Die Liebscher & die Brachts

De: Dr. Petra Bracht Roland Liebscher-Bracht
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  • Resumen

  • Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: Im Internet kennt man sie als die Ernährungsärztin und den Bewegungsexpertin. Doch hinter der öffentlichen Fassade steckt so viel mehr. In diesem Podcast wollen Petra und Roland Einblicke in ihr Leben "hinter den Kulissen" geben. Private Einblicke, wie sieht ein Alltag im Hause Liebscher-Bracht aus? Wie haben die beiden sich kennen gelernt? Was treibt die beiden an? Das alles in: Die Liebscher & die Brachts!
    Dr. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
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Episodios
  • Richtig dehnen: Der unterschätzte Schlüssel für Fitness auch mit 99

    Richtig dehnen: Der unterschätzte Schlüssel für Fitness auch mit 99
    Apr 30 2025
    Ein bisschen dehnen hier, ein bisschen strecken da und trotzdem bleibt alles fest und unbeweglich? Vielleicht liegt genau darin der größte Fehler. Echtes Dehnen braucht mehr Zeit, mehr Gefühl und eine andere Herangehensweise. Erfahre, wie zwei Minuten einen Unterschied machen können und warum schon kleine Veränderungen Großes in deinem Körper bewirken können. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 h y 12 m
  • Diesen Muskel vergisst jeder: Ist aber das Geheimnis deiner Gesundheit

    Diesen Muskel vergisst jeder: Ist aber das Geheimnis deiner Gesundheit
    Apr 23 2025
    Er arbeitet, ohne dass du es bemerkst. Vom ersten bis zum letzten Atemzug. Er ist einer der wichtigsten Muskeln im Körper und doch kennen ihn viele nicht einmal beim Namen: das Zwerchfell. 😮‍💨 Er reguliert nicht nur deine Atmung, sondern beeinflusst, wie sich dein Körper anfühlt: entspannt oder angespannt, ruhig oder nervös, wach oder erschöpft. Und das Erstaunliche: Viele spüren die Folgen erst, wenn dieser Muskel seine Beweglichkeit verliert. 🫁 Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 h y 6 m
  • Schmerzfrei in einer Stunde: Die Wahrheit hinter der Liebscher & Bracht Methodik

    Schmerzfrei in einer Stunde: Die Wahrheit hinter der Liebscher & Bracht Methodik
    Apr 16 2025
    Kann eine einzige Behandlungssitzung wirklich den Unterschied machen? 🤯 Und was ist, wenn fast alles, was du über Schmerz gelernt hast, nicht stimmt? 🤯 Die meisten glauben: Schmerzen brauchen Zeit. Viele Jahre. Viele Termine. Und am besten noch ein bisschen Glück. Petra und Roland stellen genau das in Frage und erzählen, was passiert, wenn man den Körper ernst nimmt, statt ihn zu verwalten. Sie sprechen darüber, was eine echte Liebscher & Bracht Behandlung ausmacht und warum sie so viel verändern kann. Und das nach nur einer Behandlung. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
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    1 h y 19 m
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