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  • #61 - Aufgeblüht durch Resilienz: 7 Säulen für innere Stärke und Gelassenheit

    #61 - Aufgeblüht durch Resilienz: 7 Säulen für innere Stärke und Gelassenheit
    Dec 12 2025
    🌱 Was macht dich innerlich stark – auch wenn das Leben dich durchrüttelt?

    Stell dir vor, du bist eine Blume.
    Nicht irgendeine – sondern eine, die durch Beton wächst.Genau das ist Resilienz.
    Und es gibt 7 Säulen, auf denen diese Kraft ruht.
    Welche kennst du schon? Welche willst du üben?
    💡Plus: Bonus-Tipp zum Schluss, den du nicht verpassen solltest.
    Alles Liebe,
    dein Bruno

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    #resilienz #innerestärke #brunoerni #coaching #wachstum #selbstheilung
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    12 m
  • #60 - Teil 3 - 11 Schritte für innere Stärke – das große Finale + Bonusimpuls

    #60 - Teil 3 - 11 Schritte für innere Stärke – das große Finale + Bonusimpuls
    Nov 28 2025
    Im dritten und letzten Teil der Serie „11 Schritte für innere Stärke“ fasse ich für dich alle bisherigen Impulse zusammen – und schenke dir den elften Schritt sowie einen wertvollen Bonus.

    Du erfährst:
    ✔ Warum gemeinsame Rituale dein Leben bereichern
    ✔ Wie du innerlich stark bleibst – auch in Beziehungen
    ✔ Was wirklich zählt, wenn du am Ende auf dein Leben zurückblickstDieser Teil ist wie ein energetischer Abschluss – voller Herz, Tiefe und Klarheit.
    Mach dein Leben leichter, kraftvoller und bewusster.

    Alles Liebe,
    dein Bruno

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    #Podcast #InnereStärke #Achtsamkeit #MentalHealth #BrunoErni #Selbstheilung #StarkeSeeleKannst du hier bitte den Text noch ergänzen?
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    15 m
  • #60 - Teil 2 - 11 Schritte für innere Stärke – 6 Schritte für mehr innere Stärke

    #60 - Teil 2 - 11 Schritte für innere Stärke – 6 Schritte für mehr innere Stärke
    Nov 14 2025
    In Teil 2 meiner 3-teiligen Serie zeige ich dir sechs konkrete Impulse, wie du mehr innere Ruhe, Stärke und Gelassenheit in dein Leben bringst.Du erfährst:
    1. Warum 15 Minuten täglich für dich selbst ein Gamechanger sind
    2. Wie du mit deinem Herzen sprechen kannst – und es mit dir
    3. Wie du deinen Sorgen Raum gibst, ohne dich von ihnen steuern zu lassen
    4. Warum eine Liste mit 50 kleinen Freuden dein Energieniveau hebt
    5. Wie Dankbarkeit deine Frequenz erhöht
    6. Warum es so kraftvoll ist, deine Erfolge bewusst wahrzunehmen
    Diese Folge hilft dir, dein Leben mit mehr Fokus, Leichtigkeit und Selbstverbindung zu gestalten.🧠 Du bist der Regisseur deiner Gedanken.
    💡 Nutze deine Energie – bewusst und gezielt.

    ▶️ Höre dir auch Teil 1 und bald Teil 3 an!

    Alles Liebe,
    dein Bruno

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    11 m
  • # 60 - Teil 1: 11 Schritte zu innerer Stärke

    # 60 - Teil 1: 11 Schritte zu innerer Stärke
    Oct 31 2025
    Wahre Stärke kommt von innen – und sie beginnt mit dem, worauf du deinen Fokus richtest.

    In dieser 3-teiligen Serie zeige ich dir 11 einfache, jedoch sehr wirkungsvolle Schritte, mit denen du dein Gedankenkarussell stoppen, dein Herz öffnen und dich mit neuer Energie aufladen kannst.

    In Teil 1 starten wir mit den ersten vier Schritten: Finde dein persönliches „Warum“ Nutze die Kraft der Affirmationen Verbinde dich mit deinem Herzen Stoppe belastende Gedanken – und ersetze sie mit stärkenden Sätzen Ich zeige dir, wie du dich innerlich wieder mit dir selbst verbindest – mit einfachen Ritualen für jeden Tag.

    Wenn du innerlich ruhiger, klarer und kraftvoller sein möchtest – dann ist diese Folge genau richtig für dich.

    Alles Liebe,dein Bruno
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    13 m
  • # 59 - Herz vs. Ego: Diese 9 Muster halten dich klein

    # 59 - Herz vs. Ego: Diese 9 Muster halten dich klein
    Oct 17 2025
    In dieser Folge spreche ich über 9 typische Ego-Fallen – und wie du sie erkennst.

