Episodios

  • Was macht ein Leben aus?

    Was macht ein Leben aus?
    Feb 23 2026
    Martina begegnet heute einem der ganz großen deutschen Schriftsteller. Peter Prange hat Besteller wie »Das Bernstein Amulett«, »Unsere wunderbaren Jahre« oder eine Familie in Deutschland« geschrieben. Heute stellt er bei Martina sein wohl persönlichstes Buch vor. »Alle Erinnerung ist Gegenwart« erzählt von seinem Leben, seinen Einstellungen, seinem Glauben und seinen Gedanken. Ein ganz besonderes Werk und ein unglaublich ehrliches Gespräch. Buch zum Interview: Peter Prange, »Alle Erinnerung ist Gegenwart – Vom Werden und Vergehen. Ein autobiografisches Stundenbuch« Erschienen bei TriMax. Buchtipps allgemein: Tipp von Peter Prange, Thomas Mann »Buddenbrooks«, Herausgeber z.B. Anaconda Verlag. Tipp von Martina Straten: Daniel Haas, »Einsamsein« Erschienen bei Goldmann.
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  • Gute Nacht, Gehirn!

    Gute Nacht, Gehirn!
    Feb 10 2026
    Unser Gehirn nimmt in den Schlaf mit, womit es sich am Abend beschäftigt. Gute Gedanken können helfen, durchzuatmen und Abstand zu finden. Schlechte Gedanken dagegen können dafür sorgen, dass man unruhig und unentspannt schläft. Martina Straten spricht darüber mit Prof. Dr. Volker Busch. Er ist Wissenschaftler, Arzt, Autor und Redner. Es geht um den wertvollen Raum zwischen Tag und Nacht, um unser Gehirn, das täglich Erstaunliches leistet, und um Tipps für richtig guten Schlaf. Buch zum Interview: Prof. Dr. Volker Busch »Gute Nacht, Gehirn« Erschienen bei Droemer. Buchtipps allgemein: Tipp von Prof. Busch: Andreas Reckwitz »Verlust« Erschienen bei Suhrkamp Tipp von Martina Straten: Danya Kukafka »Notizen zu einer Hinrichtung« Erschienen beim Aufbau Verlag. Podcast: »Gehirn gehört« von Prof. Dr. Volker Busch, überall, wo es Podcasts gibt.
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  • "Glückssucher"

    "Glückssucher"
    Aug 29 2025
    Gast in dieser Woche (ab 14:11) Kann man das Glück herausfordern? Kann man es finden? Anlocken? Oder ist es wie ein Schmetterling, der einfach von Blume zu Blume tanzt? Martina spricht darüber mit Anjana Gill - einer Glücksexpertin Das Buch der Woche (ab: 02:02): Roma Hausmann "Himmel Erden Blau", Penguin Post von Martina (ab 06:21): "Liebe Widersprecher". Promiwelt (ab 11.12): Prinzessin Kate, Tom Cruise, Lola Weipert TV Tipp: (ab 12:29) "Barbie" Sonntag 20.15 RTL und RTL Mediathek Spruch der Woche (ab: 26:24) "Veränderung ist das, was passiert, wenn du dir erlaubst, du selbst zu sein"
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  • Wenn Dein sicherster Ort zu einem Albtraum wird...

    Wenn Dein sicherster Ort zu einem Albtraum wird...
    Aug 22 2025
    Gast in dieser Woche (ab 14:11) Er schreibt Geschichten, die für meterhohe Gänsehaut sorgen. Bestseller-Autor Arno Strobel hat seinen neusten Thriller im Gepäck. Der erscheint am 27.08. und mit Martina spricht er über die Frage, ob es ein wirklich sicheres Zuhause gibt, seine eigenen Ängste und über seinen Hund James, der im neuen Buch eine tragende Rolle gespielt hat. Lese-Tipp: Arno Strobel "Welcome Home", ab Mittwoch, den 27.08.2025 bei Fischer. Das Buch der Woche (ab: 02:02): Susanne Abel "Du musst meine Hand fester halten, Nr. 104", erschienen bei DTV Post von Martina (ab 06:21): "Liebe Horrorfilme". Promiwelt (ab 11.12): Sharon Stone, Prinzessin Mette-Marit, Julia Klöckner und Jörg Pilawa TV Tipp: (ab 12:29) "Martyrs Lane", Amazon Prime Spruch der Woche (ab: 26:24) "Sei nie zu feige etwas zu tun, das dein Leben verändern würde. Es könnte deine größte Chance sein."
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  • Sommer-Körper

