Je te propose un Calendrier de l’Avent un peu particulier

pour t’accompagner dans cette transition de fin d’année.

Deux fois 24 jours pour revenir vers toi-même :

🌲 décembre pour finir 2025 en douceur...

... janvier pour commencer 2026 en conscience✨

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.

Aujourd’hui on explore Un attachement que j’ai laissé partir

Laisser partir un attachement, ce n’est pas faire plus…c’est faire moins.

Et ce mouvement peut ouvrir un espace plus juste, plus calme, plus vrai.

🧡 Si tu veux m'aider à faire connaître le calendrier tu peux témoigner de ce qu'il t'apporte

Si tu en ressens les effets au fil des jours, si le Calendrier est une ressource pour toi...

tu peux m’envoyer un court message, une ou deux lignes, pour en témoigner.
Avec ton accord, je pourrai partager ton témoignage, simplement avec tes initiales, afin de faire connaitre le calendrier à

d’autres personnes qui pourraient en avoir besoin

Tu peux le faire par
WhatsApp +41763776920

email office@sophiemegard.ch
messenger https://m.me/megardsophie

📙 Le Journal de l’Avent

Et si tu n'as pas encore téléchargé ton Journal de l'Avent, le voici. C'est un pdf que tu peux imprimer ou utiliser sur une tablette. N'hésite pas à m'écrire si tu as des difficulté à y accéder.

pour le télécharger c'est ici

.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te propose un Calendrier de l’Avent très particulier deux fois 24 jours pour revenir vers toi-même :

🌲 décembre pour finir 2025 en douceur,

✨ janvier pour commencer 2026 en conscience.

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.
Aujourd’hui, 10 décembre, on explore :

Une partie de moi qui a évolué.

Ce ne sont pas forcément de grands changements mais quelque chose où tu t'es transformé(e).
Aujourd'hui je te propose de faire santosha pour cela, le contentement de soi, être fière de toi et de tes petits changements chaque jour.

📙 Le Journal de l’Avent

Pour accompagner les 48 jours du calendrier, j’ai créé un journal que tu peux imprimer ou utiliser sur ton iPad.

Pour le télécharger c'est ici

🌟 Si tu souhaites continuer à marcher vers toi-même,
je t’invite à rejoindre notre communauté privée et gratuite en ligne.

La communauté En chemin vers soi-même est un espace gratuit,
hors des réseaux sociaux et de leurs algorithmes,

où je propose chaque semaine une méditation en direct,

et où tu peux retrouver tous les replays et des conférences.

Un lieu simple, calme, pour rester en lien tous ensemble et continuer à revenir vers toi.

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Je te propose un Calendrier de l’Avent très particulier deux fois 24 jours pour revenir vers toi-même :

🌲 décembre pour finir 2025 en douceur,

✨ janvier pour commencer 2026 en conscience.

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.
Aujourd’hui, 10 décembre, on explore :

Un élan que je n’ai pas écouté.

Les élans sont des mouvements intérieurs. Observer un élan non suivi, c’est déjà apprendre quelque chose de soi.

Il révèle souvent quelque chose : un besoin, une peur, ou un mouvement encore en attente. »

📙 Le Journal de l’Avent

Pour accompagner les 48 jours du calendrier, j’ai créé un journal que tu peux imprimer ou utiliser sur ton iPad.

Pour le télécharger…

🌟 Nous continuons à cheminer demain… et aussi en janvier.

Le 1er janvier, nous ouvrirons la deuxième partie du calendrier :

24 jours pour poser tes intentions, tes choix et les directions de ton année 2026.

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Je te propose un Calendrier de l’Avent très particulier pour t’accompagner dans cette transition de 2025 à 2026.

Deux fois 24 jours pour revenir vers toi-même :

🌲 décembre pour finir 2025 en douceur ...

... janvier pour commencer 2026 en conscience ✨

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.

Aujourd’hui, 9 décembre, on explore :

Ma manière d’aimer cette année.

Notre manière d'aimer parle toujours de notre chemin intérieur.

Est-ce que tu as changé quelque chose dans ta manière d'aimer cette année ?.

📙 Le Journal de l’Avent

Pour accompagner les 48 jours du calendrier, j’ai créé un journal que tu peux imprimer ou utiliser sur ton iPad.

Tu peux le télécharger ici.

🌟 Si tu veux continuer à parcourir ce chemin jour après jour pense à t’abonner au podcast pour ne manquer aucune capsule.

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Je te propose un Calendrier de l’Avent très particulier pour t’accompagner dans cette transition de fin d’année.

