Episodios

  • Anneci Bi’ Erkekle Birlikte Olmak

    Anneci Bi’ Erkekle Birlikte Olmak
    Jun 10 2025
    Bu bölümde annesinin gölgesinde yaşayan erkekleri konuşuyoruz. “Anneci erkek” lafının çiçek alıp annesini arayan erkeklerle ilgisi yok. 
Bu bölüm, annesinin eteğinden kopamamış, karar veremeyen, yetişkin bedeninde duygusal bir çocukla birlikte olmanın ne kadar yıpratıcı olduğunu deneyimlemiş kadınlara bir sesleniş. 🎙️ Annesine bağlı değil, bağımlı olan erkekleri...
 🎙️ “Aşkım, annem biraz rahatsız olmuş…” cümlesinin altında ezilen kadınları…
🎙️ Ve bir annenin kontrolünden kurtulamamış bir adamla “iki kişilik” bir ilişki kurmaya çalışanları konuşuyoruz. Ayrıca ayrılmak için yeterli sebeplerden iki hikaye konuk alıyoruz. Bir dinleyicim anneci bir erkekle evliliğe kadar nasıl dayandığını anlattı,
bir diğer dinleyicim ise, korku, taciz, manipülasyon ve tehditlerle örülü toksik bir ilişkiden nasıl çıktığını anlattı.
O hikâyede sadece bir ayrılık değil, bir direniş, bir özgürleşme, bir iyileşme var.
 Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Chapters [00:00] Ben Ceyda ve anneci erkeklerden gerçekten çok rahatsızım [02:30] Bağlılık başka, bağımlılık başka: Emotional enmeshment nedir? [04:50] Annesinin duygularını savunup benimkini hiçe sayan erkekler [07:10] Bir ilişkide üçüncü kişi annesi olursa ben o ilişkiden çekilirim [09:30] İlk hikaye: Tatili bile annesinden izin alarak yapan adamla yaşamak [11:55] “Annem üzülür” cümlesiyle büyüyemeyen bir adamın hikâyesi [13:00] İkinci hikaye: Ayrıldıktan sonra beni tehdit eden adam [16:40] Kapıyı kapatmak yetmedi, hayattan da temizledim onu [18:55] Bu sadece benim değil, hepimizin hikâyesi olabilir Bu bölümde konuştuklarımız: Anneci erkek dediğimiz, annesine bağlı olan değil; hayatını hâlâ annesiyle birlikte yöneten erkektir. Bazı adamlar büyümez, sadece sakal bırakır. Karar veremezler çünkü duygusal olarak kopmamışlardır. Emotional enmeshment: Kendisini annesinden ayrı bir birey olarak kuramayan erkekle yaşanan ilişki, üç kişiliktir. Bir kadın, bir ilişkinin figüranı olmak zorunda değildir. Gölgenin değil, sevginin içinde yaşamak ister. Anneler, oğullarınızı birey yapın. Onları sevin ama kendinize ait sanmayın. İlişkilerde sınır çizmek, iletişim kurmak kadar hayatidir. Yoksa annenin dediği, senin hayatını yönetir. Ayrılmak bazen sadece ilişkiyi bitirmek değil, bir sistemden çıkmaktır. Kadınlar sevilmek değil, anlaşılmak ve görülmek ister. “O benim annem, laf ettirmem” diyen bir adamla, duyguların hep ikinci plandadır. Zorbalık, manipülasyon, tehdit: Aşk kılığına girmiş kontrol davranışlarıdır. Sen sustuğun şeyden utanma. Utanması gereken, seni susturandır. Ve evet, bazen en doğru karar gitmektir. Çünkü gitmek, kendine yer açmaktır. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Más Menos
    22 m
  • Yeniden Sevmeye Hazır Mıyım?

