Trouve ton sankalpa et laisse le guider ta vie

Le sankalpa est un concept puissant issu de la tradition yogique & En sanskrit, il signifie "intention ou résolution formée par le cœur et l'esprit".

Contrairement aux résolutions classiques souvent dictées par l'ego, le Sankalpa est une intention profonde, enracinée dans notre être intérieur, qui nous rappelle qui nous sommes et ce que nous souhaitons manifester dans notre vie.

Dans le yoga par exemple le Sankalpa joue un rôle clé, il soutient notre pratique, nous aide à rester alignés et nous guide vers une vie plus consciente et épanouissante.

Chaque fois que nous pratiquons, méditons ou prenons un moment de pause, notre sankalpa agit comme une boussole, nous rappelant nos vérités essentielles et nos aspirations les plus profondes.

Et toi quel est ton Sankalpa ?

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Dans cet épisode tout particulier, publié en ce dernier jour de l’année, je t’invite à faire une pause. ⏸️

Une pause pour regarder derrière toi avec gratitude… et laisser de la place à ce qui arrive.

Ensemble, nous parlons du temps qui passe, de ce qui se termine, de ce qui se transforme, et de ce qui renaît.

Je te propose un moment d’introspection en douceur : trier, déposer ce qui t’alourdit, garder les pépites, remercier le chemin parcouru et accueillir la nouvelle année avec un cœur ouvert. 🫶

Cet épisode est une invitation :

– à lâcher prise

– à dire au revoir à ce qui doit partir

– à faire confiance au mouvement de la vie

– à t’honorer pour tout ce que tu as traversé

Merci pour ta présence, tes écoutes et tes messages tout au long de l’année. ❤️

L’aventure continue en 2026… avec de nouveaux élans et de nouvelles pages à écrire ✨

👉 À toi maintenant :

partage en commentaire trois choses pour lesquelles tu te sens reconnaissant·e en cette fin d’année 🌟

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Rediffusion Épisode créé à l’occasion des fêtes de fin d’année 2024 🎁🎄🎊

À l’approche de Noël, on s’émerveille devant les lumières, on partage des instants précieux, on prend le temps de savourer les petits bonheurs… Mais pourquoi attendre une occasion spéciale pour célébrer la vie ? Et si, au-delà des fêtes, chaque jour renfermait un trésor, une opportunité précieuse d’aimer, d’apprendre, de vibrer ?

Dans cet épisode, je t’invite à poser un nouveau regard sur le quotidien, à y voir une source infinie de gratitude, de joie et d’inspiration. Parce que le véritable bonheur ne se trouve pas forcément dans de grands événements, mais dans ces instants simples et lumineux où l’on choisit d’être pleinement présent(e).

Un sourire échangé, une lumière dorée au réveil, une sensation de liberté, un éclat de rire… Autant de petits cadeaux que la vie dépose sur notre chemin, à nous de les reconnaître et de les accueillir.

Comment cultiver un mindset positif et s’émerveiller chaque jour un peu plus ? Comment insuffler dans ta vie un souffle de vibrations positives, de ressourcement et de magie du quotidien ?

Dans cet épisode, on explore ensemble l’art de savourer l’instant, de transformer l’ordinaire en extraordinaire et de faire de chaque jour une aventure.

Parce que l’évasion n’est pas seulement dans le voyage à l’autre bout du monde, mais aussi dans la manière dont on choisit de vivre chaque moment.

Parce que chaque journée est une page blanche où l’on peut écrire des souvenirs précieux, illuminer notre monde intérieur et faire rayonner notre lumière ☀️☀️☀️☀️☀️

Alors, et si aujourd’hui était le plus beau des cadeaux ? ✨

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