Episodios

  • Avez-vous choisi ? - Episode 162 - Conversation avec Olivier Hamant : choisir la robustesse
    Dec 19 2025

    Dans un monde en polycrise et face à un système de la performance à bout de souffle qui ne tient pas ses promesses, pourquoi et comment construire la robustesse ?

    Le dernier épisode d’Avez-Vous Choisi vous propose une conversation avec le biologiste et spécialiste de la robustesse Olivier Hamant pour repenser nos choix et construire un avenir plus durable et plus désirable, à partir des leçons du vivant.

    Au cours de notre conversation, Olivier Hamant et moi parlons entre autres :

    • de son parcours et des leçons du vivant
    • de robustesse et du culte de la performance
    • de leviers d’action concrets, d’outils à tester et à s’approprier
    • de la difficulté à changer de culture
    • ou encore de postures et de choix résolument robustes.

    Et pour aller plus loin, je vous recommande d’écouter ou de ré-écouter les épisodes suivants :

    • l’épisode 7, L’embarras du choix, dans lequel je partageais dès 2019 les travaux du psychologue Barry Schwartz sur le paradoxe du choix et l’importance des choix « suffisamment bons »
    • l’épisode 17, Choisir, c’est s’engager
    • l’épisode 105, Le poids des petits choix

    Bonne écoute !

    -

    Les épisodes du podcast sont mis à disposition selon les termes de la Licence suivante :

    Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International.


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    55 m
  • Avez-vous choisi ? - Episode 161 - Conversation avec Audrey Fella, écrivaine inspirante : choisir d’écrire
    Jul 15 2025

    Audrey Fella, écrivaine et historienne de formation, s’intéresse aux diverses voies et expressions de la spiritualité féminine, et à la manière dont celles-ci peuvent participer à notre quête de sens.

    Son écriture, profonde et vibrante, fait la part belle à la conversation avec l’œuvre et l’univers des femmes qu’elle met en lumière – des figures féminines spirituelles (historiques et contemporaines) qui ont pour point commun d’ouvrir le champ des possibles.

    Audrey a accepté de parler avec moi de son parcours et d’écriture – un bon prétexte pour parler de la vie. De cette vie que nous avons le pouvoir de transformer en œuvre d’art.

    Au cours de notre conversation, Audrey Fella et moi parlons entre autres :

    • de son parcours, de nos choix de vie et de la vie qui nous choisit
    • du choix de dire un grand oui à notre chemin singulier et du temps qu’on prend pour se l’autoriser
    • de la place de l’écriture, de spiritualité, de création et d’espace de rencontre et de liberté
    • Ou encore du choix de faire le choix du cœur.

    Bonne écoute !

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    51 m
  • Avez-vous choisi ? - Episode 160 - Conversation avec Mariam Testard de The Good Choice : pouvoir choisir sa voie
    Jun 30 2025

    Le bon choix, en anglais, ça se dit The Good Choice et c’est le nom de l’association dont Mariam Testard est la co-fondatrice. Cette association prévient le décrochage scolaire des jeunes issus de quartiers populaires et de zones rurales. En utilisant le levier de l’engagement citoyen, l’équipe de The Good Choice accompagne, sans angélisme ni fatalisme, ces jeunes à prendre confiance dans leurs idées ainsi que dans leur capacité d’action et à tracer leur voie.

    Au cours de notre conversation, Mariam et moi parlons entre autres :

    • de la genèse de The Good Choice, du parcours de Mariam et de son déclic pour lancer cette aventure associative, un jour devant un reportage du journal de 13H
    • de confiance, d’expériences, de plafond de verre et d’autorisation à offrir aux autres et à se donner à soi
    • ou encore de limites imaginées et réelles, de choix conditionnés, d’optimisme lucide, de lignes à bouger, de points de départ, de contournements, de déviations et de trajectoires

    Bonne écoute !

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    57 m
  • Avez-vous choisi ? - Episode 159 - Réinventer la vie après le chaos | La Conversation avec Lucie Retail
    Feb 10 2025

    Au printemps 2023, Lucie Retail se fait amputer des 2 pieds puis des 2 mains suite à un paludisme sévère contracté au Gabon. Elle a la quarantaine et 3 enfants. Du jour au lendemain, sa vie change de cap.

    Depuis qu’elle est quadri-amputée, Lucie apprend la vie autrement, renoue avec ses passions, sensibilise au paludisme, et partage son histoire avec profondeur et légèreté, humanité et sans faux semblants, pour nous inviter à lâcher nos fausses limites et à oser nous réaliser.

    Cette conversation inspirante vous bousculera sans doute. J’espère qu’elle vous invitera aussi à explorer le territoire de vos choix et à oser faire rayonner plus loin et plus intensément votre lumière singulière.

