• Loslassen und Vergeben: Dein Schlüssel zu innerer Freiheit und Frieden
    Jun 19 2024

    In der heutigen Folge tauchen wir tief in das transformative Thema der Vergebung ein. Warum ist Vergebung so essenziell für dich? Wie kann sie dir helfen, innere Freiheit und Frieden zu spüren? Und welche Schritte kannst du unternehmen, um alte Wunden zu heilen?

    Vergebung ist ein großer Schlüssel, um in Frieden zu kommen. Wenn dein Fokus und deine Gedanken ständig im "Alten" sind, ziehst du immer wieder die gleichen Menschen und Situationen in dein Leben und "täglich grüßt das Murmeltier" ;-D Vielleicht kommt dir das bekannt vor?! Das ist das Gesetz der Anziehung.

    Deshalb ist Vergebung so wichtig, um wieder in die Balance zu kommen, um wieder eigenmächtig zu sein. Denn sei dir im Klaren, in dem Moment gibst du deine Macht ab! Andere Menschen, Situationen bestimmen dein Leben, weil du nicht in die Eigenverantwortung gehst, um dein Leben wieder in die Hand zu nehmen.

    🚨Hier ist der Link zu meiner kostenlosen geführten VERGEBUNGSMEDITATION, die dich zusätzlich unterstützen wird!

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    🚨Außerdem bekommst du im Podcast praktische, alltagstaugliche Tipps, um Vergebung in deinem Leben zu integrieren.

    Diese Episode ist der Schlüssel zu deinem inneren Frieden – höre jetzt rein und finde heraus, wie Vergebung dein Leben verändern, transformieren kann!

    Wenn dir diese Episode gefallen hat und du mehr über Persönlichkeitsentwicklung & Bewusstsein erfahren möchtest, abonniere meinen Podcast und teile ihn gerne weiter.

    IN DER NÄCHSTEN FOLGE GEHT ES UM DEIN HERZENSBUSINESS.

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  • Weibliche Energie stärken: Tipps und Übungen für mehr Balance im Alltag
    Jun 12 2024
    Tauche ein in die vierte Episode von "Bewusstsein und Weiblichkeit", in der wir dein inneres Feuer wieder entfachen! Bist du bereit, deine weibliche Energie neu zu entdecken und aus der Dysbalance auszubrechen? Mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, wirst du lernen, wieder spielerisch dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden. Erfahre, wie du deine Kreativität und Sanftheit leben kannst, selbst im hektischen Alltag. Lass dich von mir auf eine Reise mitnehmen, die dich inspiriert, in deinem Körper voll und ganz anzukommen. Höre jetzt rein und finde deine Balance – dein Körper und Geist werden es dir danken! VORSCHAU: IN PODCAST NR.5 GEHT ES UM EINEN MAGIC KEY! DIE VERGEBUNG ❗ Wenn dir diese Episode gefallen hat und du deine Weiblichkeit und innere Balance weiter stärken möchtest, oder mehr über Persönlichkeitsentwicklung & Bewusstsein erfahren möchtest, abonniere meinen Podcast und teile ihn gerne. 📢FOLGE MIR AUCH AUF SOCIAL MEDIA FÜR TÄGLICHE INSPIRATION UND UPDATES, DIE DICH AUF DEINEM WEG UNTERSTÜTZEN: 📌Instagram https://www.instagram.com/angel_dance_iris/ 📌Instagram https://www.instagram.com/irisruf_healing/ 📌Facebook https://www.facebook.com/iris.ruf.9/ 📌Facebook https://www.facebook.com/share/Sp5nnrQzzj7cCHZj/ Lass uns gemeinsam wachsen – von Herz zu Herz Deine Iris ❤️‍🔥 #Weiblichkeit #Balance #InnereEnergie #Übungen #Selbstliebe #Kreativität #Achtsamkeit #Alltag #Disbalance #Selbstbewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung #FrauSein #InneresFeuer #Stressabbau #Gesundheit #Selbstfürsorge #Selbstreflexion #Meditation #Achtsamkeitstraining #Yoga#Spiritualität#businessfrau#hamsterrad#Energie#
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    17 m
  • Partnerschaft 2.0: Die Kunst der modernen Partnerschaft
    May 3 2024

    In dieser Folge nehmen wir uns einem fesselnden Thema an: Partnerschaft und Beziehung. Selbst wenn du gerade nicht in einer festen Beziehung bist, wirst du von diesem Gespräch profitieren.

    🔥 Die moderne Partnerschaft: Eine Reise zu dir selbst

    Wie verkörperst du die Partnerin, die du gerne an deiner Seite hättest? Sei ehrlich zu dir selbst. In einer Welt, in der der berufliche Erfolg oft im Vordergrund steht, stellt sich die Frage: Kann dein Partner seine männliche Seite bei dir leben? Oder verschwindet sie inmitten der hohen Erwartungen und des hektischen Alltags?

