• Daylight Saving Time is toxic to your health

  • Feb 24 2025
  • Duración: 18 m
  • Podcast

Daylight Saving Time is toxic to your health

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  • Resumen

  • According to the American Academy of Sleep Medicine, the change to Daylight Saving Time is bad for both our mental and physical health. Let's Get Moving Host Maria Shilaos speaks with a sleep specialist to learn why the group is calling for an end to the practice. Dr. John Saito also explains what we can all do to minimize the impacts.

    Instagram: @movingmaria

    Facebook: Let's Get Moving with Maria

    Website: https://linktr.ee/letsgetmovingwithmaria
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