    Au cours de notre conversation, Lucie et moi parlons entre autres :

    • de ces coups durs qui mettent à terre les warriors et de notre liberté de choix au milieu du chaos
    • de ses peurs d’avant et de sa confiance nouvelles à tracer sa route avec audace et avec ses limites.
    • de colère et de notre pouvoir de transformer notre plomb en or
    • ou encore de cadeau mal emballé, d’espoir et d’émerveillement

    Bonne écoute !


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    1 h y 1 m
  • Avez-vous choisi ? - Episode 158 - Quelle place pour le choix avec l’IA ? | La Conversation avec Bastien Masse
    Dec 13 2024

    Qu’avons-nous besoin de comprendre de la déjà incontournable intelligence artificielle pour faire avec elle aujourd’hui et, de plus en plus, demain ?

    Quand il s’agit d’IA, nous avons besoin de comprendre pour pouvoir choisir avec discernement et lucidité.

    Ce message clé de Bastien Masse, philosophe de formation et délégué général de l’association Class’ Code, a retenu mon attention lors d’une de ses interventions sur la révolution de l’IA en mai 2023, alors que quelques mois auparavant ChatGPT avait déboulé dans le radar de M. et Mme Tout le Monde, bousculé les lignes des professionnels et des citoyens que nous sommes et des organisations auxquelles nous prenons part.

    Avec l’IA, avons-nous encore le choix ? Aurons-nous encore le choix ?

    Voilà des questions que j’ai souhaité aborder avec Bastien au cours d’une conversation enregistrée en décembre 2023, et au cours de laquelle Bastien et moi parlons entre autres :

    • de combien comprendre l’IA est un enjeu citoyen
    • de choix et de défis éthiques
    • de peurs, d’envie d’apprendre, de liens et de valeur ajoutée
    • de ce que l’IA transforme pour les êtres humains que nous sommes
    • ou encore de philosophie et de liberté

    Bonne écoute !

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    57 m
  • Avez-vous choisi ? - Episode 158 - Quelle place pour le choix avec l’IA ? | La Conversation avec Bastien Massé
    Dec 13 2024

    Qu’avons-nous besoin de comprendre de la déjà incontournable intelligence artificielle pour faire avec elle aujourd’hui et, de plus en plus, demain ?

    Quand il s’agit d’IA, nous avons besoin de comprendre pour pouvoir choisir avec discernement et lucidité.

    Ce message clé de Bastien Massé, philosophe de formation et délégué général de l’association Class’ Code, a retenu mon attention lors d’une de ses interventions sur la révolution de l’IA en mai 2023, alors que quelques mois auparavant ChatGPT avait déboulé dans le radar de M. et Mme Tout le Monde, bousculé les lignes des professionnels et des citoyens que nous sommes et des organisations auxquelles nous prenons part.

    Avec l’IA, avons-nous encore le choix ? Aurons-nous encore le choix ?

    Voilà des questions que j’ai souhaité aborder avec Bastien au cours d’une conversation enregistrée en décembre 2023, et au cours de laquelle Bastien et moi parlons entre autres :

    • de combien comprendre l’IA est un enjeu citoyen
    • de choix et de défis éthiques
    • de peurs, d’envie d’apprendre, de liens et de valeur ajoutée
    • de ce que l’IA transforme pour les êtres humains que nous sommes
    • ou encore de philosophie et de liberté

    Bonne écoute !

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    57 m
  • Avez-vous choisi ? - Episode 157 - Choisir de faire le grand saut | La Conversation avec Domitille Kiger
    Oct 7 2024
    Domitille Kiger a été championne du Monde de parachutisme. Aujourd’hui, conférencière et entrepreneure, elle organise de nombreux records mondiaux de grande formation en chute libre. Dans cet épisode, Domitille Kiger et Oriane Savouré-Lucas explorent ce qui nous pousse (ou pas) à sauter d’un avion en parfait état de marche ou à faire le grand saut dans un nouveau projet audacieux. Comment fait-on le premier pas quand les enjeux sont élevés et la marge d’erreur faible ?
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    46 m
  • Avez-vous choisi ? - Episode 156 - Comment ne pas rater sa cible ? Une pause s’impose !
    Jul 3 2023
    Dans cet épisode, je vous partage un exercice concret et réjouissant de bilan à mi-parcours pour faire le bilan de vos 6 premiers mois de l’année et pour repartir du bon pied et dans la bonne direction vers la seconde moitié de votre année avec clarté, confiance et enthousiasme. Cet exercice est également pertinent pour réaliser un point à date dans un projet. Vous pensez que vous n’avez pas le temps de vous poser pour le faire ? Raison de plus pour vous y atteler ! Croyez-moi, c’est justement LA chose dont vous avez besoin actuellement. A vous de jouer !
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    20 m