Der BUNTE Gesundheits-Podcast Podcast Por BUNTE (Annette Schmiede) arte de portada

Der BUNTE Gesundheits-Podcast

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De: BUNTE (Annette Schmiede)
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Von Frauengesundheit über Hormonbalance bis zu Wechseljahren und Mental Load: Der BUNTE Gesundheitspodcast beleuchtet die Themen, die Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen bewegen. Gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Medizin und Wissenschaft geht Annette Schmiede den Fragen nach, die im Alltag oft offen bleiben, und macht komplexe Inhalte verständlich und greifbar. Jede Woche entsteht so ein Gespräch, das Wissen vermittelt, Orientierung bietet und neue Impulse für ein gesundes, starkes und ausgeglichenes Leben gibt. Die Mischung aus fachlicher Kompetenz und nahbarer Perspektive sorgt dafür, dass medizinische Zusammenhänge klar erklärt und gleichzeitig praxisnah in den Alltag übersetzt werden. Annette Schmiede ist seit vielen Jahren Gesundheitsredakteurin bei BUNTE Gesundheit und selbst Mutter von zwei Kindern. Mit ihrer Erfahrung und Neugier führt sie durch die Gespräche und macht Gesundheitsthemen zugänglich, ohne dabei an Tiefe zu verlieren. Neue Folgen erscheinen immer mittwochs auf allen gängigen Plattformen. Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • BUNTE Gesundheit – Hautgesundheit: Was unsere Haut wirklich braucht

    BUNTE Gesundheit – Hautgesundheit: Was unsere Haut wirklich braucht
    Mar 11 2026
    Wenn uns etwas „unter die Haut geht“, ist das mehr als eine Redewendung. Unsere Haut reagiert auf Stress, Hormonschwankungen, Schlafmangel und emotionale Belastung und wird so zum sichtbaren Ausdruck unseres inneren Gleichgewichts. In dieser Folge des BUNTE Gesundheits-Podcast spricht Hautärztin Dr. med. Anne Gürtler darüber, wie eng Psyche, Darm und Haut verbunden sind, warum entzündliche Erkrankungen wie Akne, Rosazea oder Neurodermitis in Stressphasen aufflammen und wie wir gezielt gegensteuern können. Sie erklärt, welche Rolle das Mikrobiom spielt, warum Hautpflege oft übertrieben wird und weshalb gesunde Haut nicht porenfrei sein muss. Statt unrealistischer „Glass Skin“-Ideale geht es um ein langfristig gesundes Hautgefühl und um das Wissen, was unserer Haut wirklich guttut.
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    36 m
  • BUNTE Gesundheit – Essstörungen: Ursachen, Warnzeichen und Wege aus der Krankheit

    BUNTE Gesundheit – Essstörungen: Ursachen, Warnzeichen und Wege aus der Krankheit
    Mar 4 2026
    Diäten, Kalorienzählen, exzessiver Sport – vieles gilt als diszipliniert und gesund. Doch wo verläuft die Grenze zur Krankheit? Essstörungen entstehen oft im Verborgenen und betreffen längst nicht mehr nur Teenager, sondern zunehmend auch Erwachsene unter dem Druck vermeintlich perfekter Körperideale. Psychotherapeutin Dr. Christiane Schubert erklärt im BUNTE Gesundheits-Podcast, wie Magersucht, Bulimie und Binge Eating entstehen, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und warum Social Media die Problematik verschärfen kann. Sie zeigt, welche Warnsignale Angehörige erkennen sollten, welche körperlichen Folgen drohen und weshalb Essstörungen ernsthafte medizinische Erkrankungen sind. Außerdem geht es um moderne Therapieansätze, die Rolle von Rückfällen im Heilungsprozess und darum, wie Betroffene Schritt für Schritt wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln können.
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    31 m
  • BUNTE Gesundheit – Fasten als Medizin: Wie Verzicht heilen und die Lebenszeit verlängern kann

    BUNTE Gesundheit – Fasten als Medizin: Wie Verzicht heilen und die Lebenszeit verlängern kann
    Feb 25 2026
    Die Fastenzeit hat begonnen. Für viele ist das ein bewusster Moment des Innehaltens. Doch Fasten ist weit mehr als Tradition oder kurzfristiger Verzicht. Richtig angewendet ist es ein natürlicher Reset für den Körper. Es reguliert den Stoffwechsel, senkt Entzündungen und bringt uns zurück in Balance. In dieser Folge des BUNTE Gesundheits-Podcasts spricht Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo, eine der renommiertesten Fastenexpertinnen Europas, darüber, was im Körper passiert, wenn wir mehrere Stunden oder Tage nichts essen. Sie erklärt, wie Autophagie funktioniert, warum Fasten Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker senken kann und welche Rolle es in der modernen Longevity-Forschung spielt. Außerdem geht es um die seelische Dimension des Fastens und warum bewusster Verzicht Klarheit schaffen, die Stimmung aufhellen und neue Perspektiven eröffnen kann.
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    38 m
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