DISRUPCIÓN TOTAL Podcast Por Lucía Mallén arte de portada

DISRUPCIÓN TOTAL

DISRUPCIÓN TOTAL

De: Lucía Mallén
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Es momento de cuestionarlo todo, cambiar lo que no nos sirve y destruir creencias obsoletas que nos mantienen pequeños. ¿Estás listo para ser un disruptor?💥💥💥

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Episodios
  • ACEPTA - No vivas en contra de la realidad

    ACEPTA - No vivas en contra de la realidad
    Dec 3 2025

    Hay cosas que podemos controlar en esta vida, y muchas otras que no. Mientras antes aceptemos lo que no podemos controlar, más rápido vamos a poder enfocarnos en donde sí tenemos un impacto, y más felices vamos a vivir sin resistirnos a lo que ES.
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    21 m
  • FRUSTRACIÓN - Cómo vivir cómodo en lo incómodo

    FRUSTRACIÓN - Cómo vivir cómodo en lo incómodo
    Nov 22 2025

    Shit happens, las cosas pocas veces salen exactamente como lo esperamos. La vida es caótica y podemos encontrar frustración en todos lados si es que lo permitimos. Sin embargo, hay forma de vivir tranquilo y en paz en medio del caos. Descubre cómo escuchando este episodio.
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    24 m
  • EN LO QUE TE ENFOCAS, SE EXPANDE - Es cierto, la ciencia lo confirma

    EN LO QUE TE ENFOCAS, SE EXPANDE - Es cierto, la ciencia lo confirma
    Nov 6 2025

    Nuestro cerebro nos muestra lo que considera importante para nosotros, y eso lo define dependiendo de los pensamientos a los cuales damos tiempo aire en nuestra cabeza, de las cosas en las que nos enfocamos, de nuestras creencias y las repeticiones que damos a cada pensamiento. Podemos cambiar las conexiones de nuestro cerebro al cambiar nuestro enfoque y disrumpir nuestros patrones de pensamiento intencionalmente. Usémoslo a nuestro favor.
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    16 m
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