Bauchdetektivgeschichten Podcast Por Daniela Mulle arte de portada

Bauchdetektivgeschichten

Bauchdetektivgeschichten

De: Daniela Mulle
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Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!Daniela Mulle Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • 070 Ernährungstherapie ist kein Luxus!

    070 Ernährungstherapie ist kein Luxus!
    Dec 10 2025
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • warum Ernährungstherapie nicht „nice to have“ ist, sondern Leben verändert und manchmal sogar lebenswichtig sein kann.
    • wieso ein ungewollter Gewichtsverlust nie „normal“ ist und welche Konsequenzen fehlende Ernährungstherapie haben kann.
    • warum Bauchbeschwerden niemals mit „einfach xy weglassen“ gelöst werden, sondern strukturierte, ganzheitliche Ernährungstherapie brauchen.
    • wie Ernährungstherapie Leben verändert, und warum sie vielleicht genau das ist, was dir vielleicht schon lange gefehlt hat.

    Links:
    • DiätologInnen-Suche in Österreich: https://diaetologie.at/fuer-patientinnen/diaetologin-finden/
    • Enrährungsfachkräfte-Suche in Deutschland: https://e-zert.de/experten
    • Toolkits bei Lebensmittelintoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
    • Bye-bye-SIBO Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/Bye-Bye-SIBO_IMO-Programm
    • Histamin-im-Griff Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/histamin-im-griff-programm
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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    25 m
  • 069 Mikrobiom-Booster: Fermentierte Lebensmittel für deinen Darm

    069 Mikrobiom-Booster: Fermentierte Lebensmittel für deinen Darm
    Nov 26 2025
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • was fermentierte Lebensmittel eigentlich sind – und wie sie sich von „einfach schlecht geworden“ unterscheiden.
    • welche unterschiedlichen Arten der Fermentation es gibt und welche Mikroben da am Werk sind.
    • warum Fermente für deinen Darm, dein Immunsystem und sogar deine Stimmung spannend sein können.

    Links:
    • BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/061-kombucha
    • BDG Nr. 66 Kefir: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/066-kefir
    • Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
    • Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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    49 m
  • 068 HRV & Cortisol: So machst du Stress sichtbar!

    068 HRV & Cortisol: So machst du Stress sichtbar!
    Nov 12 2025
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • wie dein vegetatives Nervensystem tickt.
    • wie du Stress mit HRV-Trends sichtbar machst und ob Cortisolbestimmungen sinnvoll sind.
    • wie du Wearables richtig nutzt, und was dir sofort hilft Stress abzubauen.

    Links:
    • Peer et al. (2025) Review HRV: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12047215/
    • Wissenshappen-Vortrag “Cortisol-control”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisol
    • De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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    33 m
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