Reprise : Comment Revenir Vite sans se Blesser après une Coupure ?
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Reprise : Comment Revenir Vite sans se Blesser après une Coupure ?
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Dans cet épisode Tristan & Guillaume détaillent un protocole de réathlétisation progressive pensé pour revenir vite sans se blesser, après une pause volontaire, une blessure ou une coupure hivernale.
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