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你今天和自己說話了嗎？不是那種「啊我怎麼那麼笨！」的自責聲，而是那種溫柔而真誠的對話，「你還好嗎？今天累嗎？有什麼事讓你瞬間微笑？」我們常常忙著與世界對話，卻忘了和自己好好說說話，聆聽內心的聲音！和重要的自己建立好關係！今天我們一起做一件超簡單卻超有力量的事—與自己對話！問好問題，說好話，讓你的內心瞬間點燃光芒！幸福滿滿！
[1：與自己對話，重新認識自己]
[2：問好問題：問什麼，就活成什麼樣子]
[3：說好話，滋養內心]
與自己對話，問好問題，說好話，讓好的內在對話成為一種習慣，是送給自己的最好禮物。持續不斷優化自己，讓自己獨自升級。把建設性積極的自我對話融入日常，你會越來越了解自己，開展自己的無限可能，心裡也越來越有力量，更能掌控自己的情緒和人生方向。好的對話能提升自己思考，讓自己維持好狀態好心態、給自己滋養心靈的力量，擁抱更豐盛、更自信、更喜悅的生活！
跟自己來一場迷你對話：今天我可以做什麼事更靠近理想中的自己，睡前問自己我今天做了什麼事更靠近理想中的自己。每天對自己說些好話激勵自己，『我有無限可能』『我在朝著理想中的生活前進』『一切越來越好』『所有發生都有利於我』「我，值得被我自己好好對待。」『我是好的，我很安全，我很健康』把好的對話變成日常儀式，像刷牙一樣簡單，激勵自己鼓勵自己，為自己加油打氣！
這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱分享我的頻道給你最在乎的人，歡迎你把你對自己說的美好話語分享給我們，讓我們可以一起感染妳充滿力量熱情的能量，透過分享得到更多幸福美好，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，希望今天的內容對你有幫助，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~ ！
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