• BONUS: Stärke dein Ich - Mit deinem Mom Brain & präfrontalem Kortex

  • Apr 4 2025
  • Duración: 8 m
  • Podcast

BONUS: Stärke dein Ich - Mit deinem Mom Brain & präfrontalem Kortex

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  • Resumen

  • In dieser Folge zeige ich dir, wie du eine der stärksten Veränderungen deines Mom Brains gezielt nutzen kannst:

    Dein präfrontaler Kortex – der Bereich in deinem Gehirn, der für Selbstwahrnehmung, emotionale Regulation und klare Entscheidungen zuständig ist – wird in der Mutterschaft besonders aktiv.


    Durch eine einfache Reflexionsübung aktivierst du genau diesen Teil deines Gehirns.

    So stärkst du dein Selbstbild, entwickelst ein neues Gefühl von Identität – und findest mehr Leichtigkeit und Klarheit im Mama-Alltag.


    🎧 Diese Folge ist dein erster Schritt, dein Mom Brain bewusst für dich arbeiten zu lassen.


    Hole dir das dazugehörige Journal: https://myablefy.com/s/alina-spieth/kopie-von-mom-brain-retreat-package-b7fdb1c6


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    Im Mom Brain Club lernst du, dein Mama-Gehirn gezielt zu nutzen, mentale Klarheit zu gewinnen und in deiner Identität als Mutter aufzublühen.

    Mit neuropsychologischer Begleitung & einer starken Community aus Mamas, die dich wirklich verstehen: https://mommyidentity.de/club

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