Warum fühlen wir uns manchen Menschen sofort nah – und bei anderen innerlich auf Abstand?

Wie entsteht Vertrauen in Gruppen? Und was braucht echteVerbindung – besonders in Zeiten von Online-Meetings und Veränderung?

Im Gespräch mit Regine Heiland taucht Mareike tief ein indas Riemann-Thomann-Modell – ein kraftvolles Persönlichkeitsmodell, das vier zentrale menschliche Strebungen beschreibt: Nähe, Distanz, Dauer und Wechsel. Diese Pole wirken wie die „vier Himmelsrichtungen unsererSeele“. Sie prägen, wie wir kommunizieren, wie wir führen, wie wir lieben – und wie wir Vertrauen aufbauen.

Weitere Informationen über Regine Heiland: https://elbdialog.com/de/die-menschen/regine-heiland/

Schulz-von-Thun-Institut: https://www.schulz-von-thun.de/

Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠

Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger

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Heute beschäftigen sich Mareike und Stefan mit dem Thema Gruppendynamik. Dazu widmen sie die Folge einer große Vordenkerin auf diesem Gebiet: Ruth C. Cohn und ihrem Modell der Themenzentrierten Interaktion (TZI).

Stefan stellt fest, dass er auch geografisch, durchaus auf ihren Spuren wandelt und wird von einer weiteren Erkenntnis ganz zu Beginn von Mareike überrascht :-)

Stefan und Mareike erläutern das Modell anhand von Beispielen, teilen ihre Einblicke und klären das Verhältnis von wichtigen Regel der TZI. Und wir befassen uns mit der Frage, welche Verantwortung man als NICHT-Leitungsperson einer Gruppe auch hat.

Eine spannende Folge mit vielen Erkenntnissen. Höre jetzt rein.

Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠

Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Die macht mich wahnsinnig!“ „Der bringt mich um den Verstand!“ – In dieser Episode diskutieren Mareike und Stefan die Themen Projektionen und Trigger, die in zwischenmenschlichen Beziehungen eine bedeutende Rolle spielen und für ordentlich Zündstoff sorgen können. Sie teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über die Auswirkungen von Stress und Angst auf unser Verhalten. Und natürlich gibts auch hilfreiche Strategien, um mit Triggern und Projektionen umzugehen, die eigenen Reaktionen zu hinterfragen und zu reflektieren – damit am Ende alles gut ist! ;).

Diese Podcast-Folge erwähnte Stefan: https://leben-lieben-lassen.de/warum-triggern-uns-geliebte-menschen-am-meisten/

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Arbeit kann Sinn stiften – und zur Sucht werden. In dieser Folge spricht Mareike mit Dr. Oliver Scheibenbogen über Arbeitssucht, ihre gesellschaftliche Akzeptanz und das, was oft dahinterliegt.

Ein Gespräch über Selbstfürsorge und Achtsamkeit, über Burnout-Prävention und die Verantwortung von Führungskräften für eine gesunde Arbeitskultur.

Klar, menschlich – und mit der Einladung, kleine Glücksmomente im Alltag wieder wahrzunehmen.

Für alle, die viel geben. Und gut auf sich achten wollen.

Hier geht’s zur Website von Dr. Oliver Scheibenbogen: https://www.scheibenbogen.at

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In dieser Episode spricht Mareike über ihre persönlichen Erfahrungen mit Spiritualität – beginnend bei ihrer Kindheit, über die Begegnung der 16jährigen Mareike mit der Erkenntnis, dass alles was Sie braucht, schon in ihr ist. Sie erzählt von Einflüssen von Martin Buber bis Advaita Vedanta – und ihrer Reise in ein indisches Ashram. Und weshalb die Spiritualität dann lange Jahre kein Thema mehr war.

Und dass das nun aber – nicht zuletzt Dank Stephen Gilligan und vielen wertvollen Begegnungen auf dem Weg – wieder ganz anders ist.

