「LaLa拉拉的幸福談話」培養逆商：逆境管理的訣竅-69
嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，請按下訂閱，加入追蹤，並分享給更多好朋友！一起加入這個充滿正能量的頻道！
當我們遇到挑戰、低潮、甚至是讓人崩潰的時刻，面對逆境，你是選擇被打倒，還是選擇逆風飛翔？真正決定人生高度的，不是遇到多少困難，而是我們如何面對這些困難。從逆境中崛起，變得更強大！逆商 (AQ) 是決定一個人能否成功的關鍵因素。今天，就讓我們一起探討——培養逆商：逆境管理的訣竅，提升你的逆商，在逆境中的適應力與反彈力。學會在困難中成長，成功逆襲！
[1：什麼是逆商（AQ）]
[2：逆境管理的 3 大訣竅]
這裡有三個超實用的方法，讓你學會掌控逆境！
1：停止「受害者思維」，轉換成「挑戰者心態」
2：縮小範圍，從能控制的事開始
3：培養「反彈」的習慣
你不需要害怕逆境，因為每一次的困難，都是讓你升級的機會。
擁有在人生的低谷逆境中逆風翻盤的能力，保持積極的心態，關注事物好的一面，切換「挑戰者心態」。尋找逆境中的機會和可能性。轉念思考、分析現狀制定可行的計劃，一步步去付諸行動，培養「反彈習慣」，為自己建安全網，用正面的語言鼓勵自己，尋找資源。有了這些工具，你就能在風雨中更安心穩定。逆商不是魔法，而是你能鍛練出來的超能力。讓我們一起，提升逆商，戰勝逆境，克服困難變得更強。
這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱分享我的頻道給更多朋友，讓我們一起變強！創造屬於自己的精彩人生！如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，希望今天的內容對你有幫助，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~

LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994
LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3
LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552
LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462
LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/
LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1
LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365
LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb
LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/....../61bc2a3000000000100......
LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb
LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5

標籤
Lala,力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,樂趣,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,冥想,夢想,目標,理想,自在,愉悅,喜樂,勵志,鼓勵,穩定,身心靈,責任,信念,動力,意念,超能力,內心,暗示,內在,幸運,好運,大腦,樂觀,希望,思維,生活,幽默感,幽默,心想事成,自我,價值,精力,逆襲,能量,愛,平靜,情緒,正向,陪伴,逆商,逆境



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments