Warum bleiben wir in Jobs, die uns auslaugen? Warum lächeln wir, obwohl wir schreien wollen? Und warum fühlen wir uns manchmal wie ein Fremder im eigenen Leben?

In dieser Folge sprechen wir über Selbstverrat – dieses schleichende Gift, das uns Stück für Stück von uns selbst entfernt. Mit der Metapher der zerbrochenen Vase (aus der Gestalttherapie) zeigen wir, wie jedes Ja gegen uns selbst unsere Integrität zerstört – und wie wir aufhören können, uns selbst zu verraten.

Du erfährst: ✔ Was Selbstverrat wirklich ist (und warum wir es oft nicht einmal merken) ✔ Die 3 tiefen Gründe, warum wir uns ständig selbst verraten ✔ Wie du kleine, aber kraftvolle Neins übst – ohne Schuldgefühle ✔ Warum Selbstliebe kein Egoismus ist, sondern Überlebensstrategie

Eine Folge für alle, die sich manchmal fragen: „Wer bin ich eigentlich – und was will ich wirklich?"

🔊 Jetzt reinhören und den ersten Schritt zurück zu dir selbst machen. 💔✨

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Wie schaffst du es, mitten in einer Krise Ruhe und innere Stärke zu finden, während andere im Widerstand verharren? In dieser Folge von Dein Weg zum Glück erfährst du, warum Loslassen nicht Aufgeben bedeutet, wie du zwischen Frieden genießen und neue Möglichkeiten ergreifen wählst – und warum Hingabe oft der Schlüssel zu Wachstum, Gelassenheit und Glück ist.

Mit praktischen Beispielen, einer Mini-Übung und Impulsen für deinen Alltag.

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In dieser Folge sprechen wir über weibliche Wut – ein Gefühl, das lange tabuisiert wurde, aber voller Kraft steckt.

Erfahre, warum Wut kein Zeichen von Schwäche ist, sondern dein innerer Kompass. Mit praktischen Tipps, ehrlichen Einblicken und einer Prise Humor. Perfekt für Frauen, die aufhören wollen, sich kleinzumachen.

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