Jan und Rüdiger reden über Weihnachten als eine Zeit, die für viele Männer alles andere als besinnlich ist. Zwischen familiären Erwartungen, alten Konflikten und dem Druck, funktionieren zu müssen, werden Überforderung und Einsamkeit gerade an den Feiertagen besonders spürbar.

In der Folge schauen Jan und Rüdiger auf typische männliche Bewältigungsstrategien wie Rückzug oder Schweigen, auf eskalierende Konfliktdynamiken in Familien und auf Männer, die Weihnachten allein verbringen. Sie fragen, warum Einsamkeit für Männer oft unsichtbar bleibt und was es braucht, um Verantwortung zu übernehmen, bevor Situationen kippen.

Gleichzeitig richten sie den Blick nach vorn: Welche Rituale tragen wirklich? Wie kann ein ehrlicheres, entlastendes Weihnachten aussehen – jenseits von Harmoniezwang und Perfektionsansprüchen?

Eine Folge über Männlichkeit zur Weihnachtszeit, über Nähe und Distanz, Überforderung und Verantwortung – und darüber, warum Reden gerade dann wichtig ist, wenn „Stille Nacht“ versprochen wird.

Bundesforum Männer-Geschäftsführer Dr. Dag Schölper zu Gast im Podcast von Jan und Rüdiger. Die drei sprechen über gewaltkritische Sozialisation, soldatische Männlichkeit und die Frage, wofür wir eigentlich bereit sind zu kämpfen.
Im Gespräch wird deutlich, wie eng Männlichkeit, Gewalt und gesellschaftliche Verantwortung miteinander verbunden sind – und welche Chancen in Empathie, Dialog und einer anderen Vorstellung von Stärke liegen.

In dieser Folge trifft sich Rüdiger mit Väterexperte Christian und spricht mit ihm über die Beratung von Vätern. Christian hat viele Jahre in der Schwangerschaftsberatung gearbeitet und teilt im Podcast-Gespräch seine Erfahrungen. Eine Folge, besonders für alle, die Vater sind, Vater werden oder werden möchten. Darüber hinaus machen Rüdiger und Christian deutlich, wie wichtig eine engagierte Familienpolitik ist, um Eltern in ihren Rollen zu unterstützen. Welche Chancen haben wir, Vaterschaft aktiv zu gestalten?

Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge sprechen Jan und Rüdiger mit ihrem großartigen Gast Marc Pomplun über Fußball – und was das mit Männlichkeit zu tun hat. Gemeinsam werfen sie einen Blick auf Rollenbilder im Sport, emotionale Identifikation mit Vereinen und die Frage, warum der Fußball für viele Männer so wichtig ist. Marc Pomplun, Dipl.-Sozialarbeiter und Männerfokussierter Berater in seiner eigenen Beratungsstelle in Essen - Männerberatung Ruhr. Er bringt dabei nicht nur fachliche Perspektiven, sondern auch persönliche Geschichten aus dem Ruhrgebiet und seiner langjährigen Leidenschaft für den Fußball mit. Eine unterhaltsame und zugleich tiefgehende Folge über Leidenschaft, Klischees und gesellschaftliche Dynamiken rund ums runde Leder.

Viel Spaß beim Zuhören.

In dieser Folge sprechen Jan und Rüdiger mit ihrem wunderbaren Gast Björn Süfke über ein oft tabuisiertes Thema: Männer, die von Gewalt betroffen sind. Björn berichtet über das Hilfetelefon Gewalt an Männern und erklärt, warum es so wichtig ist, auch männlichen Betroffenen Unterstützung und Gehör zu schenken. Gemeinsam diskutieren sie gesellschaftliche Hürden, persönliche Erfahrungen und mögliche Wege aus der Gewalt. Eine spannende und aufklärende Folge für alle, die sich mit diesem wichtigen Thema auseinandersetzen möchten.

Viel Spaß beim Zuhören.

Timo Krasemann arbeitet bei der Tectum Caritas gGmbH in Steinfurt in einer inklusiven Beratungsstelle für Männer. Mit diesem besonderen Zugang zu Männern legt er den Fokus auf Männern mit Behinderung.

Timo stellt damit noch mehr Männlichkeitskonzepte und Rollenbilder in Frage. Schnell wird im Gespräch deutlich, dass es beim Konzept nicht um eine Randgruppe, sondern tatsächlich um uns alle geht. Und dass wir sehr viel von Menschen mit Behinderung lernen können.

Denn was ist schon normal? Neugierig und empathisch für andere und anderes zu sein ist schließlich eine der größten menschlichen Qualitäten!

Viel Spaß beim Zuhören.

Jan und Rüdiger haben die Sommerpause produktiv genutzt und Robert Blys Buch „Eisenhans“ gelesen. Das Buch gilt als wichtiges Werk der mythopoetischen Männerbewegung der 80er Jahre. Auf dieser Grundlage schlagen die beiden den Bogen und sprechen über alte und neue Männlichkeitsbilder und was Männer heute bewegt.

Diese Bilder begegnen uns überall und führen beide auch zu den Olympischen Sommerspielen mit seinen Wettkämpfen zwischen Frauen und Männern.

Viel Spaß beim Zuhören.

Schon wieder so viele Buchstaben. Jan ist in Elternzeit. Die ist natürlich auch für Väter. Anlass genug, dass Rüdiger sich mal den politischen Dimensionen von Väterarbeit zuwendet. Denn das ist gar nicht so selbstverständlich. Im Gespräch mit Hans-Georg Nelles und Tobias Schiefer erfährt Rüdiger, dass Väterarbeit definitiv kein Nischenthema ist, sondern uns alle alltäglich beschäftigt! Und natürlich auch wofür die ganzen Buchstaben stehen.

Kinderwohl, Elternschaft, Paarbeziehung, Erziehung. Heute aus Papa-Perspektive, die deutlich macht, dass es hierbei nicht nur um Vereinbarkeit von Familie und Beruf geht, sondern auch um die Zukunft unserer Gesellschaft.