Episodios

  • #24 – Quando o Velho Cai… e o Novo Ainda Não Chegou

    #24 – Quando o Velho Cai… e o Novo Ainda Não Chegou
    Jul 20 2025
    Já não és a mesma.
    Mas ainda não sabes quem és.
    E tudo o que antes te fazia sentido parece… desajustado.
    Estás na fase Modo Borboleta em Buffering 🐛💭🦋


    Este episódio é sobre esse espaço entre o que morreu… e o que ainda está a nascer 🌒✨

    Sobre como gerir o vazio sem cair no desespero — e como elevar a tua vibração mesmo quando nada acontece por fora.

    Falamos de:
    🔁 O “limbo” da transformação: o que é e por que dói tanto
    🤯 Por que sentimos culpa, dúvida ou vazio nessa fase
    🕰️ Como não forçar o novo antes da hora
    🔮 E como te sintonizares com a nova vibração… mesmo sem ver nada ainda


    🎧 Um episódio para quem está no meio do casulo — e precisa de um mapa (ou de um abraço) 💛

    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
    🪄 Dá um like com intenção (ou um dislike cheio de verdade, que aqui está tudo bem!)
    📲 Comenta, subscreve para mais FM (Frequência Mágica) e partilha com a tua alma favorita — aquela que anda a precisar de um empurrãozinho energético 💫


    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨


    🔗 Links úteis: Episódio onde falo sobre O Vazio Entre o Velho Eu e o Novo Tu

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    10 m
  • #23 – Quando Tudo Desmorona: E Agora?

    #23 – Quando Tudo Desmorona: E Agora?
    Jul 13 2025
    Quando tudo desaba — por fora e por dentro — é fácil achar que já não há volta a dar 😞💔

    Mas por trás do colapso… está geralmente um chamado para reconstruir de dentro para fora 🛠️🧘‍♀️


    Neste episódio, falamos de:
    🔥 Quando a vida te tira tudo: sinais de uma “morte simbólica”
    🧩 Como fazer sentido do caos (mesmo sem certezas)
    🪷 O poder de mudar só uma coisa de cada vez
    💡 Ferramentas práticas para quando não tens energia para “curar tudo”

    Um episódio de colo, coragem e reconstrução lenta — mas verdadeira 🌱


    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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    9 m
  • #22 – Sempre Cansada? Talvez Estejas a Gastar a Tua Energia no Lugar Errado

    #22 – Sempre Cansada? Talvez Estejas a Gastar a Tua Energia no Lugar Errado
    Jul 6 2025
    Sabias que o teu corpo dá sinais muito antes de chegares à exaustão? 🛑💫


    Neste episódio, falamos sobre:
    😴 Porque é que te podes sentir cansada mesmo quando "fazes tudo bem"
    ⚡ Como identificar se estás a gastar energia no que não é para ti
    🔋 Como o teu Desenho Humano te mostra onde a tua energia não pertence
    💤 Porque descansar não resolve… se continuares a insistir no que não te serve

    Um convite a ouvires o corpo antes que ele grite 🗣️💥
    E a pergunta mais importante: ✨ para onde está a ir a tua energia? ✨


    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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    🔗 Links úteis: ⁠Ouve o Episódio #11 Sobre Human Design⁠


    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

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    13 m
  • #21 – Códigos com Crianças: O Corpo Também Fala em Miniatura

    #21 – Códigos com Crianças: O Corpo Também Fala em Miniatura
    Jun 29 2025
    As crianças são altamente recetivas à energia.

    Têm menos camadas mentais e emocionais a bloquear os seus processos — e por isso absorvem tudo: o ambiente, as emoções, os padrões da família.

    💡 E o que não conseguem dizer em palavras, dizem com o corpo: birras, insónias, medos, dores, agitação ou até bloqueios inexplicáveis.


    Neste episódio, vamos explorar:
    🧒 Como funcionam as sessões com crianças
    🌟 O que muda (e o que é igual) em relação aos adultos
    💜 A importância de envolver os pais
    🌀 O que os Códigos ajudam a libertar: emoções herdadas, traumas de nascimento, crenças subconscientes, medos…
    👶 E porque às vezes… basta libertar no sistema, para que a criança floresça


    Se sentes que a tua criança (ou a tua criança interior) precisa de um espaço seguro… este episódio é para ti 💜

    ✨ Spoiler: se os adultos têm camadas, os miúdos… têm portais diretos à alma.


