Si alguna vez comiste por ansiedad, por tristeza, por enojo o por puro vacío… este episodio es para vos.
En estos 90 días sin azúcar, harinas ni ultraprocesados, no encontré fuerza de voluntad: encontré verdad.
Tuve que tocar fondo para empezar a elegir distinto. Y hoy te cuento cómo fue ese proceso.
No es perfecto, no es lineal, no es mágico. Pero es posible.
Y si estás luchando con la comida, te entiendo. De verdad te entiendo.
En este episodio te comparto parte de mi historia, mis estrategias y el enfoque que me permitió salir del automático y dejar de anestesiarme con comida.
Si estás en tu difícil, acá hay una voz que te acompaña.

En este episodio te cuento porqué ser muy mental sin conciencia te está llevando de las narices hacia esa vida monótona y sin sentido que sentís que tenes.Es todos los días lo mismo, pero ya te cansaste.El camino para reconectar con tu deseo es SENTIR. Te cuento mi proceso y te comparto unas herramientas que quizás te ayuden.Sobre el final te revelo las 5 cosas que me ayudaron a mí a salir de ese lugar.Si te gusta el episodio compartilo con quién sientas que lo necesite.

Creo mucho en el intercambio y sé que tenés algo importante para decir. Te leo en los comentarios. Me encontras todos los días en INSTAGRAM @antozaffora te espero ahí ❤️🚀GRACIAS por estar acá 🫂

¿Sos muy mental? ¿Te cuesta conectar con tus emociones?

En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de vivir conectados con nuestro sentir, con nuestro deseo.

Estar en la mente es vivir según caminos y expectativas ajenas. Nos desconectamos de nosotros mismos y tenemos vidas que carecen de sentido.

Atravesar y gestionar esos dolores, es la llave para reencontrarnos con nosotros mismos y saber qué queremos.

(El audio es de un vivo de Instagram que podes encontrar en @antozaffora)

También te quiero invitar a mi canal de YouTube: Anto Zaffora.

Gracias por escucharme.

Creo mucho en el intercambio, no dudes en dejarme tu comentario,

En este episodio te cuento mi experiencia de auto - retiro en Capilla del Monte, Córdoba, Argentina.

Un vórtice energético de los más importantes de nuestro país y del mundo.

Conectar conmigo misma, ver mis miedos y disfrutar de mi soledad son algunas de las cosas que aparecieron esos días de trabajo interior y expansión.

Gracias por escuchar, te leo en comentarios o en mi instagram @antozaffora.

Creo mucho en el intercambio, asique te espero.

Gracias de nuevo. Te amo

En este episodio conversamos sobre la ley del espejo y descubrimos que primero hay que SER para atraer.

Si lo que soy se refleja y quiero amor, primero me trato con amor.

Gracias por escucharme, te animo a que me compartas lo que pensas, opinas y sentis. Creo mucho en el intercambio y así como creo que tengo algo importante para decir, tengo la certeza de que vos tenes algo valioso para aportar.

Te leo en comentarios o te espero en instagram: @alma_alaluz

En este episodio llevamos la ley del mentalismo a ejemplos de nuestro día a día desde mi perspectiva.

Creo mucho en el intercambio.

Espero tu comentario, punto de vista, opinión.

Gracias por escucharme

En este segundo episodio hablamos sobre atravesar el dolor desde mi perspectiva.

Espero que te guste y si tenés algo para compartirme, me encantaría que lo hagas. Creo mucho en el intercambio.

Dejame tu comentario acá o por instagram: @alma_alaluz

GRACIAS por escucharme. Nos encontramos la próxima.

En este primer episodio te cuento quién soy, un poco de mi historia. Para que sepas desde dónde opino y digo lo que escuchas.

Creo mucho en el intercambio. Así como pienso que tengo cosas importantes para contar, estoy convencida de que vos tenemos cosas importantes para decir.

Dejame tu comentario aquí o en mi instagram: @alma_alaluz

Gracias por escucharme. Nos encontramos la próxima.

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