    Yeniden Sevmeye Hazır Mıyım?
    Jun 5 2025
    Bu bölüm, bir ilişkinin ardından gelen sessizliği, içsel dönüşümü ve yeniden aşka açılma cesaretini konu alıyor.
Ben Ceyda ve bugün sizinle, “çok erken” ya da “henüz hazır değilim” cümlelerinin gölgesinde kalan kalp kıpırtılarını konuşuyorum.
Yas sürecinin evrensel bir kuralı var mı? Peki ya yeniden sevmek için gerçekten bir zaman çizelgesine ihtiyacımız var mı?
Belçika’da geçen sessiz ama güçlü üç ayın ardından, kendimi yeniden dinlemeye başladım ve fark ettim:
Yalnızlık da öğretir, sevmek de. Bu bölüm, yas sürecine sıkıştırılmış kalplere, yeniden gülümsemekten korkanlara, aynaya biraz daha sevgiyle bakmak isteyenlere…
Ve elbette "Ben hazır mıyım?" sorusunun cevabını hala arayanlara. Çünkü kalbimizin takvimi yalnızca bize özel. Ve bazen en büyük iyileşme, sadece şu soruyla başlar:
"En sevdiğin renk ne?" Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Chapters [00:00] Yeni Bir Başlangıç: İlişkilere Hazırlık [02:48] Kendini Tanıma Yolculuğu [06:07] İyileşme Süreci ve Toplumun Beklentileri [09:03] Kalbin Sesi: Kendi Yolunu Bulmak [11:56] Aşk ve Yalnızlık: Kendi İhtiyaçlarını Anlamak [14:50] Sonuç ve Teşekkürler Bu Bölümde Konuşulanlar Kendimle baş başa kalmak, içsel dönüşüm için önemli. İyileşme süreci kişiden kişiye değişir. Kalp, ne zaman seveceğine kendi karar verir. Ayrılıklar sonrası toplumun beklentileri baskı yaratabilir. Kendine zaman tanımak, iyileşmenin bir parçasıdır. Aşk, hayatın en güzel duygusudur. Yalnızlık, kendini tanıma fırsatı sunar. Kendine güvenmek, yeni bir ilişkiye başlamak için önemlidir. İyileşme sürecinde neyi istemediğimizi anlamak da önemlidir. Kendine yeni bir hayat inşa etmek, cesaret gerektirir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Más Menos
    19 m
  • Çiçek Almayan Erkek

    Çiçek Almayan Erkek
    Jun 1 2025
    Bu bölüm, bir çiçeğin alınmamasının aslında ne kadar çok şeyi anlatabileceğini fark eden bir kadının hikâyesi.
Ben Ceyda, ve bugün size “bir çiçekle ne değişir ki?” diyenlere inat, o çiçeğin aslında neleri temsil ettiğini anlatıyorum. İlişkilerde romantizm değil, emeğin izini sürüyoruz. Hiç alınmamış bir çiçeğin ardındaki “hiç düşünülmemiş olma” hissini konuşuyoruz.
Ve elbette, pazar klasiğimiz olan “ayrılmak için yeterli sebepler” serisine sizden gelen iki çarpıcı hikâyeyle devam ediyoruz: Bu bölüm, yetinmeye zorlanan, istemekten utandırılan, saygı yerine bahane gören tüm kadınlara bir hatırlatma:
Artık kimseyi değiştirmeye çalışmıyoruz. Artık “yetinmiyoruz.” Artık “çiçek istemek” değil, değer görmek istiyoruz.
Çünkü sevgi, sadece hislerle değil, eylemlerle tamam olur.
Ve bazen o alınmayan çiçek, aslında her şeyi anlatır. Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Chapters [00:00] Ben çiçek almayan erkekten ayrılırım [01:00] Çiçek sadece çiçek değildir: İlgisizlikle yüzleşmek [02:30] Romantizm değil, emek istiyoruz [04:50] Sevgi eylemdir: Söylenmeyen ama beklenen şeyler [06:30] Artık yetinmiyoruz: Değer görmenin önemi [07:15] Kendi çiçeğini kendin al: Özdeğer ve dönüşüm [08:35] Hikaye 1 – Zor zamanında yanında olmayan sevgili [10:30] Hikaye 2 – “Hayır”ı anlamayan adam [13:45] Hikaye 3 – Bir çiçek bile alamayan sevgili [16:45] Kapanış – Çiçeği geçtik, saygıyı konuşuyoruz Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Más Menos
    19 m
  • Ayrılığı Ölüm Sandım

