• Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

  • De: Erika Aguilar
  • Podcast
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación Por arte de portada

Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

De: Erika Aguilar
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  • Resumen

  • Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
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Episodios
  • Crianza positiva y respetuosa. Meditación para los hijos.

    Crianza positiva y respetuosa. Meditación para los hijos.
    May 29 2024
    La crianza positiva es un estilo basado en el respeto a los hijos. Se trata de poner de base el amor en la crianza y, sobre todo, en hacerlo a través del respeto y la no violencia. Desde este enfoque, los padres entienden que la crianza no significa promover un estilo de crianza permisivo, tampoco renunciar al papel de autoridad, sino respetar la dignidad de la niña, niño y adolescente en todo momento con límites claros.
    Hacemos una meditación que nos ayuda a mejorar la relación con nuestros hijos.

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  • Música medicina

    Música medicina
    May 22 2024
    ¿Cuáles son las características y beneficios de la música medicina? Hoy hacemos una práctica de meditación utilizando música con frecuencia 432 para favorecer la relajación y restablecer nuestra energía corporal.

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    28 m
  • Reencarnación. Meditación para sentir el alma.

    Reencarnación. Meditación para sentir el alma.
    May 15 2024
    El tema de la reencarnación siempre ha producido reacciones adversas tanto de parte de los religiosos como de los científicos; sin embargo está presente muchas culturas y civilizaciones. En este episodio compartimos el gran cuento de Andy Weir titulado El Huevo, que de una manera genial, aborda esta temática, y además hacemos una pequeña práctica de meditación para contactar con esa parte más sutil de nosotros: nuestra alma.

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