Cuida Tu Mente

De: Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
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  • Resumen

  • Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
    INSTITUTO TECNOLÓGICO Y DE ESTUDIOS SUPERIORES DE MONTERREY
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Episodios
  • Ep. 192 - ¿Por qué la universidad sigue siendo un entrenamiento para la vida?

    Ep. 192 - ¿Por qué la universidad sigue siendo un entrenamiento para la vida?
    May 6 2025
    Adriana Gámez, Directora de Programas Formativos y Desarrollo de Talento LiFE en el Tec de Monterrey, se une a Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre qué significa realmente formarse para la vida en la universidad. Desde el valor de equivocarse hasta las lecciones que se esconden en una conversación casual, reflexionan sobre cómo los retos académicos, la diversidad y el aprendizaje fuera del aula pueden ayudarte a diseñar no solo tu futuro profesional, sino la vida que realmente quieres. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.
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  • Ep. 191 - Amor propio y relaciones saludables

    Ep. 191 - Amor propio y relaciones saludables
    Apr 29 2025
    Adriana Gidi, Directora Asociada del Centro de Primera Infancia del Tec y Fundación FEMSA, conversa con Luis Raúl Domínguez sobre cómo la manera en que nos criaron impacta en nuestra autoestima y en nuestras relaciones como adultos. Adriana explica qué es el amor propio, cómo fortalecerlo en un mundo de comparaciones digitales y cómo diferenciarlo del egoísmo. También comparte claves para una comunicación saludable en pareja y consejos prácticos para quienes buscan reconstruir su autoestima y mejorar sus relaciones. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.
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    23 m
  • Ep. 190 - ¿Cómo puede el mentoring transformar nuestro bienestar social?

    Ep. 190 - ¿Cómo puede el mentoring transformar nuestro bienestar social?
    Apr 22 2025
    Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Viri de la Cruz, mentora estudiantil del Tec CCM, sobre el impacto del mentoring en la dimensión social del bienestar. Con más de diez años de experiencia en comunicación y acompañamiento estudiantil, Viri comparte cómo las relaciones significativas pueden marcar la diferencia en la vida universitaria. Habla sobre el reto de conectar en tiempos de hiperconectividad digital, el equilibrio entre lo académico y lo social, y las formas en que el Tec impulsa espacios para crear comunidad. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.
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