I denne avsluttende episoden av sesongen snur jeg mikrofonen mot meg selv. Etter å ha hatt åtte fine samtaler med spennende gjester og stilt dem gjennomgående spørsmål om livskapitler, verdier, drømmer og utfordringer - er det nå min tur til å svare.

Dette er en oppsummerende og personlig episode med refleksjoner, tilbakeblikk og ærlige svar fra mitt perspektiv. Hvilket kapittel er jeg som host i akkurat nå?

Hva har jeg lært av gjestene mine – og hvordan har denne sesongen påvirket meg?

Episoden er produsert av min søster og Axel Øksby, uten påvirkning fra meg.

Tusen takk for at du har lyttet til sesongen og ikke minst tusen hjertelig takk til alle gjestene!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer med fitnesskulturen – og hvem er den egentlig til for? I denne episoden har jeg med meg Tomas Fjeldberg, personlig trener gjennom 17 år, Norgesmester i vektløfting og foreleser for kommende PT-er. Sammen utforsker vi det vi kaller "styrketrening for alle?" – en ærlig samtale om utviklingen vi ser i treningsmiljøet, fordelene med at flere finner veien til styrketrening, og hvilke utfordringer som følger med.

Tomas deler raust av sin erfaring og kunnskap, og vi snakker blant annet om:

– Prestasjonspress og sosiale medier

– Tanker rundt bruk av Ozempic og anabole steroider

– Hva som kreves for en sunn og bærekraftig treningsreise

– Hvor vi håper treningskulturen skal bevege seg i fremtiden

Og ja – vi toucher også innom hvorfor Lamin muligens sikter mot statsministerrollen en vakker dag.

Episoden er produsert sammen med Jonas Jøranson.

Cover art er laget av Eivind Garlind Sillah-Guttuhaugen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du bli kjent med Vetle Emile – en mann som lever på bonuspoeng, som han selv kaller det. Vi snakker om reisen fra å være kritisk syk og måtte lære seg å snakke og gå igjen, til å gå catwalken for sitt største idol, Virgil Abloh, under Louis Vuitton. Vetle deler åpent om hvordan pandemien ble et vendepunkt for ham – en tid for refleksjon, vekst og selvutvikling. Vi dykker inn i hva han drømmer om nå, hvordan han tar vare på seg selv og hvilke prosjekter han jobber med. En samtale om motgang, stil, styrke og å gripe sjansen når livet gir deg en ny.

God lytting!

Nye episoder hver mandag.

Episoden er produsert sammen med Jonas Jøranson.

Cover art av Eivind Garlind Sillah-Guttuhaugen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.