Episodios

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    Mar 26 2026
    40 m
  • F062 | Tabuthema Beckenboden: Gynäkologin Dr. Gudrun Brunnmayr-Petkin spricht über Inkontinenz, Rückbildung & Menopause

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    Mar 12 2026
    39 m
  • F061 | Hormone & Sport bei Frauen: Zyklusgerecht trainieren, RED-S erkennen, Knochen schützen

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    Feb 26 2026
    37 m
  • F060 | HYROX für Frauen 50 plus

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    Feb 12 2026
    56 m
  • F059 | Omega-3-Fettsäuren - was wir heute wirklich über sie wissen

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    Jan 29 2026
    33 m
  • F058 | Erschöpfung in der Lebensmitte - meine 10 wichtigsten Learnings & Tipps

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    Jan 15 2026
    33 m
  • F057 | Hot Flash, Cool Vibes - Wechseljahre, Beauty & Sichtbarkeit mit der Schminktante

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    Dec 25 2025
    55 m
  • F056 | Effektives Training: Zu Hause, an Maschinen oder mit freien Gewichten

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    Dec 11 2025
    24 m