    💡 Ein Aufruf zur Selbstreflexion und Veränderung

    In unserer modernen Welt braucht es ein neues Verständnis von Partnerschaft. Es geht nicht darum, wer "hinterm Herd" steht oder wer die Hosen anhat. Es geht darum, einander zu ergänzen und zu unterstützen, den weiblichen & männlichen Anteil in uns wieder in die Balance zu bringen.

    🚀 Call to Action: Finde deine Wahrheit

    Reflektiere, was dir wirklich wichtig ist in einer Partnerschaft. Bist du in Balance oder dominiert eine Seite in dir? Die Antworten auf diese Fragen könnten der Schlüssel zu einer erfüllten Beziehung sein.

    👂 Hör jetzt rein und lass dich von dieser packenden Episode inspirieren!

    VORSCHAU NÄCHSTER PODCAST: DEINE WEIBLICHKEIT WIEDER LEBEN

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    14 m
  • "Das Spiel der Dualität – Wie du Lebensherausforderungen in Geschenke verwandelst"
    Apr 15 2024

    Willkommen zu einer spannenden Reise durch das „Erden Spiel“ der Dualität. Diese Episode ist ein „Muss“ für jeden, der bereit ist, sein Bewusstsein auf das nächste Level zu heben.

    Ich teilte mit dir nicht nur meine persönlichen Aha-Momente, sondern auch praktische Ratschläge, wie du dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Bewusstsein navigierst.

    Was erwartet dich in dieser Episode!

    · Du lernst, wie du aus jeder Herausforderung Situation, die Geschenke auspackst und dadurch nicht nur deinen kompletten Blickwinkel drehst, sondern auch sofort die Realität shiftest und mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag hast.

    · Praktische Tipps, um schwierige Zeiten nicht nur zu überstehen, sondern sie als Chance zur persönlichen Entwicklung zu nutzen.

    · Meine persönliche Geschichte wird dich inspirieren, wie das bewusste Akzeptieren und Nutzen der Herausforderung, dich zu einem echten Gewinn führt.

    Transformiere deine Sichtweise auf das Leben.

    🎧 Schalte JETZT ein, lass dich von dieser packenden Episode inspirieren und beginne, die Geschenke in deinen Lebensherausforderungen zu entdecken.

    Ich lade dich ein, deine eigene Realität bewusst zu erschaffen und zu genießen!

    Von Herz zu Herz deine Iris


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    Mein aktuelles Programm: "Dein Tor in die Freiheit"

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    Du möchtest ein kostenFREIes Gespräch (30 Min.):

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    14 m
  • Bewusstwerden, Klarheit und dadurch Veränderung
    Apr 9 2024

    In diesem Podcast bekommst du geballte Motivation und konkrete Tipps, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen.
    Ich bin Iris, Coach & Energiearbeiterin und unterstütze und begleite erfolgreich seit 5 Jahren Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung.
    Wenn mein Podcast dich gefunden hat, bist du möglicherweise an einem Punkt angelangt, an dem du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht stimmig ist, sei es im beruflichen oder privaten Bereich. Fühlst du dich gefangen in Routinen und Verpflichtungen?

    Dann ist es Zeit, sich bewusst zu machen, was genau in deinem Leben vor sich geht, um Klarheit zu bekommen!
    Die Lösung liegt darin, eine bewusste Entscheidung zu treffen, auf deine innere Stimme – auf dein Herz zu hören und mutig zu sein, neue Wege zu gehen.
    Wenn du Entscheidungen triffst, wirst du eine Erleichterung spüren. Es wird Energie freigesetzt, die du nutzen kannst, um dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken und zu verändern.
    Hol dir jetzt die Motivation, auch aus meiner persönlichen Geschichte, um dein Leben wieder zu genießen, um mehr Freude und Leichtigkeit zu erLEBEN, du wieder anfängst zu spielen, DICH WIEDER FÜHLST und dein Leben im Einklang mit deiner Seele lebst. Let's go!"

    VORSCHAU NÄCHSTER PODCAST: „Durchschaue das Game/das Erdenspiel - wie du für immer mit herausfordernden Situationen leicht umgehen kannst“. Sei wieder mit dabei und hole dir deine Magic Key`s für ein Leben in FREIHEIT!

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    Du möchtest noch mehr über mich und über meine Begleitung erfahren?
    Mein aktuelles Programm heißt „DEIN TOR IN DIE FREIHEIT“ Schau dir dieses Video dazu an.


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    Im Video zeige ich dir, wie du aus dem täglichen Hustle ausbrechen kannst. Mit einem umfangreichen Paket unterstütze ich dich dabei, echte FREIHEIT auf allen Ebenen zu erLEBEN, damit Freude, Liebe und Spaß nicht nur Worte bleiben.
    Du wirst mich besser kennlernen und warum ich mich mir dir als Businessfrau, Leaderin, Powerfrau so gut identifizieren kann, anhand meiner eigenen Geschichte.
    Das Ziel ist, dich wieder zu erinnern, dass du alles schon in dir trägst, dass du schon alles bIST, damit DU wieder in die Balance kommst.

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