Flore - héroïne de l’ombre, le trail pour respirer

En juin 2024, alors que sa maman est gravement malade, Flore cherche de l’air pour reprendre son souffle et faire le plein d’énergie pour tenir la barre. Portée par ses collègues, elle enfile une paire de baskets.

Très vite, le trail s’invite, entre collègues ou en famille.

Flore parle des aidants, ces héros de l’ombre qui accompagnent au quotidien un proche malade. Pour elle, courir devient un exutoire : faire le vide, seule à 6 h du matin à Montmartre, avec ses collègues sur la pause déjeuner, ou en fratrie le week-end — juste ce qu’il faut pour rester debout quand tout vacille, avec cette boussole en tête :

« Ce n’est pas la clarté qui crée le mouvement, c’est le mouvement qui crée la clarté. »

Voici l’histoire de Flore. Très bonne écoute.

💥 Un épisode qui remet la santé mentale au cœur de la pratique et célèbre les aidants.

🎧 À écouter baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert.

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*EXTRAIT* Flore - héroïne de l’ombre, le trail pour respirer

En juin 2024, alors que sa maman est gravement malade, Flore cherche de l’air pour reprendre son souffle et faire le plein d’énergie pour tenir la barre. Portée par ses collègues, elle enfile une paire de baskets.

Très vite, le trail s’invite, entre collègues ou en famille.

Flore parle des aidants, ces héros de l’ombre qui accompagnent au quotidien un proche malade. Pour elle, courir devient un exutoire : faire le vide, seule à 6 h du matin à Montmartre, avec ses collègues sur la pause déjeuner, ou en fratrie le week-end — juste ce qu’il faut pour rester debout quand tout vacille, avec cette boussole en tête :

« Ce n’est pas la clarté qui crée le mouvement, c’est le mouvement qui crée la clarté. »

A vendredi pour l'épisode complet !

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Marcheuse olympique, recordwoman de France, et… humaine avant tout.

De la danse trop codifiée à l’athlé « terrain de jeu », elle trouve sa voie, progresse de façon fulgurante puis heurte le mur à 19 ans, burn-out : arrêt, psy, et une question fondatrice — qui est Clémence sans le sport ? S’ensuivent des années d’alignement et, en 2022, elle fait tomber un record figé depuis 22 ans à Munich. En 2024, sous la pression des minimas, elle comprend aussi le coût mental de « devoir réussir », avant de signer une 15ᵉ place aux JO de Paris dont elle est fière.

💥 Un épisode inspirant qui remet la santé mentale au coeur de la pratique sportive

🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert.

L’épisode t’a touchée ? Laisse un mot sur Instagram, sous le post de l’épisode — un retour, une pensée pour Clémence, elle sera ravie de te lire.

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