¿Qué debo comer antes de una competencia? ¿Los carbohidratos me hacen daño o me ayudan? ¿Cómo integrar los alimentos en mi entrenamiento?Descubre todas las respuestas de la nutrición en el patinaje artístico sobre hielo en este capítulo con la licenciada en nutrición Any Sánchez.

María Ignacia nos cuenta cómo el patinaje sobre ruedas empezó como un hobby y se convirtió en su pasión. Cuando se mudó a México encontró el patinaje sobre hielo y, sumado a su constancia y disciplina, se transformó en su vida.

🚨¡SPOILERS! 🚨

En este episodio nos sentamos a chismear todo sobre Spinning Out: la serie de patinaje artístico que causó drama dentro y fuera del hielo. ⛸️🔥

¿El entrenamiento es real?

¿Las relaciones entre patinadores sí son así?

¿Netflix exageró el drama o se quedó corto? 👀

Desde la perspectiva de quienes vivimos el patinaje, analizamos las escenas más intensas, los clichés del deporte y lo que la serie sí retrata muy bien del mundo competitivo del hielo.

Si te gusta el patinaje artístico, las series deportivas o simplemente el buen chisme… este episodio es para ti. ☕⛸️

💬 Cuéntanos en comentarios:

¿Te gustó Spinning Out o crees que fue demasiado drama?

#PatinajeArtistico #SpinningOut #FigureSkating #Podcast

En este episodio analizamos junto a Mary Ro Reyes, especialista técnica de México, coach internacional y excampeona nacional, los resultados olímpicos en patinaje artístico de los Juegos Olímpicos de Invierno 2026.Hablamos disciplina por disciplina:⛸️ Individual femenil⛸️ Individual varonil⛸️ Parejas⛸️ Danza sobre hielo¿Qué programas marcaron la diferencia?¿Qué decisiones técnicas influyeron en el podio?¿Hubo sorpresas en el panel de jueces?Déjanos en comentarios: ¿qué resultado te sorprendió más?#PatinajeArtístico #JuegosOlímpicos #FigureSkating

En este capítulo analisamos cada una de las disciplinas del team event de Milano Cortina 2026. Platicamos de todos los países que tuvieron la oportunidad de participar en el evento y de qué nos espera para las disciplinas individuales.

En este capítulo comentamos los highlights del patinaje artístico en las olimpiadas de invierno desde 1992 hasta 2022 para disfrutar al máximo Milano Cortina 2026.

¿Quieres ver las Olimpiadas y entender por fin el patinaje artístico?

En este episodio te explico todo lo básico y lo importante del patinaje artístico en hielo, de forma clara, rápida y sin tecnicismos innecesarios.

En solo 15 minutos aprenderás:

✨ Qué es el patinaje artístico

✨ Qué disciplinas hay

✨ Qué se divide la calificación

✨ Qué mirar para disfrutar cada rutina

🎧 Ideal para escuchar antes de las competencias o mientras ves las Olimpiadas.

📌 Guarda este episodio para volver a él durante los Juegos Olímpicos

📩 Compártelo con alguien que quiera entender el patinaje de una vez por todas

Capítulos que mencionamos y que podrían interesante:

¿Cómo se califica el patinaje artístico?: https://youtu.be/DHRWpcCT02I?si=ftWeM3IfeukniJvS

El origen del patinaje artístico: https://youtu.be/UIDpw6bztWU?si=_bT-hy1PPHtnyCqmLa magia de la danza sobre hielo con Harlow: https://youtu.be/w6b-Wc23Ua4?si=Bpo95NdmZDTxOb36

#PatinajeArtístico #Olimpiadas #FigureSkating #JuegosOlímpicos #PatinajeEnHielo #Olimpiadas2026 #DeportesOlimpicos

Sara Hurtado cambió para siempre la historia de la danza sobre hielo en España.

Fue parte de la primera pareja española de danza sobre hielo en competir internacionalmente, clasificó a dos Juegos Olímpicos (2014 y 2018), logró un histórico 5º lugar en el Europeo 2015 y subió al podio de un Grand Prix, algo nunca antes visto para su país.En este episodio hablamos de música, arte, resiliencia, presión económica, familia, y del proceso invisible detrás del alto rendimiento. También de su transición a coach, su rol como comentarista en Eurosport, y la creación de SK International Ice Dance School, la primera escuela profesional de danza sobre hielo en España.Una conversación profunda, honesta e inspiradora sobre lo que significa abrir camino cuando no hay referentes.