＊このエピソードは日本語です。

＊This episode is in Japanese.

このエピソードでは、上海のヴィーガンレポートをAsukaとKahoがお届けしていきます。

【内容】

・（余談）Kahoのハーフマラソンレポート

・Asukaはなぜ上海に？

・中国の特徴

・遺伝子操作されたワンちゃん！？

・ペットの概念の違いにショック…

・上海のヴィーガンフード事情

・日本と比べて違ったところ

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このエピソードでは、8月9日に横浜で行われた、MoeのHYROXレースの様子を届けしていきます。

【内容】

・HYROX大会の様子

・レースの感想

・レースの様子

・HYROXについて

・この大会に向けて準備してきたこと

・大会を通して学んだとこ

・電解質は必須！？

・大会で驚いたこと（HYROXの面白さ）

・スポーツの素晴らしさ

・これからの目標

Moe Vegan athlete Instagram :

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このエピソードでは、Gireffe Communityから志和 里さんお迎えし、ゼロウェイストついてお届けしていきます。

【内容】

・ゼロウェイストって何？

・志和さんが実際やってること（そもそも可能なの？）

・ゼロウェイストやってて嫌な思いしたことはある？

・環境に優しいパッケージランキング

・リサイクル時に汚れはバツ？

・ゼロウェイストの始め方

・リサイクルの現実

・様々なライフスタイルの両立法

・日本で行われてる活動

・今後の日本のゼロウェイストムーブメントは？

・イベント情報

志和 里　Instagram:

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Giraffe Community Instagram:

https://www.instagram.com/giraffe_community.s?igsh=MXZ2OXBlbWs5ZnlnNw==

本『ゼロウェイストホーム』：

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%83%BB%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BB%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%83%BC%E3%81%94%E3%81%BF%E3%82%92%E5%87%BA%E3%81%95%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%81%AA%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97-%E3%83%99%E3%82%A2%E3%83%BB%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%B3/dp/4877587519

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