Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ

Une série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨

Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).

Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).

Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.

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00:00 Introduction

00:32 Recette du jour

01:21 Rappel de verset

02:31 Tirage 1

10:20 Tirage 2

17:32 Question ouverte 1

24:24 Question ouverte 2

30:54 Épisode du jour

✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye

🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog

🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH

🥖 La recette du jour Poisson Grillé à la Djiboutienne : Recette DJIBOUTIENNE : Dorade Grillée au piment

Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog

Crédit Logo : Maxime Lancelot

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#PodcastRamadan #SantéRamadan #Coran

Sources : https://spicypreneurs.com/ramadan-12

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00:00 Introduction

01:02 Recette du jour

01:54 Mythe N°1

13:02 Mythe N°2

17:50 Mythe N°3

20:18 Mythe N°4

27:32 Épisode du jour

✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye

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🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH

🥖 La recette du jour Tarte d’Hiver : ?

5 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies

99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqat

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Sources : https://spicypreneurs.com/ramadan-11

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00:00 Introduction

00:31 Recette du jour

02:02 Rappel de hadith

02:56 Rêver grand en islam

12:03 Si tu devais choisir une de ces qualités

16:34 Un rappel de hadith (encore)

22:13 L’épisode du jour

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🧆 La recette du jour Talbina : ?

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00:00 Introduction et présentation du concept

02:38 La recette du jour

03:46 La tier list (Top 50)

01:00:00 L’épisode du jour

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99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqat

🧆 La recette du jour Pancakes sarrasin-avoine : ?

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Sources : https://spicypreneurs.com/ramadan-9

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00:00 Introduction

03:21 Recette du jour

04:17 Être musulman et entrepreneur - Tirage 1

14:43 Tirage 2

24:40 Tirage 3

30:33 Tirage 4

34:24 Anecdote sur le Tawakkul

40:47 Conclusion

✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚

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🧆 La recette du jour Energy Balls : https://spicypreneurs.com/blog/recette-ramadan-jour-6-energy-balls

Notre article sur la nigelle : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle

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