• EP. 39 Cuando la ciudad te abruma: aprende a mejorar tu bienestar en el lugar donde vives | Yuliana Tamayo & Jordi Honey-Rosés

  • Mar 17 2025
  • Duración: 23 m
  • Podcast

EP. 39 Cuando la ciudad te abruma: aprende a mejorar tu bienestar en el lugar donde vives | Yuliana Tamayo & Jordi Honey-Rosés

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  • Resumen

  • El ruido, el tráfico y la falta de espacios verdes pueden hacer que la vida en la ciudad sea abrumadora. De hecho, vivir en entornos urbanos aumenta en un 20% el riesgo de depresión y en un 40% el de ansiedad.

    En este episodio de A Dos Grados, exploramos cómo el urbanismo influye en nuestro bienestar y qué podemos hacer para sentirnos más conectados con nuestra ciudad. Hablamos sobre la importancia de los espacios públicos, el impacto en la salud mental y cómo pequeñas acciones pueden mejorar nuestra calidad de vida.
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