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En este episodio de Cursileria te comparto diez claves de desarrollo personal y autocuidado que pueden ayudarte a cambiar tu vida desde lo cotidiano y lo real.

Hablamos de autoestima femenina, bienestar emocional, hábitos saludables y crecimiento personal, con un enfoque cercano y práctico, pensado especialmente para mujeres que sienten que se han dejado para el final.

A lo largo del episodio descubrirás cómo meditar de forma sencilla, utilizar la escritura para soltar emociones, vestirte con intención para mejorar tu imagen personal, aprender a poner límites y decir no, vivir con más presencia y menos piloto automático, cuidar tu cuerpo sin exigencia, descansar sin culpa y ponerte metas alineadas contigo, no con lo que se espera de ti.

Un episodio para parar, escucharte y empezar a cuidarte desde dentro hacia fuera, sin fórmulas mágicas, pero con herramientas reales que funcionan cuando se aplican poco a poco.

Dale al play, elige una clave y empieza hoy.

Tu acceso exclusivo (gratuito) a las claves de moda y bienestar que no comparto en ningún otro lugar.

Apúntate aquí¿Qué separa a un emprendedor digital de éxito de alguien que solo lo intenta?

En este episodio nos acompaña Borja Girón, referente en marketing digital y creador de una red con más de 20 podcasts, para desgranar la realidad detrás de los negocios online.

Hablamos sin filtros sobre lo que realmente funciona hoy en día: desde la importancia de elegir el modelo de negocio adecuado para lograr libertad financiera, hasta los hábitos de productividad que permiten gestionar múltiples proyectos sin morir en el intento.

Si buscas inspiración práctica y consejos directos de alguien que ha construido un imperio digital desde cero, dale al play y toma nota.

¿Cuál de los hábitos de Borja vas a empezar a implementar hoy?Recursos mencionados:

• Web oficial de Borja Girón

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¡Episodio 50 de Cursilería!

Hoy hablamos de dejar de posponerte y volver a cuidarte. Descubre cómo recuperar tu estilo, tu autoestima y tu confianza después de haberte dejado de lado.

Te cuento todos los detalles de mi nueva asesoría de imagen uno a uno, que empieza el 7 de enero, y te doy ideas prácticas para empezar a quererte por dentro y por fuera.

Además, ¡tengo dos sorpresas especiales para ti!

Un episodio cercano, inspirador y con un puntito divertido, perfecto para empezar el año con intención.