• ✨ ¿Cómo, cuándo y por qué empezar a meditar? | Lo que me habría gustado saber al inicio (Ep. 107)

  • May 10 2025
  • Duración: 17 m
  • Podcast

✨ ¿Cómo, cuándo y por qué empezar a meditar? | Lo que me habría gustado saber al inicio (Ep. 107)

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  • Resumen

  • 💬 Ideal para: quienes sienten curiosidad por meditar, pero no saben por dónde empezar. También si ya iniciaste y tienes dudas sobre cómo integrarlo a tu día.

    🧘 En esta cápsula breve respondo las dudas más comunes sobre la meditación:

    • ¿Por qué meditar?

    • ¿Cuándo es mejor hacerlo?

    • ¿Qué pasa si no puedo dejar de pensar?

    • ¿Qué tipo de meditación es mejor para mí?

    🌱 Te comparto lo que me habría gustado saber cuando inicié, para que tu camino sea más amable y claro.
    No necesitas experiencia, solo apertura.

    ———

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    #MeditaciónParaPrincipiantes #CómoMeditar #YogaConBaruc
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