Der BUNTE Gesundheits-Podcast Podcast Por BUNTE (Annette Schmiede) arte de portada

Der BUNTE Gesundheits-Podcast

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De: BUNTE (Annette Schmiede)
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Von Frauengesundheit über Hormonbalance bis zu Wechseljahren und Mental Load: Der BUNTE Gesundheitspodcast beleuchtet die Themen, die Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen bewegen. Gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Medizin und Wissenschaft geht Annette Schmiede den Fragen nach, die im Alltag oft offen bleiben, und macht komplexe Inhalte verständlich und greifbar. Jede Woche entsteht so ein Gespräch, das Wissen vermittelt, Orientierung bietet und neue Impulse für ein gesundes, starkes und ausgeglichenes Leben gibt. Die Mischung aus fachlicher Kompetenz und nahbarer Perspektive sorgt dafür, dass medizinische Zusammenhänge klar erklärt und gleichzeitig praxisnah in den Alltag übersetzt werden. Annette Schmiede ist seit vielen Jahren Gesundheitsredakteurin bei BUNTE Gesundheit und selbst Mutter von zwei Kindern. Mit ihrer Erfahrung und Neugier führt sie durch die Gespräche und macht Gesundheitsthemen zugänglich, ohne dabei an Tiefe zu verlieren. Neue Folgen erscheinen immer mittwochs auf allen gängigen Plattformen. Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • BUNTE Gesundheit – Der weibliche Körper: Warum Frauen endlich die Chefin über ihre Gesundheit werden müssen

    BUNTE Gesundheit – Der weibliche Körper: Warum Frauen endlich die Chefin über ihre Gesundheit werden müssen
    Jan 28 2026
    Viele Frauen fühlen sich beim Arztbesuch nicht gehört oder mit ihren Beschwerden nicht ernst genommen. Dabei ist ein gutes Verständnis des eigenen Körpers entscheidend für Gesundheit, Vorsorge und Wohlbefinden. In dieser Folge des BUNTE Gesundheits-Podcasts spricht Prof. Dr. Mandy Mangler darüber, warum Frauenmedizin lange aus einer einseitigen Perspektive gedacht wurde, wie sich das auf Diagnosen und Behandlungen auswirkt und weshalb eine individuelle, patientinnenorientierte Medizin so wichtig ist. Sie erklärt, wie Frauen informierte Entscheidungen für ihren Körper treffen können und warum Wissen der erste Schritt zu mehr Selbstbestimmung in der eigenen Gesundheitsversorgung ist.
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    35 m
  • BUNTE Gesundheit – Mikronährstoffe: Was unserem Körper wirklich fehlt und wie wir Defizite sinnvoll ausgleichen

    BUNTE Gesundheit – Mikronährstoffe: Was unserem Körper wirklich fehlt und wie wir Defizite sinnvoll ausgleichen
    Jan 21 2026
    Viele Frauen fühlen sich müde, erschöpft oder weniger leistungsfähig, obwohl sie medizinisch als gesund gelten. Stress, unausgewogene Ernährung und ein fordernder Alltag können dazu führen, dass unserem Körper wichtige Mikronährstoffe fehlen – oft unbemerkt. In dieser Folge des BUNTE Gesundheits-Podcasts erklärt Thiemo Osterhaus, warum „nicht krank“ nicht automatisch gesund bedeutet, welche Rolle Eisen, Vitamin D und Omega-3 spielen und wann Bluttests sinnvoll sind. Er zeigt, wie Nährstoffmängel früh erkannt werden können, warum Nahrungsergänzung weder Wundermittel noch Risiko ist und wie Prävention helfen kann, Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
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    40 m
  • BUNTE Gesundheit – Schlafstörungen: Warum wir heute schlechter schlafen und was wirklich hilft

    BUNTE Gesundheit – Schlafstörungen: Warum wir heute schlechter schlafen und was wirklich hilft
    Jan 14 2026
    Warum sind wir müde, kommen abends aber trotzdem nicht zur Ruhe? Stress, Grübeln, künstliches Licht und ein überreiztes Nervensystem sorgen dafür, dass immer mehr Menschen schlecht ein- oder durchschlafen. In dieser Folge des BUNTE Gesundheits-Podcasts erklärt Dr. Dr. Christine Benter, warum wir heute schlechter schlafen als noch vor zehn Jahren und welche Rolle Nervensystem, Biorhythmus und Atmung dabei spielen. Sie zeigt, warum Schlafmittel selten die Lösung sind, wann ein Schlaflabor sinnvoll ist und wie wir mit Licht, Routinen, Atemübungen und kleinen Verhaltensänderungen unserem Schlaf wieder eine echte Chance geben.
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    36 m
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