    Ayrılığı Ölüm Sandım
    May 28 2025
    Bu bölüm, yalnızlıktan korkan bir kız çocuğunun, 22 yaşında kendini seçen bir kadına dönüşme hikâyesi.
Ben Ceyda, ve bu hafta size kendime bile itiraf etmekte zorlandığım bir şey anlatıyorum: yalnız kalmaktan ödüm kopuyor. Yalnız geçen bir çocukluk, erken yaşta yaşanan kayıplar, “herkes beni sevsin” diye kendinden vazgeçmeler… Ve sonunda, bir gün bir defterin arasında bulunan 8 yaşındaki Ceyda’nın yazdığı bir masal. Masal gibi başlayan, ama yarım kalan cevaplarla biten bir çocukluk.
Bu bölümde bir masal üzerinden geçmişime bakıyor, korkularımla yüzleşiyor ve yalnızlıkla kurduğum karmaşık ilişkiyi çözümlüyorum.
Ama bu sadece benim hikâyem değil. Bu, çocukluğunda dışlanan, yalnız kalan, büyüdüğünde “herkesi mutlu etme” görevini sırtlanan, sevilmek için kendini eksilten herkesin hikâyesi. Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Chapters [00:00] Yalnızlık ve Korkular [02:54] Geçmişle Yüzleşme ve Kendini Yeniden İnşa Etme [06:11] İlişkilerde Sağlıksız Davranışlar ve Sonuçları [09:00] Kayıplar ve Ayrılıklar [11:53] Çocukluk Anıları ve Masalların Anlamı [15:09] Kendini Seçmek ve Yalnızlıkla Barışmak Bölümde Geçen Konu Başlıkları: Yalnızlık, birçok insan için tetikleyici bir durumdur. Geçmişte yaşanan kayıplar, bugünkü ilişkileri etkileyebilir. İlişkilerde sağlıksız davranışlar, kişinin kendine zarar vermesine yol açabilir. Kayıplar, insanın duygusal güven ihtiyacını etkiler. Çocukluk anıları, bugünkü duygusal durumları şekillendirebilir. Kendini seçmek, korkularla yüzleşmeyi gerektirir. Yalnızlık, bazen kendi sesini duymak için gereklidir. Kendine dürüst olmak, iyileşme sürecinin bir parçasıdır. İnsanlar, geçmişteki travmalarını masallar aracılığıyla ifade edebilirler. Yalnız kalmak, kişinin kendisiyle kurduğu en derin arkadaşlıktır. Anahtar Kelimeler yalnızlık, korku, geçmiş, ilişkiler, kayıplar, çocukluk, masallar, kendini seçmek, psikoloji, duygusal güven, yalnızlık korkusu, çocukluk travmaları, 8 yaşında yazılan masal, babasız büyümek, herkesi mutlu etme çabası, kendini seçmek, kadınlar için yalnızlık, ayrılık ve kayıp korkusu, içsel dönüşüm, prenses metaforu Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Más Menos
    22 m
  • Sevgilimin Yakın Kız Kankası

