• Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

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Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen Por arte de portada

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

De: CBN
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  • Resumen

  • Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
    Sistema Globo de Radio
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Episodios
  • Como é possível veganos e vegetarianos conseguirem creatina?

    Como é possível veganos e vegetarianos conseguirem creatina?
    Jun 12 2024
    De acordo com Eduardo Rauen, a creatina é composta por três aminoácidos que, basicamente, tem uma fonte animal. Os vegetarianos podem conseguir através de ovo e leite. Já os veganos tem uma forma: através da creatina sintetizada e purificada. A creatina vegana é produzida através de processos químicos industriais que utilizam matérias-primas não animais. Ouça e entenda!
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    5 m
  • Quais atividades físicas servem para idosos que querem manter saúde e mobilidade?

    Quais atividades físicas servem para idosos que querem manter saúde e mobilidade?
    Jun 18 2024
    Eduardo Rauen responde a dúvida do ouvinte, destacando que a OMS recomenda a atividade de fortalecimento muscular. Porém, o ideal é sempre realizar um conjunto de atividades físicas juntas.
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    5 m
  • Com problemas renais, qual a quantidade ideal de proteína para fazer atividade física?

    Com problemas renais, qual a quantidade ideal de proteína para fazer atividade física?
    Jun 17 2024
    Eduardo Rauen responde que o assunto precisa ser debatido diretamente com um especialista, principalmente sendo um nutricionista. Ele diz que é fundamental também entender algumas questões com problemas nos rins, como se hidratar sempre.
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Hygiene & Healthy Living
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