Bombo Podcast

De: Frédérique Scarnière
  • Resumen

  • Bienvenue dans le monde de Bombo, un monde de bon et de beau. Ici, on écoute nos frissons, nos palpitations, on se délecte de ces sensations et on oeuvre pour les transmettre. Dans cette tribu de passionnés, on danse la vie, on dévore le monde et on croque l’aventure à pleine bouche. Je suis Frédérique Scarnière (https://www.instagram.com/frederique_bombo/) et je suis moi-même une exploratrice de la vie. Mes invités sont des explorateurs du goût, des chercheurs d'or, des chefs d’orchestre, des artistes, des passionnés. A travers mes mots ou les leurs, je vous invite à voyager avec passion. Bienvenue dans le gargouillis de nos coeurs. ➡️ Deux fois par mois, Frédérique Scarnière (https://www.instagram.com/frederique_bombo/) te donne rendez-vous pour une petite dose de Bombo. ➡️ Rejoignez la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/bombopodcast/) Bombo est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music .. Si vous avez aimé cet épisode, laissez moi des étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne rater aucun nouvel épisode. Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais il est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité. ------------------- Bombo est une émission créée et produite par Frédérique Scarnière. Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard. Montage et mixage : Frédérique Scarnière et Christophe Gérard. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Frederique Scarniere
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Episodios
  • Entreprendre grâce à la boxe, remède à l'angoisse avec Pamela Manasievski
    Apr 27 2025

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai convié Pamela Manasievski à mon micro. Architecte de formation, elle est passée de directrice stressée à créatrice de sa propre activité de coaching sportif et nutrition et de sa marque Rhodista. Une transformation où la boxe a été le premier déclencheur.

    Ensemble, on a parlé d’angoisse, de boxe, de bouillon, de bon, de brut, de naturel et du beau qui s’inscrit dans la même ligne pour elle. Je vous invite à boxer tant et plus jusqu’à retrouver l’étincelle.

    Belle écoute


    Liens externes :

    Rhodista : https://rhodista.com

    Instagram de Rhodista : https://www.instagram.com/rhodista/

    Podcast “Vivons heureux avant la fin du monde” : https://www.arteradio.com/emission/vivons-heureux-avant-la-fin-du-monde


    Les raisons d’écouter cet épisode :

    • Pamela raconte l’impact de la boxe qui lui a sauvé la vie.

    • Son parcours de directrice stressée à entrepreneuse déterminée et alignée.

    • Pamela transmet une relation à la nourriture consciente, libre et incarnée.

    • Le bouillon, un manifeste d’amour et de santé.

    • Elle parle de transmission, de confiance et de retour aux sources.

    • Elle nous partage sa vision du beau, du bon, du brut, du naturel.


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    Bombo, le podcast, donne la parole à des passionnés, des rêveurs, des artistes afin de créer, questionner et propager la joie ! Le propos de mes invité.e.s n’a pas la valeur d’expertise mais est le reflet de leur vécu, leur liberté et leur intimité.

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    Bombo est une émission créée par Bombo Studio - Frédérique Scarnière

    Générique : Frédérique Scarnière sur une musique composée par Christophe Gérard.

    Montage et mixage : Frédérique Scarnière de Bombo Studio.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1 h y 10 m
  • 21. Cuisine et pleine conscience : une recette de Myriam Baya
    Apr 13 2025

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai rencontré Myriam, créatrice culinaire derrière le blog “La cuisine, c’est simple”. Créé depuis plus de 10 ans, son blog a été un tremplin pour découvrir, goûter à d’autres horizons après une carrière plus classique. Ensemble, on a parlé de création culinaire, de son enfance entre Belgique, tradition française et l’Afrique, son chemin vers la pleine conscience et qui lui a donné la force de combattre son cancer.

    J’ai adoré partagé avec Myriam, son enthousiasme pour la vie, pour l’harmonie et le bien vivre.

    Je vous souhaite d’écouter cette épisode avec gourmandise et pleine conscience


    Voici 6 raisons courtes d’écouter l’épisode avec Myriam :

    1. Elle a bâti son métier à partir d’un blog de cuisine né par curiosité.

    2. Elle raconte son enfance entre fish sticks et tartes à la banane.

    3. Elle partage avec sincérité son chemin vers la pleine conscience et sa puissance face à la maladie.

    4. Elle transmet une vision du beau ancrée dans le quotidien.

    5. Elle offre une vision lucide et touchante de la résilience, de la gourmandise et du beau au quotidien.

    Un témoignage doux, fort, ancré et vibrant.


    Liens externes :

    "La cuisine, c'est simple" - le blog : https://www.lacuisinecestsimple.com

    Instagram de Myriam, la cuisine c'est simple : https://www.instagram.com/lacuisinecestsimple

    Photos de Myriam par Laetitia Bazzoni : https://laetizia.les2b.be


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    46 m
  • 20. Derrière l'objectif d'un changement de vie avec Lindsay Zébier
    Mar 23 2025

    Dans ce nouvel épisode de Bombo, j’ai invité Lindsay Zébier à mon micro, de passage pour quelques jours en Belgique. Lindsay est directrice artistique, photographe et élève votre marque grâce à une stratégie porteuse de sens.


    Depuis quelques mois, établie en Inde avec sa famille, elle nous raconte ce départ, cette nouvelle vie et retrace le parcours qui l’y a mené, sa passion pour la photographie, sa reprise d’entreprise et le shift de se recentrer sur son coeur de métier.


    Bientôt de retour pour une dose de Belgitude, je vous laisse la contacter et lui souhaiter un bon retour chez nous.


    Belle écoute !


    Des bonnes raisons d'écouter l'épisode :


    • Comment Lindsay a réussi à créer une agence à son image en partant de zéro

    • Pourquoi recentrer son activité sur son cœur de métier a transformé sa vie

    • Les coulisses du départ vers une nouvelle vie en Inde avec sa famille

    • Stratégies pour retrouver sa créativité et l’intégrer dans son quotidien

    • Les défis réels d'un changement de vie à l’étranger et comment les surmonter

    • Pourquoi la création se trouve aussi dans les petits moments du quotidien


    Liens Externes : ⤵️


    Site de Lindsay : www.lindsayzebier.be

    Instagram de Lindsay : www.instagram.com/lindsay.zebier.photography/

    ID First : https://idfirst.be


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