In dieser besonderen 100. Folge wird’s richtig echt und spontan! 🙌 Ich spreche mit meinem guten Freund André Keikott – wir kennen uns seit über drei Jahren und hatten so viel zu erzählen, dass wir einfach beschlossen haben, das Ganze aufzunehmen.

Wir tauchen ein in Themen wie Freiheit, Alleinreisen und persönliche Abenteuer. Ich teile meine eigene Reise, wie ich zum Alleinreisen gekommen bin, und André erzählt von seiner allerersten Solo-Reise – inklusive Herausforderungen, Learnings und Tipps für alle, die selbst mal allein unterwegs sein wollen.

Diese Folge ist inspiriert von meinem Motto: Einfach machen, dann verbessern. Es geht nicht um Perfektion, sondern um echte Geschichten, Mut und die Freude, die entsteht, wenn man seinen eigenen Weg geht.

💡 Für alle, die sich nach Freiheit, Abenteuer und Inspiration sehnen – diese Folge gibt dir Impulse, den ersten Schritt zu wagen und die Reise zu dir selbst zu starten.

Viola:

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André Keikott:

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Manche Phasen im Leben sind wie ein Zwischenkapitel – nicht mehr da, wo du warst, und noch nicht da, wo du hinwillst. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meine Übergangszeit gerade nutze: bewusst durchatmen, kleine Schritte gehen und trotzdem dranbleiben.
Du erfährst, warum genau jetzt die beste Zeit ist, um gut für dich zu sorgen, und wie du Gelassenheit trainieren kannst – bevor es stürmisch wird. Plus: Impulsfragen, die dir helfen, deine eigene Balance zwischen Auszeit und Fortschritt zu finden.

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In dieser Folge geht’s darum, was es wirklich bedeutet, sich Raum zu nehmen – für dich, deine Bedürfnisse, deine Träume. Warum fällt es uns oft so schwer, obwohl wir eigentlich Zeit hätten? Ich teile mit dir ein persönliches Beispiel, was sich verändert, wenn wir uns bewusst Raum geben – und welche Lebensbereiche du vielleicht gerade vernachlässigst: Partnerschaft, Gesundheit, Beruf, Ernährung, Bewegung, Familie oder einfach… das Alleinsein.

Du bekommst Impulsfragen, die dich inspirieren, deinen Alltag zu reflektieren – und dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen. 💛

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Hilfe anzunehmen – selbst wenn sie direkt vor uns liegt.
Ich teile persönliche Gedanken, Beobachtungen und auch Erfahrungen aus meiner Community: von Menschen, die mutig ihren Weg gehen, und von denen, die sich noch nicht trauen.

Warum denken wir oft, wir müssten alles allein schaffen?
Warum fühlt es sich manchmal wie "Verrat" an, über andere zu sprechen – auch wenn es liebevoll gemeint ist?
Und was, wenn genau in diesem Öffnen eine ganz neue Kraft liegt?

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst.
Wenn du dich fragst, ob du dir Unterstützung holen darfst.
Und wenn du wissen willst: Was wäre, wenn es auch leicht gehen darf?

Schreib mir gerne auf Instagram oder WhatsApp, was dich bewegt hat.
💛 Du bist nicht allein.

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf mein spontanes Wochenende und erzähle, warum Planen oft nur eine Ausrede ist. Du erfährst, wie Perfektionismus und Abwarten uns lähmen – und wie Spontanität und Alleinreisen dir Selbstvertrauen und Leichtigkeit schenken.

Was würdest du tun, wenn du dich heute für dich entscheidest, ohne auf andere zu warten?

Buch jetzt, ruf an, probier’s aus – der richtige Moment ist jetzt.

Lass dich inspirieren & geh los! ✨

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Veränderung klingt oft mutig, kraftvoll, nach Aufbruch.
Aber was passiert nachdem du losgegangen bist?
Wenn das Alte weg ist – und das Neue noch nicht da?

In dieser Folge spreche ich über den oft übersehenen Zwischenraum.
Warum dein Körper, dein Geist und deine Seele Zeit brauchen, um sich umzustellen –
und warum Ruhe ein essenzieller Teil jeder Veränderung ist.

Ich nehme dich mit in meinen eigenen Wandel – von der Kündigung bis zum Jetzt.
Und ich lade dich ein, deine eigene Veränderung sanfter und bewusster zu gestalten.

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade in einem Übergang bist
und dich fragst: Warum fühlt sich das gerade so… leer an?

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Frei sein – und plötzlich keine Lust mehr haben?
In dieser Folge erzähle ich dir ganz ehrlich, wie es mir nach dem Ende meines Angestelltenjobs geht:
Viel Zeit, viel Raum… und irgendwie keine Energie. Keine Lust. Einfach Leere.

Ich teile mit dir, warum das total normal ist, wenn du eine große Veränderung durchlebt hast –
und warum Lustlosigkeit manchmal kein Mangel, sondern ein Übergang ist.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, wo dein System runterfährt, deine Seele nachkommt,
und du lernst, einfach zu sein.

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade auch nichts „machen“ willst –
und dich trotzdem nicht falsch fühlen möchtest.

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