Das Ego erkennen und loslassen

In dieser Folge geht's darum, wie du die laute Stimme in deinem Kopf erkennst – die, die dich kleinmacht, dich antreibt oder andere verurteilt. Du erfährst, wie du bewusst bleibst, statt dich zu verlieren – im Ärger, in alten Geschichten oder im ständigen Vergleich.

Mit praktischen Beispielen und einer einfachen Übung für mehr innere Ruhe und Klarheit.

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Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und mit Menschen teilst, denen persönliches Wachstum genauso wichtig ist wie dir.

Warum dein Fokus über dein Lebensgefühl entscheidet

In dieser Folge teile ich eine kleine Alltagsszene, die mich tief bewegt hat – und die uns alle betrifft. Warum schauen wir so oft auf das, was noch nicht fertig ist, statt auf das, was schon längst blüht? Du erfährst, wie dein Fokus deine Wahrnehmung prägt, warum echte Transformation leise beginnt und wie du im Alltag mehr Ruhe, Dankbarkeit und Wachstum finden kannst. Eine Einladung zum Innehalten und neu hinschauen.

Bereit für mehr Leichtigkeit und innere Klarheit? Dann hör rein.

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele starke, vielbeschäftigte Frauen sich erschöpft, leer oder fremdbestimmt fühlen - obwohl sie "eigentlich alles haben." Du erfährst, was echte Transformation bedeutet, warum Wissen allein nicht reicht und wie du den ersten Schritt zurück zu dir selbst gehst.

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Schön, dass du da bist – und jetzt: viel Freude mit dieser Folge!