Wir schließen den Podcast mit unseren Gedanken zur Verbundenheit von allem und einem den treuen Hörer:innen nicht ganz unbekannten Gedicht. :-)

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Wir wünschen Euch einen schönen 1. Weihnachtstag. :-)

In dieser Zeit, in der sich die ein oder andere Person sich vielleicht besinnt, ob auf sich selbst oder "höhere Mächte" haben wir uns entschlossen, uns auch mit einem Thema zu befassen, was über den einzelnen Menschen hinausgeht.

Es geht um Spiritualität. Wir reden über potenzielle Gefahren der Spiritualität, sprechen über die ursprüngliche Bedeutung des Esoterik-Begriffes und Mystik, sowie die Suche nach Transzendenz und Sinn in einer komplexen Welt.

Und wir kommen zur Zwischenerkenntnis, dass wir trotz oder wegen unseres "dialogischen Forschungsansatzes" gerade mal an der Oberfläche des Themas kratzen. Dennoch beackern wir das Spannungsfeld zwischen Spiritualität als Quelle der Inspiration vs. Gefahr der Verantwortungsabgabe. Ein spannender Ritt, durch dieses nicht ganz leicht zu greifende Thema.

Buchempfehlung: Gerald Hüther: Die Macht der inneren Bilder.

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Stefan wird zum Außenreporter und begibt sich auf die Suche nach dem Glück :-)

Dazu habe ich (Stefan) mir eine absolute Expertin auf dem Gebiet eingeladen: Anika Kresken. Anika ist Glückstrainerin und Trainerin für Resilienz. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach verschiedensten Gelegenheiten wo man Glück empfinden kann:

Ob im Alltag, beim Karneval, auf einer Reise, im Supermarkt und man mag es kaum glauben: ja, sogar bei Verspätungen der Deutschen Bahn besteht die Chance auf Glücksmomente. :-)

Anika gibt schnelle, einfache umsetzbare Tipps für ein besseres subjektives Wohlbefinden. Zum Schluss beschäftigen wir uns auch noch mit der positiven Psychologie und wohl einem ihrer größten Missverständnisse und einem ihrer wichtigsten Modelle. Die Folge ist ein bisschen länger, aber es lohnt sich.

Mehr über Anika erfahrt ihr unter https://www.goenndirglueck.de/

Anikas Buchtipp: Sei glücklich, älter wirst du sowieso

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073366437?ProvID=15322707&gad_source=1&gad_campaignid=21880645095&gclid=Cj0KCQiA9OnJBhD-ARIsAPV51xPyw9y_56aFCo5eGx_TakZi2rbDXuMNp7dSWEBDwrWaXSua74cERIQaAvb7EALw_wcB

P.s. Wir bitten um Entschuldigung für die an manchen Stellen nicht optimale Tonqualität.

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In unserer 50. Folge widmen wir uns dem großen und nicht ganz einfachen Thema Kreativität. Wir steigen ein mit einem wunderbaren Gedicht von Robert Gernhardt. Es liefert eine sehr passende Analogie für die Kreativität. Denn manchmal suchen wir nach ihr wie ein Trüffelschwein nach den Trüffeln. Auch wenn dieser Prozess nicht immer von Erfolg gekrönt ist. Darum geben wir vor allem Tipps und Tricks an die Hand, wie Du in Zukunft kreative(re) Lösungen für deine Probleme finden kannst - oder einfach mal so kreativ sein darfst.

Außerdem reden wir darüber was Kreativität eigentlich ist und was wir nicht so kreativ finden. Und am Ende begibt sich Stefan noch in einen kleinen Kreativ-Wettstreit mit der KI!

Das darfst Du nicht verpassen. Also höre jetzt in unsere 50. Folge rein.

Credits für den Vortrag auf der Zukunft Personal Europe zum divergenten Denken, von dem Stefan spricht, gehen an Charlotte Werner und Huo Zhang.

An dieser Stelle nochmal ein Dank an alle unsere Hörer:innen, die uns seit 50 Folgen und bis zu 2 Jahren die Treue halten. Danke! Ihr seid großartig!

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