Al Mayadeen Podcasts الميادين بودكاست Podcast Por Al Mayadeen Podcast arte de portada

Al Mayadeen Podcasts الميادين بودكاست

Al Mayadeen Podcasts الميادين بودكاست

De: Al Mayadeen Podcast
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

بودكاست من شبكة الميادين الإعلامية.www.almayadeen.net

© 2025 Al Mayadeen Network Política y Gobierno
Episodios
  • الاكتئاب الرقمي

    الاكتئاب الرقمي
    Jun 7 2025

    الاكتئاب الرقمي هو اضطراب نفسي ينتج عن الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى القلق، والتوتر، والشعور بالدونية بسبب ظاهرة الخوف من فوات الأحداث (FOMO). غياب إشارات التوقف في التصفح المستمر يعزز الإدمان الرقمي ويزيد من الاكتئاب. للتحكم في ذلك، يُنصح بالوعي بالوقت المستغرق أمام الشاشات، وممارسة التركيز على اللحظة الحالية، والتمتع بفرح فوات الأشياء (JOMO).

    Más Menos
    8 m
  • سلعنة السعادة

    سلعنة السعادة
    Jun 2 2025

    في هذه الحلقة، نبحث كيف غيّرت ثقافة الاستهلاك فهمنا للسعادة، ولماذا لا يكون المال كافياً أحياناً للشعور بالرضا.نشارك أفكاراً من دراسات نفسية وعلمية توضّح أن العلاقات، والامتنان، والقرارات اليومية البسيطة، قد تكون المفتاح الحقيقي لسعادة تدوم.
    Más Menos
    8 m
  • نوموفوبيا

    نوموفوبيا
    May 25 2025

    في هذه الحلقة، نغوص في صمتٍ غريب وسط الضجيج الرقمي، ونكشف عن "النوموفوبيا" — خوفنا اللاواعي من الابتعاد عن الهاتف. كيف وصلنا إلى قدرة تركيز لا تتجاوز 9 ثوانٍ؟ وما هو "الديتوكس الرقمي" الذي قد يعيد لنا توازننا النفسي؟ استمع واكتشف.
    Más Menos
    8 m
Todavía no hay opiniones