen. Was hilft gegen Schokogelüste am Abend?

    #060 Feierabend für Naschkatzen. Was hilft gegen Schokogelüste am Abend?
    May 12 2024
    Heißhunger auf Schoko, Chips und Co. - Aber was ist eigentlich Heißhunger? Was die Ursachen dafür sein können - und wieso mehr Willenskraft auf Dauer nichts hilft. Mit Strategien, um den Heißhunger am Abend gar nicht erst auftreten zu lassen.

    Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
    http://faustformel.com/liferadio
    Weitere Information zu Sasha Walleczek:
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    37 m
  • #059 Koffein - die Lieblingsdroge aller Schlafmützen: schädlich, harmlos - oder sogar gesund?

    #059 Koffein - die Lieblingsdroge aller Schlafmützen: schädlich, harmlos - oder sogar gesund?
    May 5 2024
    Koffein ist die weitverbreitetste Droge weltweit. Aber ist Koffein schädlich oder doch gesund? Wie wirkt es im Körper und wo ist es überall enthalten? Wieso Koffein uns munter macht und welche Rolle es beim Abnehmen spielt.

    Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
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    36 m
Hygiene & Healthy Living
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