Episodios

  • Warum es für viele Männer so toll ist, mehrere Frauen zu haben #164
    Jan 21 2026

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für viele Männer so attraktiv ist, mehrere Frauen gleichzeitig zu haben und was das mit dir macht, besonders wenn du einen ambivalenten Bindungstyp hast. Du erfährst, wie Männer Sexualität und Bindung oft unterschiedlich erleben, warum Leidenschaft für sie nicht automatisch Beziehung bedeutet und weshalb genau diese Konstellation für viele Frauen so schmerzhaft und zugleich bindend wird. Diese Folge hilft dir, männliches Verhalten besser einzuordnen und dich selbst nicht länger falsch zu fühlen, wenn er mehrere Frauen hat.

    Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:

    https://jivanalohr.com


    Hier bekommst du den Kurs „Sicher im Umgang mit Emotionen“: https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/


    Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:

    https://jivanalohr.com/coaching


    Herzlich 💖

    Deine Jivana

    Más Menos
    33 m
  • Wie ein Mann mit vermeidendem Bindungstyp dir seine Liebe zeigt #163
    Jan 18 2026

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie ein Mann mit vermeidendem Bindungstyp seine Liebe zeigt und warum genau diese Art von Liebesausdruck für viele Frauen mit ambivalentem Bindungstyp so verwirrend ist. Du erfährst, weshalb ein vermeidender Mann Liebe oft nicht über Worte oder Nähe ausdrückt, sondern über Handeln und indem er dich unterstützt. Ich zeige dir, warum Rückzug nicht automatisch bedeutet, dass er dich nicht liebt, und weshalb es für dich entscheidend ist, sein Verhalten nicht mehr persönlich zu nehmen. Diese Folge hilft dir, klarer zu sehen, was seine Art von Liebe bedeutet und was sie dir gibt und was nicht.

    Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:

    https://jivanalohr.com


    Hier bekommst du den Video-Kurs „Erwidert er deine Liebe?“:

    https://jivanalohr.thrivecart.com/workbook-liebe/


    Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:

    https://jivanalohr.com/coaching


    Herzlich 💖

    Deine Jivana

    Más Menos
    38 m
  • 3 Anzeichen, dass du emotional frei von einem Mann bist #162
    Jan 14 2026

    In dieser Folge geht es um drei Anzeichen, an denen du erkennst, dass du emotional frei von einem Mann bist. Wir schauen darauf, was emotionale Freiheit wirklich bedeutet und was nicht. Du erfährst, warum Verantwortung übernehmen nichts mit Schuld zu tun hat, wie du den Mann sehen und verstehen lernst, ohne dich selbst zu verlieren, und weshalb ein klares Ja oder Nein ein zentrales Zeichen innerer Freiheit ist. Diese Folge hilft dir, dein eigenes Erleben neu einzuordnen und zu spüren, wie sich emotionale Freiheit im Kontakt mit einem Mann tatsächlich anfühlt – unabhängig davon, ob er sich einlässt oder nicht.

    Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:

    https://jivanalohr.com


    Hier findest du den Kurs „Gedankenkreisen um einen Mann stoppen“:

    https://jivanalohr.com/gedankenkreisen-stoppen/


    Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:

    https://jivanalohr.com/coaching


    Herzlich 💖

    Deine Jivana

    Más Menos
    33 m
  • 3 Gründe, die dich daran hindern, dich aus emotionaler Abhängigkeit von einem Mann zu lösen und was wirklich hilft #161
    Jan 11 2026

    In dieser Folge geht es um drei zentrale Gründe, die dich daran hindern, dich aus emotionaler Abhängigkeit von einem Mann zu lösen und darum, was wirklich hilft. Ich spreche über die große Angst vorm Alleinsein, über eine Identität, die sich rund um emotionalen Schmerz gebildet hat, und über den Versuch, emotionale Abhängigkeit durch immer mehr Wissen zu lösen. Du erfährst, warum genau diese Strategien dich festhalten und weshalb emotionale Freiheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Erleben. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum mit dir nichts falsch ist und wie ein anderer, liebevoller Weg aus emotionaler Abhängigkeit möglich wird.

    Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:https://jivanalohr.com


    „Sicher im Umgang mit Emotionen“:https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/„Emotional frei in 7 Schritten“:https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/
    Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:

    https://jivanalohr.com/coaching


    Herzlich 💖

    Deine Jivana

    Más Menos
    31 m
  • Einen Mann kennenlernen und sofort mit ihm ins Bette gehen – warum ich dir empfehle, das nicht zu tun #160
    Jan 7 2026

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich dir nicht empfehle, einen Mann kennenzulernen und sofort mit ihm ins Bett zu gehen – besonders dann, wenn du einen ambivalenten Bindungstyp hast. Du erfährst, was leidenschaftliche Anziehung in dir auslöst, warum sie sich so verbindend anfühlt und weshalb sie oft alte Bindungsmuster aktiviert. Ich teile meine eigene Erfahrung, erkläre, was auf emotionaler und körperlicher Ebene passiert und gebe dir Einblicke aus Gesprächen mit Männern. Diese Folge hilft dir, bewusster mit Anziehung umzugehen und dich selbst dabei nicht zu verlieren.

    Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:

    https://jivanalohr.com


    Hier findest du den Kurs „Sicher im Umgang mit Emotionen“:

    https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/


    Hier bekommst du den Video-Kurs „Emotional frei in 7 Schritten“:

    https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/


    Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:

    https://jivanalohr.com/coaching


    Herzlich 💖

    Deine Jivana

    Más Menos
    33 m
  • Wenn zwischen dir und dem Mann eine leidenschaftliche Anziehung ist und sonst keinerlei Verbindung zwischen euch besteht #159
    Jan 4 2026

    In dieser Folge geht es um leidenschaftliche Anziehung zwischen dir und einem Mann, wenn es außer eurer Intimität keine wirkliche Verbindung gibt. Du erfährst, warum diese intensive körperliche Nähe sich so verbindend anfühlt und weshalb sie dennoch oft in Leere, Schmerz und Abhängigkeit mündet. Ich erkläre, was auf körperlicher und emotionaler Ebene passiert, warum diese Dynamik besonders für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp so bindend wirkt und weshalb die Hoffnung trügt, dass daraus eine Beziehung entsteht. Diese Folge hilft dir, klarer zu erkennen, was du in solchen Kontakten wirklich suchst und woran du merkst, ob dir diese Verbindung mit dem Mann guttut oder dich immer weiter von dir entfernt.

    Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:

    https://jivanalohr.com


    Hier findest du den Kurs „Sicher im Umgang mit Emotionen“:

    https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/


    Hier bekommst du den Kurs „Emotional frei in 7 Schritten“:

    https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/


    Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:

    https://jivanalohr.com/coaching


    Herzlich 💖

    Deine Jivana

    Más Menos
    36 m
  • Die Liebessprache des sicher gebundenen Mannes und wie du lernst, sie mit ihm zu sprechen #158
    Dec 31 2025

    In dieser Folge geht es um die Liebessprache des sicher gebundenen Mannes und darum, wie du lernst, sie mit ihm zu sprechen. Du erfährst, wie sich Kommunikation mit einem sicheren Mann anfühlt, worin der entscheidende Unterschied zu vermeidenden Männern liegt und warum Wertschätzung, Offenheit und echtes Interesse für ihn selbstverständlich sind. Ich zeige dir, wie ein sicherer Mann mit Emotionen umgeht, wie er Nähe hält, ohne sich zu verlieren, und was das für dich als Frau mit ambivalentem Bindungstyp bedeutet. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum sich Ruhe oft ungewohnt anfühlt – und wie du Schritt für Schritt lernst, dich auf diese andere Qualität von Beziehung einzulassen.

    Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:

    https://jivanalohr.com


    Hier findest du den Kurs „Sicher im Umgang mit Emotionen“:

    https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen


    Hier bekommst du den Video-Kurs „Emotional frei in 7 Schritten“:

    https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/


    Sichere dir hier dein kostenfreies Erstgespräch:

    https://jivanalohr.com/coaching


    Herzlich 💖

    Deine Jivana

    Más Menos
    29 m
  • Warum er dich nicht sieht und was das mit dir macht als Frau mit ambivalentem Bindungstyp #157
    Dec 28 2025

    In dieser Folge geht es darum, warum er dich nicht sieht und was das mit dir macht, wenn du eine Frau mit ambivalentem Bindungstyp bist. Du erfährst, weshalb dein Gefühl stimmt, wenn du dich nicht gesehen, nicht wahrgenommen oder emotional allein gelassen fühlst, und warum ein vermeidender Mann das meist nicht aus Absicht tut. Ich spreche darüber, was in ihm passiert, warum Nähe für ihn bedrohlich wirkt und wie sich diese Dynamik auf dich auswirkt. Diese Folge hilft dir zu verstehen, weshalb dich genau dieser Kontakt emotional abhängig hält und was es für dich bedeutet, bei dir zu bleiben, auch wenn er sich nicht wirklich einlässt.

    Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:

    https://jivanalohr.com


    Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:

    https://jivanalohr.com/coaching


    Herzlich 💖

    Deine Jivana

    Más Menos
    32 m