うれしい かなしい All good. Podcast Por Megu arte de portada

うれしい かなしい All good.

うれしい かなしい All good.

De: Megu
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うれしいもかなしいも、全部あって大丈夫👌 繊細なくせにテキトーなマインドフルネス講師が、心を見つめるWellness Podcast。 波も、でこぼこも、弱いところも強いところも、あなたのきらめきの元。 どんな自分もまるっと愛するためのヒントやきっかけになりますように。 Instagram @allgood_podcast https://www.instagram.com/allgood_podcast/ By Megumi 　ヨガ・マインドフルネス講師・ヴィーガン料理講師 https://www.instagram.com/megumia_/Megu Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #37 の切り抜き - 今なにかにもがいている方へ

    #37 の切り抜き - 今なにかにもがいている方へ
    Dec 13 2025

    もがいているのは、未来のあなたが感謝するためかも。
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    1 m
  • #37 私がポンコツなおかげで。

    #37 私がポンコツなおかげで。
    Dec 13 2025

    みんなが私に心を安心して開いてくれるのは、私が未熟でポンコツなおかげだという話🥹みんな、今もがいていることがあるとしたら、それは未来のあなたが感謝するかもしれません！


    最後、途中で切れてしまっています🥹すみません！！！なぜ！悲しい！


    Keywords

    未熟, 心理的安全性, 成長, 寄り添い, もがく


    Summary

    この会話では、未熟さを受け入れることの重要性や、心理的安全性の確保、過去の経験からの成長、他者への寄り添いの姿勢、もがくことの意義について語られています。特に、自己の未熟さを認識し、それを通じて他者に寄り添う力を育むことが強調されています。


    Chapters

    00:00 未熟さの受容

    05:54 過去の経験と成長

    11:47 未来への希望と誇り
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    12 m
  • #36 気が向かない忘年会、断っていいんだよ〜！

    #36 気が向かない忘年会、断っていいんだよ〜！
    Dec 7 2025

    今年は、忘年会を全断りしためぐより


    Keywords

    年末, 予定, 自分の気持ち, 断る, リカバリー, 社交, HSP, 心の声, 忘年会, 新年会


    Summary

    この会話では、年末の予定についての考え方や、自分の気持ちを大切にすることの重要性について話しています。特に、義務感からの参加を避け、自分が本当に行きたいイベントだけに参加することを推奨しています。また、リカバリーの時間を持つことの重要性についても触れています。


    Chapters

    00:00 年末の予定と心の声

    02:54 自分の気持ちを大切にする

    06:10 リカバリーの重要性
    Más Menos
    8 m
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