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En este episodio de Cursileria te comparto diez claves de desarrollo personal y autocuidado que pueden ayudarte a cambiar tu vida desde lo cotidiano y lo real.

Hablamos de autoestima femenina, bienestar emocional, hábitos saludables y crecimiento personal, con un enfoque cercano y práctico, pensado especialmente para mujeres que sienten que se han dejado para el final.

A lo largo del episodio descubrirás cómo meditar de forma sencilla, utilizar la escritura para soltar emociones, vestirte con intención para mejorar tu imagen personal, aprender a poner límites y decir no, vivir con más presencia y menos piloto automático, cuidar tu cuerpo sin exigencia, descansar sin culpa y ponerte metas alineadas contigo, no con lo que se espera de ti.

Un episodio para parar, escucharte y empezar a cuidarte desde dentro hacia fuera, sin fórmulas mágicas, pero con herramientas reales que funcionan cuando se aplican poco a poco.

Dale al play, elige una clave y empieza hoy.

Tu acceso exclusivo (gratuito) a las claves de moda y bienestar que no comparto en ningún otro lugar.

Apúntate aquí¿Qué separa a un emprendedor digital de éxito de alguien que solo lo intenta?

En este episodio nos acompaña Borja Girón, referente en marketing digital y creador de una red con más de 20 podcasts, para desgranar la realidad detrás de los negocios online.

Hablamos sin filtros sobre lo que realmente funciona hoy en día: desde la importancia de elegir el modelo de negocio adecuado para lograr libertad financiera, hasta los hábitos de productividad que permiten gestionar múltiples proyectos sin morir en el intento.

Si buscas inspiración práctica y consejos directos de alguien que ha construido un imperio digital desde cero, dale al play y toma nota.

¿Cuál de los hábitos de Borja vas a empezar a implementar hoy?Recursos mencionados:

• Web oficial de Borja Girón

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¡Episodio 50 de Cursilería!

Hoy hablamos de dejar de posponerte y volver a cuidarte. Descubre cómo recuperar tu estilo, tu autoestima y tu confianza después de haberte dejado de lado.

Te cuento todos los detalles de mi nueva asesoría de imagen uno a uno, que empieza el 7 de enero, y te doy ideas prácticas para empezar a quererte por dentro y por fuera.

Además, ¡tengo dos sorpresas especiales para ti!

Un episodio cercano, inspirador y con un puntito divertido, perfecto para empezar el año con intención.

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Una charla con Lulu Ferris es una conversación cercana y muy inspiradora donde la costura creativa se convierte en una forma de expresión personal. Entre telas y puntadas, Lulu habla de crear sin prisas, de salirse de los patrones establecidos y de cómo los errores pueden transformarse en belleza.

Es un encuentro íntimo que invita a mirar la moda y lo hecho a mano desde un lugar más consciente, creativo y lleno de alma.

Si quieres encontrar a Laura:

https://luluferris.com/

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En este episodio te llevo conmigo a través de un “día cualquiera”: rituales de mañana, autocuidado real, autoestima, ciclos femeninos, productividad sin culpa, límites, desconexión consciente y pequeños hábitos que sostienen nuestra salud mental.
Un café calentito en formato audio para recordarte que no llegas tarde a nada, que eres humana, cíclica y suficiente.
Si necesitas calma, claridad, inspiración y un abrazo sonoro… este episodio es para ti.

Entra para recibir un consejo semanal sobre moda y autocuidado:

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En este episodio charlo con Elisabet Lousame, una profesional increíble que consigue explicar el cuidado de la piel de una forma tan sencilla que, por fin, todo tiene sentido.
Hablamos de lo esencial para una piel sana, de rutinas realistas y de esos errores que cometemos sin darnos cuenta… pero que se pueden corregir desde hoy.

Si sientes que tu piel “no te hace caso”, que cada recomendación te confunde más o que invertir en productos se ha vuelto una ruleta rusa, este episodio es para ti.
Aquí encontrarás claridad, calma y las claves para empezar a ver cambios reales de manera fácil.

Prepárate porque tu piel empieza a mejorar hoy.

Contacto de Elisabet:

https://www.instagram.com/calma_medical_beauty_center_/

https://calmabarcelona.com/

Antes de contarte sobre el episodio te animo a que entres en https://cursileria.com/ apúntate a la comunidad Cursi, cada miércoles te enviaré un consejo de moda o autocuidado para recordarte que debes cuidarte.

También te doy consejos en https://www.instagram.com/cursileria_imagen/

si es que eres de Redes sociales.

En este episodio te despierto del piloto automático para recordarte algo importante: estás hecha para mucho más. Hablamos de tus sueños, de la vocecita negativa que te frena, de la mente cómoda que te quiere en el sofá… y de cómo empezar, por fin, a caminar hacia lo que deseas.

Si quieres adelgazar, escribe un libro, emprender o aprender a hacer tartas… empieza HOY. Porque todas las personas que lograron lo que tú deseas empezaron exactamente donde estás tú ahora.

Este episodio es una llamada a actuar, a vestirte y comportarte como la diosa que eres, incluso en los días grises.

💜 Sacúdete la apatía, mira de frente tus miedos y da el primer paso. Tu yo futura te está esperando.

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Hoy hablo con Fátima Gallardo, de Creando Diálogos, ella como Terapeuta de parejas nos despeja dudas como ¿El amor puede con todo? ¿Qué hacemos con los silencios incómodos? ¿Se puede recuperar la complicidad?

No te lo pierdas porque nos desvela estas y otras muchas preguntas que nos podemos llegar a hacer en un momento dado.

Redes de Fátima:

https://www.instagram.com/creandodialogos/

Web:

https://creandodialogos.com/