Venezuela no siempre fue un país que se iba.
Durante décadas, fue un país que recibió al mundo.

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Antes del éxodo, hubo acogida.

En este episodio de Aquí I Am, exploro la Venezuela del siglo XX: un país impulsado por el auge petrolero que recibió a más de un millón de inmigrantes europeos y comunidades de distintas partes del mundo.

Décadas después, la historia cambió. Según el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados(ACNUR / UNHCR), más de 7,9 millones de venezolanos han salido del país en los últimos años, en uno de los mayores desplazamientos contemporáneos fuera de un conflicto armado formal.

Este episodio no es político.
Es humanitario.

Reflexiono sobre cómo el deterioro económico, la pérdida de estabilidad institucional y la erosión de servicios básicos transformaron la vida cotidiana — y cómo migrar puede convertirse en una búsqueda de dignidad y estabilidad.

También comparto el contraste estructural que viví al mudarme a Estados Unidos y abro la conversación hacia el próximo episodio sobre las diferencias entre el sistema educativo venezolano y el estadounidense.

Este espacio está dedicado a la comunidad venezolana y a todas las personas que han tenido que reconstruirse lejos de casa.

SOURCES & REFERENCES

The following data informed this episode:

Venezuelan Migration & Displacement

• Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR / UNHCR) – Venezuela Situation
https://www.acnur.org/emergencias/situacion-de-venezuela
https://www.unhcr.org/venezuela-emergency.html

• Plataforma R4V (Response for Venezuelans) – Regional Coordination Platform for Refugees and Migrants from Venezuela
https://www.r4v.info

• International Organization for Migration (IOM) – Migration Data Portal
https://www.migrationdataportal.org

Economic & Structural Indicators

• International Monetary Fund (IMF) – Venezuela Economic Data (inflation & GDP contraction reports)
https://www.imf.org

• World Bank Data – GDP trends and macroeconomic indicators
https://data.worldbank.org

• Observatorio Venezolano de la Salud – Health system impact reports
https://www.ovsalud.org

Historical Immigration Context

• Venezuelan immigration policies and oil boom migration (1940s–1970s) –
National historical archives & academic analyses on post-war European migration to Latin America.
(Recommended overview source:)
• United Nations Department of Economic and Social Affairs – International Migration Reports
https://www.un.org/development/desa

⚠️ DISCLAIMER

Este episodio ofrece reflexión personal contextualizada con datos públicos.
No constituye análisis político ni consejo profesional.
Su propósito es humanitario y educativo.

📞 CRISIS RESOURCES (EE. UU.)

If you are in the United States and need immediate mental health support:

• 988 Suicide & Crisis Lifeline — Call or text 988 | Chat: 988lifeline.org
• Crisis Text Line — Text HOME to 741741
• SAMHSA National Helpline — 1-800-662-HELP
• Veterans Crisis Line — Dial 988, then Press 1

If you are outside the U.S., visit:
https://findahelpline.com

If you are in immediate danger, call 911.

Migrar no es solo cambiar de país.
Es cambiar de perspectiva.
Es reconstruirse sin dejar de ser quien eres.

Este episodio inaugura oficialmente la Temporada 2 de Aquí I Am en formato audiovisual.

En esta breve introducción comparto la intención detrás de esta nueva etapa: abrir un espacio para hablar con honestidad sobre lo que significa migrar — no solo en términos geográficos, sino emocionales, mentales y humanos.

Hablaremos de nostalgia, adaptación, comenzar desde cero, reinventarnos profesionalmente y aprender a habitar nuevas realidades sin romantizar el proceso ni minimizar sus retos.

Cada experiencia migratoria es distinta. Algunas son silenciosas. Otras profundamente complejas. Esta temporada busca honrar todas esas historias y construir comunidad alrededor de ellas.

Este es un espacio para quienes han tenido que empezar de nuevo.
Y para quienes aún están aprendiendo a sentirse en casa.

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Si este espacio resuena contigo, te invito a suscribirte al podcast y seguirme en redes sociales como @AquiIAm, donde continuamos estas conversaciones con presencia, cuidado y comunidad.

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RECURSOS DE CRISIS Y APOYO

Si te encuentras en Estados Unidos y estás pasando por una crisis de salud mental,
puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988, o chatear con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, disponible las 24 horas:
https://988lifeline.org/es

Si te encuentras en peligro inmediato, por favor llama al 911.

Si te encuentras fuera de Estados Unidos, puedes encontrar líneas de ayuda y recursos de apoyo en tu país a través de:
https://findahelpline.com/es

No estás solx. Hay ayuda disponible.

Migrar no ocurre en el vacío.
La incertidumbre prolongada —pandemias, crisis humanitarias, colapsos sociales—
cambia la mente humana y la forma en que habitamos el mundo.

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En este episodio de Aquí I Am, reflexiono sobre la migración no solo como un acto geográfico,
sino como una respuesta humana a contextos de incertidumbre sostenida.

A través de experiencias personales y referencias a eventos históricos y contemporáneos —como pandemias globales y crisis humanitarias— exploro cómo la zozobra cotidiana, la inseguridad y el desgaste emocional transforman nuestra manera de pensar, sentir y relacionarnos como individuos y como comunidad.

Este episodio abre una conversación sobre la migración como búsqueda de estabilidad emocional y dignidad humana, más allá de lo económico.
Una reflexión para quienes han tenido que dejar su lugar natal,
y para quienes sienten que el mundo que conocían ya no se siente igual.

Si este episodio resonó contigo, te invito a suscribirte al podcast y a seguirme en redes sociales como @AquiIAm, donde seguimos explorando estas conversaciones con calma, presencia y profundidad.

⚠️ RECURSOS DE CRISIS Y APOYO

Si te encuentras en Estados Unidos y estás pasando por una crisis de salud mental,
puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988, o chatear con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, disponible 24/7:
https://988lifeline.org/es

Si te encuentras en peligro inmediato, por favor llama al 911.

Si te encuentras fuera de Estados Unidos, puedes buscar líneas de ayuda y recursos de apoyo en tu país a través de:
https://findahelpline.com/es

📚 SOURCES & REFERENCES

The following resources informed the context and themes explored in this episode:

• UNHCR / ACNUR — Venezuela Situation & Forced Displacement
  https://www.acnur.org/emergencias/situacion-de-venezuela
• International Organization for Migration (IOM) — Migration, Displacement & Mental Health
  https://www.iom.int/migration-and-mental-health
• World Health Organization (WHO) — Mental Health and Psychosocial Considerations during COVID-19
  https://www.who.int/publications/i/item/WHO-2019-nCoV-MentalHealth-2020.1
• National Institutes of Health (NIH / PubMed Central) — Psychological effects of pandemics and prolonged uncertainty
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8072022/
• Journal of Clinical Medicine ­— Compounded effects of multiple global crises on Mental Health: A Longitudinal Study of East german adults https://doi.org/10.3390/jcm13164754.
• American Psychological Association (APA) — Chronic stress, uncertainty, and mental health
  https://www.apa.org/monitor/2020/11