Deux fois 24 jours pour revenir vers toi-même :

🌲 décembre pour finir 2025 en douceur,

janvier pour commencer 2026 en conscience ✨

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.

Aujourd’hui, 8 décembre, on explore :

Une limite que j’ai posée (ou pas).

📙 Le Journal de l’Avent

Pour accompagner les 48 jours du calendrier, j’ai créé un journal que tu peux imprimer ou utiliser sur ton iPad.

Pour le télécharger

🌟 Si cheminer avec ce Calendrier t'apporte, partage cet épisode autour de toi à quelqu'un qui pourrait l'apprécier.
Plus nous serons nombreux à marcher vers nous-même plus le monde ressemblera à ce que nous souhaitons vivre.

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Je te propose un Calendrier de l’Avent un peu particulier pour t’accompagner dans cette période de transition.

Deux fois 24 jours pour revenir vers toi-même :

🌲 décembre pour finir 2025 en douceur,

janvier pour commencer 2026 en conscience ✨

Chaque jour, une exploration courte, simple, profonde.

Juste assez pour te déposer quelques instants.

Aujourd’hui, 7 décembre, on explore :

Une relation qui t’a appris quelque chose.

Les relations sont comme des laboratoires d’expérience.

On y donne, on y reçoit, on s’y découvre et on s’influence mutuellement.

Ce n’est pas ce que l’autre fait qui nous apprend…

c’est ce que la relation réveille en nous.

Le Journal de l’Avent

Pour accompagner les 48 jours du calendrier, j’ai créé un journal que tu peux imprimer ou utiliser sur ton iPad.

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Demain, c’est lundi : Viens méditer avec moi à 20h

Comme chaque lundi, j’offre une méditation en live dans notre communauté En Chemin vers Soi-Même.

Juste 30 minutes à 20h tous les lundis pour se poser ensemble. (si tu es au Québec c'est à 14h)

Si tu as envie de nous rejoindre voici le lien zoom

Pour toutes questions contacte moi : sophie@megard.ch

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On continue notre chemin ensemble, pas à pas.... Un jour après l’autre vers plus de conscience et de présence.

Ce Calendrier de l’Avent est un espace pour t’offrir quelques minutes rien que pour toi, pour mieux sentir ton année, ton rythme, tes besoins.

ET si tu n'as pas encore ton Journal de l’Avent pour t’accompagner tout au long de ce chemin de 48 épisodes...
📙 .... télécharge le ici

Aujourd’hui, 6 décembre, on explore : Ce qui t’a nourri(e) cette année.

Et pour continuer à cheminer ensemble et rencontrer des gens qui sont sur le même chemin que toi, rejoins notre communauté en ligne En chemin vers soi-même.

C'est un espace privé que j'ai créer pour ceux qui comme toi cherche à mieux se connaitre et à se rapprocher de qui ils sont. Chaque lundi nous méditons ensemble en live à 20h (14h pour le Québec).
Tu y trouveras aussi les replays, des conférences, et une communauté.

👉 pour nous rejoindre tu peux t'inscrire ici.

Parce que je crois profondément que plus nous serons nombreux à marcher vers nous-mêmes, plus le monde ressemblera à ce que nous souhaitons vivre, aide moi à faire connaitre la communauté.

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Pour celles et ceux qui cheminent avec moi depuis le 1er décembre, on poursuit ensemble ce mouvement intérieur, un jour après l’autre. Et si tu nous rejoins aujourd’hui, je te souhaite la bienvenue dans ce Calendrier de l’Avent.

🌲Chaque jour de décembre, je te propose une courte exploration pour éclairer un aspect de ton année, pour t’aider à sentir ce qui s’est joué, ce qui a bougé, ce que tu as vécu...

✨En janvier je te proposerai de construire une année différente, de faire des choix justes pour toi, de te clarifier, de mettre en place ce que tu souhaites.

📙J’ai créé pour toi un Journal de l’Avent pour t’accompagner tout au long de ce chemin de 48 épisodes.
Un PDF que tu peux imprimer ou utiliser sur ta tablette avec un stylet.

🔸 Pour recevoir ton journal de l’Avent

Et si tu as eu de la difficulté à le télécharger, ou à le trouver, écris-moi pour que je t'aide.

Aujourd’hui, 5 décembre, on explore :
Ce qui t’a demandé de l’énergie cette année.

Si tu veux partager avec moi ce que tu vis à travers ce Calendrier, ce qui émerge, ce que tu réalises je te répondrai avec plaisir tu peux m’écrire ou déposer un audio ici :
👉 tu peux m’écrire ou déposer un audio ici

Merci de cheminer à mes côté et de te donner ce temps pour revenir vers toi-même.

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