En te libérant de la pression des comparaisons, tu peux découvrir ton propre chemin, ce qui te permettra de t’aligner avec tes désirs profonds. Je t’encourage à embrasser ton individualité et à te réjouir des réussites des autres tout en restant concentré sur ton propre bonheur. Car, au fond, le bonheur réside dans l'alignement avec soi-même et l'acceptation de qui nous sommes vraiment.

Rejoins-moi dans cet épisode inspirant où nous explorerons ensemble comment cultiver la confiance en soi et le développement personnel. N’oublie pas, chaque pas que tu fais vers toi-même est une victoire.

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Musique libre de droits Fredji - Happy Life

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Il y a des moments dans la vie où quelque chose ne va plus vraiment.
Sans forcément savoir quoi changer, ni comment.

Dans cet épisode, je te parle de l’importance de prendre conscience de ce qui demande à évoluer en toi, de l’impact du non-alignement sur le corps et l’énergie, et de ces signaux parfois invisibles qui nous montrent que nous ne sommes plus à notre juste place.

L’idée n’est pas de tout changer d’un coup, mais de se remettre doucement en mouvement : clarifier ce que tu aimerais à la place, comprendre ce qui te fait vibrer, et avancer étape par étape vers une vie plus alignée, plus épanouissante.

Un épisode pour t’autoriser à écouter ce qui t’appelle, oser faire un pas après l’autre, et te rappeler que tu as le droit de vivre une vie qui te ressemble vraiment.

Pour me retrouver : Instagram : Claire_podcast_sois_toi

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Et si le présent était l’endroit exact où la vie t’invite à te rencontrer ?
Dans cet épisode, je parle du réflexe de regretter le passé, de comparer hier à aujourd’hui, et de la difficulté à habiter pleinement ce que l’on vit maintenant. Un épisode pour honorer ce que tu as traversé, reconnaître la personne que tu es devenue, et t’autoriser à vivre ta vie avec plus de douceur et de conscience.

🎙️ Chapitrage – Le sablier de la vie : cesser de regretter hier pour habiter aujourd’hui

1. Le piège du “c’était mieux avant”
   Comparer le passé au présent et la nostalgie qui nous éloigne de l’instant.

2. Regarder en arrière sans regret
   Observer ses apprentissages, ses épreuves et tout ce que l’on a traversé.

3. Se rencontrer dans le présent
   Se poser les bonnes questions : fierté, valeurs, alignement.

4. Écouter son corps et son état d’être
   Prendre conscience de ce qui se vit ici et maintenant.

5. Se libérer de la fuite et de la distraction
   Téléphone, agitation, besoin d’être occupée pour ne pas se voir.

6. Apprendre à aimer sa présence
   Le chemin vers la reconnexion à soi et la paix intérieure.

7. Habiter pleinement cette période de vie
   Le présent comme espace de croissance, de joie et de justesse.

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