Se lancer dans une préparation marathon, ce n’est pas simplement suivre un plan pendant 12 semaines.

C’est une traversée. Physique, mentale, parfois émotionnelle.

Avec Road to Paris, Dans la tête d’un coureur vous propose de vivre cette préparation pas à pas, en mettant des mots sur ce que des milliers de coureurs s’apprêtent à traverser avant le Marathon de Paris.

Dans cet épisode de lancement, nous croisons des regards différents mais complémentaires pour comprendre ce que représente vraiment une préparation marathon, bien avant le jour J.

Tristan Pawlak, Running Addict, Dorian Louvet et Marion Navarro partagent leur expérience, leur vécu et leur vision du marathon — de la découverte à l’exigence du très haut niveau.

Car le marathon ne se résume pas à une médaille ou à un chrono.

Il commence bien avant la ligne de départ.

Road to Paris, c’est une série pour comprendre, rassurer, et rappeler que, quel que soit votre niveau, vous n’êtes pas seul dans cette traversée.

Un dispositif éditorial de 12 semaines, rendu possible grâce au soutien d’ASICS, HiPRO, l’AFC, Hyundai, Shokz, Campus Coach, Intersport et TĀ Energy.

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Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée à la santé et au bien-être des coureurs et coureuses à pied.

Guillaume et le Docteur Marine Lorphelin vous guident pour améliorer votre santé et votre bien-être grâce à la course à pied.

Dans notre premier épisode, nous allons explorer la santé mentale et examiner comment le running influence notre bien-être psychologique, de la gestion du stress à l'amélioration de l'humeur.

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Dans cet épisode Tristan & Guillaume détaillent un protocole de réathlétisation progressive pensé pour revenir vite sans se blesser, après une pause volontaire, une blessure ou une coupure hivernale.

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