En el episodio de hoy te hablo de esos momentos en que aprendes o vives una experiencia nueva que cambió tu vida y quieres compartirla con tus seres queridos para que también lo vivan. Sin embargo, muchas veces tus seres queridos no te entienden, no te creen o te ignoran. Esto lo ejemplifico con La Alegoría de la Caverna de Platón y te hablo sobre qué hacer cuando esto sucede.

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Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.

De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano.

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Hay unos factores que son imprescindibles a la hora de poder tener una convivencia de pareja saludable. Estos son: comunicación, escucha, empatía, tolerancia, desarollo personal, tener vida social, confianza, afecto, sexo y amor. Te lo explico todos y te ofrezco una técnica para cada uno de estos elementos.

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Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.

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Hoy conocerás los cinco lenguajes que existen para expresar el amor. Probablemente te identificarás con algunos de ellos y también reconocerás cuáles son los que predominan en las personas cercanas a ti. Aprende sobre estos y realiza, al final del episodio, la prueba corta para ver cuál de estos lenguajes es el más que predomina en ti.

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Si sientes que eres la persona que se sacrifica por los demás pero que a la misma vez nadie da lo mismo por ti, escucha este episodio porque es para ti.

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En el episodio de hoy, te explico por qué no debes basar tu progreso en tu estado emocional o en tus pensamientos. Además, te ofrezco una técnica para manejar esas emociones y esos pensamientos que pudieran alejarte de las conductas que sí quieres tener en tu vida.

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Hoy toco un tema un poco más espiritual y habla sobre cómo identificar tu propósito de vida. Te ofrezco un ejercicio sencillo para que comiences a identificar tu misión e inicies una vida con mayor sentido.

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Hoy continuamos con las heridas de la infancia. Este tema tiene tres partes. Hoy es la tercera parte y estaré hablando de la próxima herida: injusticia. Además, estaré ofreciendo algunas estrategias para comenzar a sanarlas.

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No te pierdas el taller Desconéctate para reconectar. Estaremos realizando diferentes actividades para conectar con la naturaleza, conectar con tu propio cuerpo y con tu historia de vida. Tendrás también la oportunidad de hacer ejercicios para comenzar a sanar a tu niña interior.

• Fecha: 21 de abril de 2024
• Hora: 2:00 pm
• Lugar: Coamo, Puerto Rico.

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Hoy continuamos con las heridas de la infancia. Este tema tiene tres partes. Hoy es la segunda parte y estaré hablando de las próximas dos heridas: humillación y traición. Describiremos las heridas, para que vayas analizando e identificando cuál es la que entiendes que te aplica.

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No te pierdas el taller Desconéctate para reconectar. Estaremos realizando diferentes actividades para conectar con la naturaleza, conectar con tu propio cuerpo y con tu historia de vida. Trabajarás con tu niña interior para comenzar un proceso de sanación.

• Fecha: 21 de abril de 2024
• Hora: 2:00 pm
• Lugar: Coamo, Puerto Rico.

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