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Meine Bücher:

Neustart für die Schilddrüse

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Die Links von Dany:

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Daniela Bach, vielen auch bekannt als Doc Dany – ehemalige Gynäkologin, Women's Health Educator und Gründerin der Glückssprechstunde.

Daniela hat viele Jahre in Klinik und Praxis gearbeitet und dabei immer wieder dasselbe erlebt:
Zu wenig Zeit. Zu wenig Mitgefühl. Zu wenig Raum für die wirklich wichtigen Fragen von Frauen.

Statt sich weiter einem System anzupassen, das echte Prävention kaum zulässt, hat sie einen neuen Weg eingeschlagen – mit einem ganzheitlichen Ansatz für Frauengesundheit, der Medizin, Nervensystem, Zykluswissen, Sexualmedizin und Selbstfürsorge verbindet.

🎧 Darüber sprechen wir in dieser Folge:

✨ Warum Daniela den klassischen Praxisalltag hinter sich gelassen hat
✨ Was ganzheitliche Frauengesundheit wirklich bedeutet – jenseits von Symptomen
✨ Warum Stress und Nervensystem-Regulation eine Schlüsselrolle für Hormone spielen
✨ Zyklusgesundheit, Perimenopause und Wechseljahre neu gedacht
✨ Typische Mythen rund um hormonelle Veränderungen – und was Frauen stattdessen wissen sollten
✨ Die oft übersehene Schnittmenge zwischen Hormonen, Stress und Schilddrüse
✨ Warum Hashimoto, PMS, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen häufig zusammenhängen
✨ Welche Rolle Ernährung, Selbstfürsorge und Selbstwissen bei hormonellen und autoimmunen Erkrankungen spielen
✨ Alltagsnahe Tools für mehr Resilienz, Klarheit und Körpervertrauen
✨ Danielas Vision für eine neue, zeitgemäße Gesundheitsberatung für Frauen

Diese Folge ist für Dich, wenn Du Deinen Körper besser verstehen willst, statt ihn ständig „zu reparieren".

Wenn Du spürst, dass Gesundheit mehr ist als Laborwerte.
Und wenn Du Dir wünschst, Dich endlich wirklich gesehen zu fühlen.

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Meine Bücher:

Neustart für die Schilddrüse

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Die Links von Jessica

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Praxis

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Buch - Neustart fürs Nervensystem

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In dieser Folge habe ich Dr. med. Jessica Klebe zu Gast – Fachärztin für Innere Medizin, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Autorin des neuen Buchs „Neustart für das Nervensystem".

Jessica teilt ihre persönliche Geschichte und beschreibt, wie der Körper selbst zum Wegweiser wurde – und wie Selbstregulation, Achtsamkeit und kleine tägliche Rituale den Weg in die Heilung ebnen können. Wir sprechen über die tiefen Zusammenhänge zwischen Stress, Trauma, psychosomatischen Beschwerden und der Frage: Warum gerät unser Körper aus dem Gleichgewicht, obwohl wir „funktionieren"?

Wir sprechen darüber, worin der entscheidende Unterschied zwischen Stress und Trauma liegt – und weshalb so viele Menschen unbewusst in einem Zustand chronischer Übererregung leben. Außerdem erfährst Du, was die typischen körperlichen Symptome eines fehlregulierten Nervensystems sind, welche Rolle der Psyche bei chronischen Erkrankungen spielt – und wie unser „nicht artgerechtes Leben" langfristig krank macht.

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Mein neues Buch: Neustart für die Schilddrüse

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Die Links von Jana:

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In dieser Folge begrüße ich eine Frau, die mit ihrer Arbeit tief berührt – weil sie aufklärt, heilt und Hoffnung schenkt: Jana Müller, Gründerin von DarmWunder, Expertin für Mikrobiom, Darmgesundheit und ganzheitliche Heilung.

Was viele nicht wissen:
Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er ist eng verknüpft mit unserem Immunsystem, unserer Hormonregulation und sogar unserer emotionalen Stabilität – und damit gerade bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis ein zentrales Heilungsort.

Gemeinsam mit Jana tauche ich tief ein in Fragen wie:

🔹 Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit – körperlich und emotional?
🔹 Wie beeinflusst das Mikrobiom die Schilddrüse und unsere Hormone?
🔹 Warum kommuniziert der Körper über Symptome – und wie deuten wir sie richtig?
🔹 Wie hängen Traumata, Bindungsmuster und das Nervensystem mit dem Darm zusammen?
🔹 Was sind erste Schritte in die Heilung?
🔹 Und: Warum Selbstfürsorge und weibliche Energie entscheidende Schlüssel sind.

💡 Ein besonders wertvoller Teil: Jana teilt praktische Tipps für Ernährung, Achtsamkeit und emotionale Regulation – alles, was du brauchst, um Körper und Seele wieder in Balance zu bringen.

👉 Wichtig: Der Darm spielt auch im HashiMotion® Programm eine zentrale Rolle – denn echte Heilung beginnt im Inneren. Aktuell ist HashiMotion wieder geöffnet – sichere dir jetzt einen der limitierten Plätze:
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