„Alle anderen kriegen das hin – nur ich nicht?“
Ein Gedanke, der sich leise in unseren Alltag schleicht – und uns oft hart trifft. Vielleicht denkst du ihn, wenn du anderen Müttern begegnest, wenn du durch Instagram scrollst oder wenn du abends erschöpft auf dem Sofa sitzt.

In dieser Folge spreche ich über genau dieses Gefühl – und darüber, warum es so viele Frauen betrifft. Ich zeige dir anhand ehrlicher Zahlen, wie die Realität wirklich aussieht: Wie viele Frauen sich regelmäßig erschöpft fühlen, wie viele alleinerziehend sind, unter Druck stehen, Antidepressiva nehmen, sich selbst verlieren im Funktionieren.

Ich spreche darüber, warum wir denken, perfekt sein zu müssen – und wie diese Überzeugung in unserer Kindheit, unserer Gesellschaft und unseren Rollenbildern tief verankert wurde.

Außerdem teile ich Erkenntnisse von Dr. Joe Dispenza darüber, wie wir durch unsere täglichen Gedanken in negativen Schleifen festhängen – und warum der erste Schritt in die Veränderung nicht „positives Denken“ sein muss, sondern liebevolle Selbstbeobachtung.

Diese Folge ist eine Einladung:
💛 zum Durchatmen
💛 zum Innehalten
💛 zum ehrlich Hinsehen – ohne Schuld
💛 und vor allem: zum Loslassen der Vorstellung, dass du perfekt sein musst

Denn du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch.
Ich freue mich, wenn du reinhörst.