Ida Pollestad Brunes har nettopp fullført en bachelorgrad i Sport Management ved Høgskolen i Innlandet. I denne episoden snakker hun om viktigheten av å bruke studietiden til å skaffe seg relevant praktisk erfaring og hvordan hun har klart å balansere studiene med omfattende frivillige verv. I tillegg presenterer hun funn fra sin bacheloroppgave om likestilling blant leder i norsk idrett og egne refleksjoner om hvordan det er å være ung kvinne med lederverv i idretten. Her kommer konkrete råd til studenter som skal ut i arbeidslivet og til unge som ønsker innflytelse i idretten.

Gjesten i denne episoden er professor i idrettssosiologi og tidligere norgesmester i boksing, Anne Tjønndal, som snakker om likestilling i idretten.

Del 2 av episoden om OL i 1994 handler om arven etter arrangementet.

Jon Helge Lesjø, professor emeritus ved Høgskolen i Innlandet, forteller om de positive og mer problematiske sidene av arven etter OL på Lillehammer. Hovedfokus er på etterbruken av idrettsanleggene, samt betydningen arrangementet har hatt for reiselivet, norske idrettsprestasjoner og for nordmenns kollektive identitet. Innholdet er basert på rapporten om «OL-94 og etterbruken», skrevet av Jon Helge og Trine Løvold Syversen

Programleder er Svein Erik Nordhagen, førsteamanuensis i Sports management på Høgskolen i Innlandet.