    Vielleicht hast du schon oft gehört: „Hör auf dein Herz.“ Und ja – dein Herz kennt den Weg. Doch oft ist es überlagert von Ego-Stimmen, die aus alten Prägungen oder Zukunftsängsten heraus sprechen.Ich zeige dir 9 Mechanismen, mit denen sich dein Ego zeigt: von Erwartungen, Vergleichen und Wunschdenken bis hin zu Kontrolle, Bewertung und dem ständigen Wunsch nach Recht haben. Diese Muster sind nicht falsch – sie wollen dich schützen. Aber sie halten dich auch zurück.Wenn du wieder in deine Kraft kommen möchtest, beginne damit, dein Ego liebevoll zu entlarven – und deinem Herzen Raum zu geben. Ich teile persönliche Geschichten und Fragen, die dir helfen, den Unterschied zu spüren.

    ✨ Du möchtest deine innere Stärke entfalten?
    ✨ Dein Herz wieder hören?
    ✨ Altes loslassen und deinen Weg mutig gehen?

    Dann lade ich dich ein, dich begleiten zu lassen: Im aktuellen Mentoring-Programm "Starke Seele - gesund & glücklich" schauen wir gemeinsam hin, lösen Blockaden, stärken deine Intuition und bringen dich zurück in deine volle Energie.
    Alles Liebe,
    dein Bruno
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    15 m
  • # 58 - Impulse für mehr inneren Halt

    # 58 - Impulse für mehr inneren Halt
    Oct 3 2025
    Kennst du das Gefühl, innerlich haltlos zu sein?

    Als ich 2001 eine gesundheitliche Warnung erhielt und allein auf den Malediven landete, begann für mich eine tiefgehende Reise zu mir selbst. In dieser Folge nehme ich dich mit auf genau diese Reise – und teile fünf Impulse, die mir damals wie heute helfen, inneren Halt zu finden.

    Ich erzähle dir:
    – Warum Alleinsein nicht gleich Einsamkeit ist
    – Wie du deinem inneren Kind Halt geben kannst
    – Warum kleine Rituale so kraftvoll sind
    – Wie Stille dir Stabilität schenkt
    – Und wie deine Gedanken dein ganzes Energiefeld beeinflussen

    Diese fünf Impulse kannst du sofort umsetzen – ganz leicht, ganz natürlich, ganz bei dir.

    🙏 Ich wünsche mir von Herzen, dass dich diese Folge daran erinnert, wie viel Stärke bereits in dir steckt.
    Alles Liebe!
    Bruno

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    12 m
  • # 57 - 5 Fragen, die dich deiner Bestimmung näher bringen

    # 57 - 5 Fragen, die dich deiner Bestimmung näher bringen
    Sep 19 2025
    Kennst du dieses Gefühl, dass etwas fehlt – aber du kannst es nicht genau benennen?
    Vielleicht suchst du deine Bestimmung – im Außen, im Beruf oder in der Meinung anderer. Doch der wahre Weg führt nach innen.

    In dieser Folge schenke ich dir 5 kraftvolle Fragen, die dir helfen, deinen Seelenweg zu erkennen – ehrlich, berührend und tief transformierend.

    💫 Was hat dich als Kind begeistert?
    💫 Was macht dich heute wirklich glücklich – auch ohne Applaus?
    💫 Wo vergisst du die Zeit?
    💫 Was bewunderst du heimlich an anderen?
    💫 Und: Was würdest du tun, wenn wirklich alles möglich wäre?

    Diese Fragen führen dich zurück zu dir – und zu dem Gefühl, wirklich angekommen zu sein.
    ✨ Du brauchst keinen perfekten Plan. Nur den Mut, deinem Herzen zu folgen.
    Alles Liebe!
    Bruno

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    12 m
  • #56 So kannst du glücklich und bewusst leben

    #56 So kannst du glücklich und bewusst leben
    Sep 5 2025
    5 einfache Rituale für mehr Erfüllung im Alltag

    Hast du manchmal das Gefühl, dass die Tage einfach an dir vorbeiziehen? Dass du funktionierst, statt zu fühlen?
    Dann ist diese Folge für dich.

    Ich teile mit dir 5 kraftvolle Rituale, die dir helfen, wieder bewusster zu leben – verbunden mit dir, mit deiner Energie, mit dem Moment. Ganz ohne Leistungsdruck. Dafür mit Leichtigkeit, Tiefe und einem Lächeln.

    💫 Was dich in dieser Folge erwartet:

    1. Warum ein bewusster Morgen dein ganzes Leben verändert
    2. Wie Komplimente dein Energiefeld stärken – auch an dich selbst
    3. Warum achtsames Essen ein spirituelles Ritual sein kann
    4. Die heilsame Kraft der Natur – und wie du dich mit ihr verbindest
    5. Mein persönliches Abschlussritual für jeden Tag – ein energetisches Dankeschön

    🧘🏻‍♂️ Diese Folge ist wie eine kleine Auszeit für deine Seele. Du brauchst nicht mehr tun, sondern nur bewusster spüren, wie viel Schönheit schon jetzt in deinem Alltag liegt.

    🔔 Wenn dich Themen wie Spiritualität im Alltag, Achtsamkeit, Selbstheilung, Lebensfreude und Energiearbeit interessieren, dann abonniere gern meinen Podcast.
    🎧 Jetzt reinhören.
    Alles Liebe!
    Bruno

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