    Sommer-Körper
    Aug 14 2025
    Gast in dieser Woche (ab 10:37) Die warme Jahreszeit ist zwar schön und genussvoll, aber sie bringt auch Herausforderungen mit sich. Hitze, andere Ernährung, zu viel Sonne und manchmal auch schwere körperliche Auswirkungen. Martina spricht darüber mit Susanne Hilt. Sie ist Heilpraktikerin aus Merzig und kennt sich mit Naturheilkunde und mit traditioneller chinesischer Medizin aus. Denn nicht immer muss man mit Kanonen auf Spatzen schießen... Web-Tipp: www.naturheilpraxis-zeitraum.de Das Buch der Woche (ab: 01:57): Max Bentow "Rabenland", Goldmann Post von Martina (ab 05:09): "Liebe Heimat". Promiwelt (ab 06.22): Tom Hanks, Iris Berben, Daniel Küblböck TV Tipp: (ab 08:42) "Untaimed", Thriller-Serie, Netflix Spruch der Woche (ab: 23:05) "Im nächsten Kapitel deines Lebens geht e nicht darum, Dich zu beweisen. Es geht darum Dich zu erinnern, wer Du in Wirklichkeit bist." (Autor unbekannt)"
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  • Mehr MEER

    Mehr MEER
    Aug 1 2025
    Gerade jetzt in den großen Ferien zieht es viele von uns ans Meer. Wir lieben es am Strand zu liegen, die Wellen zu genießen und den besonderen Duft dort einzuatmen. Aber unser Meer braucht mehr von uns als die Zeit im Sommer. Martina spricht darüber mit der saarländischen Meeresbiologin Frauke Bagusche. Das Buch der Woche (ab: 01:14): Miriam Georg "Die Verlorene", Fischer Post von Martina (ab 03:36): "Liebes Meer". Wie war die Woche (ab 05.31) "Wasser" Promiwelt (ab 07:37): Boris Becker, Jan-Josef Liefers & Anna Loos, Prinz William TV Tipp: (ab 09:12) "Die Heimsuchung", Montag 20.15 One und ARD Mediathek Spruch der Woche (ab: 22.20) "Finde Personen, die Dich besser machen!" (Michelle Obama)
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  • Sylt

    Sylt
    Jul 25 2025
    Einen ganz anderen Blick auf die berühmte Insel gibt die Journalistin Susanne Matthiessen. Sie ist dort geboren und hat das Meer und die See quasi mit der Muttermilch eingesogen. Mit Martina spricht sie über Promis, das raue Meer, Heimat und Friedhöfe. Buchtipp: Susanne Matthiessen und Silke von Bremen "Wind Wellen Ewigkeit", erschienen bei Wachholtz. Das Buch der Woche: Julia R. Kelly "Das Geschenk des Meeres", Mare-Verlag Post von Martina: "Liebe Affairen" Wie war die Woche: "Wetter" Promiwelt: Schweinsteigers, Ozzy Osbourne, Taylor Swift TV Tipp: "Yellowstone Spin Offs", Netflix Spruch der Woche: "Du wirst morgen sein, was Du heute denkst"
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  • Können unsere Tiere mit uns spechen?

    Können unsere Tiere mit uns spechen?
    Jul 4 2025
    Es wäre so vieles einfacher, wenn Tiere reden könnten... Das können sie! Sagt Sylvia Raßloff. Sie ist seit vielen Jahren Tierkommunikatorin und sie weiß, dass unsere Haustiere sehr viel mehr verstehen als »Sitz!«, »Platz1« und »Bleib!«. Mit Martina spricht sie über die Stimmen unserer liebsten Freunde, über Liebe, Treue und auch über das Abschiednehmen. Mehr dazu unter: www.tiere-verstehen.com Das Buch der Woche (ab: 01:43): Marta Orrilols »Zwischen den Zeilen« Post von Martina (ab 04:31): »Liebe Ferien«. Wie war die Woche (ab 05.53) »Eis« Promiwelt (ab 08:42): Herzogin Meghan, Arnold Schwarzenegger, Jimmy Blue Ochsenknecht TV Tipp: (ab 11:38) »This is us«, Drama-Serie bei Amazon Prime Spruch der Woche (ab: 26:18) »Bevor du sprichst, lasse deine Worte drei Tore durchschreiten. Sind sie wahr? Sind sie notwendig? Sind sie freundlich?« (Rumi, persischer Dichter)
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