    Sevgilimin Yakın Kız Kankası
    May 25 2025
    Ben Ceyda ve eğer bir ilişkide “yakın kız arkadaşı” kelimeleri seni hâlâ huzursuz ediyorsa, bu bölüm seni düşünerek kaydedildi. Bugün, bir erkeğin hayatında kadın arkadaşlarının neden olması gerektiğini konuşuyoruz. Çünkü kadınları sadece seven değil, anlayan erkeklere de ihtiyacımız var. Karşı cinsten kurulan dostluklar, “benliği genişletir” diyen psikolojiyi masaya yatırıyoruz ve bir tweet’le başlıyor her şey: “Bu yaşa gelmiş ve yanında hiç kadın arkadaşı olmayan erkek... Bende red flag’dir.” Bu bölümde, kıskançlığın köklerine iniyoruz, sosyal medyada pompalanan “yakın kız arkadaş düşmanımdır” algısına mesafemizi koyuyoruz. Ve sonra... bir hikâye geliyor. Sadece “anlaşılmak isteyen” bir kadının hikâyesi. Her çarşamba ve pazar 18.00’de yeni bölümlerle yayındayız.Siz de bu yolculukta benimle yürümek isterseniz, podcasti takip etmeyi, paylaşmayı, değerlendirmeyi unutmayın lütfen. 🩷 Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Chapters [00:00] Kendini Keşfetme Süreci [03:04] Kıskançlık ve Arkadaşlık İlişkileri [05:59] Karşı Cinsle Arkadaşlığın Önemi [08:54] Psikolojik Yaklaşımlar ve Gelişim [11:47] Ayrılık Hikayeleri ve Kadınların Anlaşılması Bölümde Geçen Konu Başlıkları: Kendini keşfetmek, bireyin gelişimi için önemlidir. Kıskançlık, bastırılmamalı, üzerine düşünülmelidir. Karşı cinsle sağlıklı arkadaşlıklar, empatiyi artırır. Kadınların perspektifini anlamak, erkeklerin gelişimine katkı sağlar. İlişkilerde sadece romantik değil, dostluk da önemlidir. Kendini açıklamak zorunda kalmamak, sağlıklı bir ilişki işaretidir. Kadınların hikayeleri, erkekler tarafından duyulmalıdır. Ayrılık, bazen en sağlıklı seçenektir. Kendine yeni bir hayat inşa etmek, cesaret ister. Anlaşılmak, herkesin hakkıdır. Anahtar Kelimeler karşı cins, arkadaşlık, kıskançlık, psikoloji, ayrılık, kadın, erkek, ilişkiler, kendini keşfetme, empati. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Más Menos
    18 m
  • Erasmusa Giden Türk Kızı

    Erasmusa Giden Türk Kızı
    May 21 2025
    Erasmusa Giden Türk Kızı Bu bölüm biraz dertleşme, biraz isyan, biraz da bir manifesto. Evet, ben Ceyda. Ve bu hafta, “Erasmus’a giden Türk kızı”olduğum için sosyal medyada nasıl hedef haline geldiğimi, kadınların cinselliği üzerindeki denetim takıntısını, incel kültürünü ve bir kadının sadece varoluşuyla nasıl tehdit olarak algılandığını konuşuyorum. TikTok’ta mizah amaçlı çektiğim bir videonun linç edilmesinden, Türkiye'den Avrupa'ya uzanan kadın düşmanlığının köklerine kadar; kişisel bir linç hikâyesini sizinle paylaşıyorum. Ama bu sadece benim hikâyem değil. Bu, “kız başına” hayal kurduğu için bastırılan, özgürce konuştuğu için susturulmak istenen, kendi arzularına sahip çıktığı için “kolay” ilan edilen tüm kadınların hikâyesi. Bu bölümde Twitter linçlerinden değil; kadınların kendi bedenlerine, kararlarına ve hayallerine sahip çıkma hakkından bahsediyoruz. Ve evet, tekrar söylüyorum: Ben Ceyda. Erasmus’a giden, kendi ayakları üzerinde duran, gülen, anlatan, direnen, kendiyle gurur duyan bir Türk kadınıyım.
Ve hiçbir linç, bizim hikâyemizi susturamayacak. Chapters [00:00] Erasmus'a Giden Türk Kızı: Ceyda'nın Hikayesi [03:10] Sosyal Medya Linçleri ve Kadınların Cinselliği Üzerine Tartışmalar [06:01] İnseller ve Kadın Düşmanlığı: Toplumsal Cinsiyet Eşitsizliği [08:52] Kadınların Özgürlüğü ve Cinsellik Üzerine Kontrol [12:12] Kadınların Sesini Duyurması: Direniş ve Özgürlük [15:02] Sonuç: Kadınların Hayalleri ve Geleceği Anahtar Kelimeler Erasmus, Türk kızı, sosyal medya, linç, kadın cinselliği, insel kültürü, toplumsal cinsiyet, özgürlük, direniş, kadın hakları Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Más Menos
    21 m
  • Ya, Şimdi Biz Neyiz?

