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A dos grados

A dos grados

De: Bancolombia
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¿Es posible decir que Bad Bunny ha cambiado Latinoamérica como la conocemos? ¿Qué el positivismo tóxico está afectando al Wall Street? ¿O qué LinkedIn funciona muy parecido a como lo hacía el imperio romano?

Bienvenidos a A dos grados, un podcast de Bancolombia, en el que hablamos de dos temas que parecen no tener relación alguna, pero que al analizarlos terminan revelando la esencia del mundo en el que vivimos.

¡Prepárate para aprender lecciones valiosas aplicables en tu vida diaria, mientras te desafiamos a pensar de manera diferente!Copyright Bancolombia Ciencias Sociales
Episodios
  • EP. 61 ¿Cómo manejar conversaciones difíciles sin morir en el intento?

    EP. 61 ¿Cómo manejar conversaciones difíciles sin morir en el intento?
    Apr 6 2026
    Las conversaciones difíciles siempre van a estar ahí. Lo que cambia es cómo las enfrentamos ¿o las evitamos? En el trabajo, en la familia, con amigos o en pareja, muchas veces preferimos quedarnos callados, dejar a un lado lo que sentimos o decirlo de la peor manera... cuando ya es demasiado tarde.

    En este episodio de A dos grados hablamos con Juan Garrido, experto en diálogo y cofundador de Venga Le Digo, y César Iván Hernández, defensor de derechos humanos y firmante del Acuerdo de Paz de 2016, sobre lo que realmente implica conversar cuando hay diferencias o emociones de por medio.

    Junto a ellos nos preguntamos qué hace que una conversación se vuelva difícil y qué se necesita para que funcione. ¿Escuchar es suficiente? ¿Qué pasa cuando el otro no está dispuesto? ¿Vale la pena tener todas las conversaciones?

    Hablamos sobre:
    • Qué hace que una conversación se vuelva difícil
    • Por qué escuchar transforma lo que decimos
    • Cómo podemos crear condiciones básicas para que una conversación funcione
    • La importancia de tener claro el propósito antes de hablar
    • Cuándo tomar distancia también es una forma válida de responder

    ¿Por qué escucharlo? Porque tener una conversación difícil no se trata de tener la razón, sino de entender qué está en juego y decidir cómo queremos estar ahí.

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    18 m
  • Episodios favoritos | Cómo el teatro ayuda a tu salud mental y emocional

    Episodios favoritos | Cómo el teatro ayuda a tu salud mental y emocional
    Mar 27 2026
    ¿Qué tiene que ver el teatro con nuestro bienestar y nuestra salud mental?

    En este episodio de Dos Grados, el host Andrés Guevara te promete un viaje a una sala de teatro para explorar cómo este arte milenario se convierte en un espacio seguro de sanación individual y colectiva. Conversamos con Ramiro Osorio, director del Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo y exministro de cultura.

    Ramiro nos cuenta cómo el teatro, ese encuentro único e irrepetible entre el público y los artistas, nos dota de habilidades esenciales para la vida, como el trabajo en grupo, la escucha y la construcción colectiva.

    A Dos Grados, un podcast de Bancolombia.
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    14 m
  • EP. 60 ¿Existe una forma ideal de llevar la tusa?

    EP. 60 ¿Existe una forma ideal de llevar la tusa?
    Mar 16 2026
    Las rupturas amorosas siempre han dolido. Lo que ha cambiado es la forma en que las vivimos. Hoy la tusa no solo se siente: se publica, se analiza y se compara. Entre consejos de TikTok, términos psicológicos y presión por “sanar con conciencia”, muchas personas ya no solo sufren por la pérdida, sino por la sensación de no estarla manejando bien.

    En este episodio de A dos Grados hablamos con Ángela Vélez, psicóloga, creadora de Ser Prana y autora del libro 911 Break Up Tips, y Juanín Sí Soy, influencer relacional enfocado en heridas del ser, lector y recomendador empedernido de libros.

    Junto a ellos nos preguntamos si realmente existe una manera correcta de atravesar una ruptura o si esa idea es parte de una nueva autoexigencia emocional. ¿Debería estar mejor ya? ¿Una recaída es un fracaso? ¿Qué significa realmente cerrar un ciclo?

    Hablamos sobre:

    • La presión por superar rápido y “hacer el duelo bien”
    • El impacto de redes sociales y exposición digital en las rupturas
    • Por qué las recaídas no son un retroceso
    • La diferencia entre procesar el dolor y tratar de controlarlo
    • Los finales que no siempre se nombran como tusa: amistades y vínculos familiares

    ¿Por qué escucharlo?

    Porque tal vez la pregunta no es cómo superar rápido, sino cómo permitirnos sentir sin convertir el duelo en otra meta por cumplir.

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    15 m
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