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    13 m
  • #20 – Espiritualidade Prática: Como Criar Rituais que Realmente Funcionam (e te Mantêm Conectada)

    #20 – Espiritualidade Prática: Como Criar Rituais que Realmente Funcionam (e te Mantêm Conectada)
    Jun 22 2025
    A espiritualidade invadiu as redes sociais, os supermercados e até os filmes e séries — e ainda bem! Estamos a despertar coletivamente.


    Mas… entre ciclos lunares, tarot da semana, banhos de descarga, os mantras e os 108 passos, será que ainda sabemos o que nos conecta verdadeiramente?

    Este episódio é um lembrete amoroso: ritual é conexão. E conexão é verdade.

    Vou partilhar contigo o que aprendi sobre criar rituais que funcionam MESMO:
    🌿 Sem fórmulas mágicas complexas
    🕯️ Sem a pressão de “estar sempre alinhada”
    💜 E com espaço para te ouvires e voltares a ti

    ✨ Vais ouvir:
    • Porque ritual não é performance (e sim presença)
    • O que transforma um gesto simples numa cerimónia com alma
    • E porque menos… pode ser infinitamente mais (dica única, lembra-te…simples)


    Se andas cansada de fazer tudo “certo” e mesmo assim sentes que te falta algo, se procuras espiritualidade prática, consciente e que vibra contigo — este episódio é para ti.
    Respira fundo. E vem descobrir como é sagrado… ser prática ✨


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    🔗 Links úteis: Sentes que a tua vida está estagnada? Bora conversar

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    9 m
  • #19 – O que a Tua Mente Está a Guardar? As Energias Invisíveis que te Estão a Sabotar

    #19 – O que a Tua Mente Está a Guardar? As Energias Invisíveis que te Estão a Sabotar
    Jun 15 2025
    O Código do Corpo vai muito além dos sintomas e desequilíbrios físicos.

    Hoje exploramos as energias mentais e subconscientes que ficam presas no teu campo energético — e que podem estar a influenciar o teu bem-estar, as tuas decisões, o teu humor… e até os teus sintomas físicos.

    ✨ Vais descobrir:
    • Porque às vezes sentes que não consegues “seguir em frente”
    • O que são alergias a ideias, imagens mentais, âncoras de desespero, reverberações e muito mais
    • Como estas energias se instalam no subconsciente
    • E como libertá-las pode ser o clique que te devolve leveza, clareza, paz… e presença


    🎧 Se sentes que há algo a travar-te — mesmo sem saber o quê — este episódio é para ti.


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    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

    🔗 Links úteis:
    Código do Corpo

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    17 m
  • #18 – A Cura Interior Não é Linear… E Ainda Bem!

    #18 – A Cura Interior Não é Linear… E Ainda Bem!
    Jun 8 2025
    Esperavas uma linha reta para a paz interior… e estás num carrossel emocional que parece nunca mais parar? Respira fundo. Estás exatamente onde precisas de estar.

    🌀 A cura é tudo, menos linear — e isso não é só ok… é maravilhoso.


    Num planeta inteiro em processo de mudança, é natural que tudo o que estava guardado venha à superfície.

    Não estás a quebrar. Estás a abrir espaço.

    Neste episódio partilho contigo:
    🔄 Porque andamos “para trás” no processo (spoiler: não andamos)
    📉 Como lidar com os altos e baixos sem desistir de ti
    💜 Porque as recaídas são oportunidades de cura profunda
    🌍 E como o que estás a viver pode ser reflexo de algo muito maior: um realinhamento coletivo com a tua essência e com o novo mundo que está a nascer


    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
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  • #17 – O Peso Invisível da Comparação: Cura o “Não Sou Suficiente”

    #17 – O Peso Invisível da Comparação: Cura o “Não Sou Suficiente”
    Jun 1 2025
    A comparação é uma prisão invisível onde te vais colocando sem perceber — é um vício subtil.

    Começa como um pensamento... e quando dás por ti, já estás a sentir-te menos do que és.
    Mas sabias que, por trás da comparação, vive uma ferida muito mais profunda?


    Neste episódio, vamos falar sobre:
    💭 Porque nos comparamos tanto (especialmente nas redes sociais)
    🧠 A raiz emocional por trás do “não sou suficiente”
    💔 Como o sistema nervoso entra em colapso quando vives em autoexigência constante
    🌈 E como transformar a inveja em inspiração (spoiler: está aí uma pista da tua luz!)

    És suficiente. Sempre foste. Só precisas de te lembrar — e parar de te comparar.
    Porque não há upgrade mais potente do que reconectares com quem tu já és.


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