    Ya, Şimdi Biz Neyiz?
    May 18 2025
    Ya, Şimdi Biz Neyiz? Ben Ceyda ve “biz neyiz?” sorusunu sormaya başladıysan... geçmiş olsun. Bu bölüm, adı konulmamış ilişkilerde kaybolmuş, harita uygulamasına “situationship çıkışı” yazmaya çalışan kadınların bölümüdür. Bu bölüm, “rakı içelim ama sevgili olmayalım” diyen kadına isyan eden kadınların bölümüdür. Bu bölüm, "anı yaşa" diyen ama her anı hayal kırıklığına çevirenlere inat, kendi geleceğini seçenlerin hikâyesidir. Planlar hep son dakika mı? Storylerde gizleniyor musun? "Bir arkadaşım" diye mi tanıtılıyorsun? Tebrikler, tam yerindesin. Kahveni hazırla, ya da boşver, direkt bir kadeh şarap koy. Çünkü bugün biz, belirsizlikleri değil; kendimizi seçeceğiz. İki tane de ayrılmak için yeterli sebepler hikayesi konuğumuz! Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Más Menos
    25 m
  • 5 Adımda Soğutan Erkek

    5 Adımda Soğutan Erkek
    May 14 2025
    Ben Ceyda ve erkekleri genel olarak zaten çok sevmem, ama bazı erkekleri hiç sevmem.
Bu bölümde, anketle sizden topladığım "erkek ne yapsa hemen soğursun?" cevaplarını konuşuyoruz.
Biraz gülüyoruz, biraz sinirleniyoruz, ama en çok da kendimize "biz neler istemiyoruz"u hatırlatıyoruz.
 İlk buluşmada sınır tanımayanlar’dan
 Parasını malını dilinden düşürmeyenlere; Hayatta bir amacı olmayan, yatmayı sevenlerden, Eski sevgilisinin arkasından kötü konuşanlara… Hepsi masada. Bu bölümü; İlk buluşmada sınırına sahip çıkanlara, Kendini değerli hissetmeyi ilgi yağmurundan ayırabilenlere, Hayatına vizyon ve emek katan insanları seçmeye kararlı olanlara, Ve kimseye kendi boşluğunu doldurması için hayatında yer açmayanlara adıyorum. Türk kahven hazır mı? Şarap da olur fark etmez, çikolatalar zaten benden. iyi dinlemeler! Ayrılsak da Podcast Kalalım serisinin müzik playlisti: https://open.spotify.com/playlist/7A1oujL8Y7lNoPtQbmysiO?si=3062b2731ce5432d&nd=1&dlsi=65508354ec8e4f26 Podcast Reklam ve Sponsorluk: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hey@poddict.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail adresim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ayriliklarveceyda@gmail.com⁠⁠⁠ Chapters [00:00] Ceyda'nın Podcast Dünyasına Girişi [04:03] İlk Buluşmalarda Erkeklerin Davranışları [10:10] İlişkilerde Güven ve Olgunluk [13:58] Kendine Saygı ve İlişki Dinamikleri Bölümde Konuştuklarım Bu bölümde Ceyda, erkeklerle olan ilişkilerini ve ilk buluşmalarda dikkat edilmesi gereken davranışları ele alıyor. Dinleyicilere, erkeklerin hızlı davranışlarının ve olgunluk eksikliklerinin ilişkilerde nasıl olumsuz etkiler yarattığını anlatıyor. Ayrıca, kendine saygının önemine vurgu yaparak, sağlıklı ilişkilerin nasıl kurulması gerektiği üzerine düşüncelerini paylaşıyor. Anahtar Kelimeler erkekler, ilişkiler, podcast, ilk buluşma, güven, olgunluk, kendine saygı Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Más Menos
    19 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup