Hello again!

Lange nichts von einander gehört. Das soll sich ändern. Da es aber sportlich nicht all zu viel zu erzählen gibt trenne ich den Podcast in zwei unterschiedliche Formate auf :) (demnächst, irgendwann, ihr wisst schon)

Jetzt wieder regelmäßig überall wo es Podcast gibt.

Viel Spaß beim hören,

Euer Lukas

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www.instagram.com/lukas_road_to_ironman

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E-Mail:

Abenteuer.ausdauer@combs-media.com

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Eine Produktion der Lukas Combs Media.

Denn Masse ist Macht!

So hieß es zumindest damals. N dicker Bizeps ist übrigens nicht alles, es ist das einzige!

Und es kommt nicht auf die Karre an, sondern auf den Ärmel der ausm Fenster hängt!

So 5€ ins Phrasenschwein!

Heute gibts einen bunten Blumenstrauß der Unterhaltung. Von selfcare Uber Bodybuilding zur Gasheizung und je nach Gusto auch wieder zurück und hin und her und sowieso.

Wyld war’s!

Ich glaube ich brauche mal wieder n Podcast Partner zum quatschen, dann fallen mir die herben Witze auch leichter.

Ich hoffe euch hat’s trotz der SeidenraupenAgenda gefallen! Bis zum nächsten Podcast

Euer

Lukas

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Verlorene kurze Folge im Datenstrom wiedergefunden.

Inhaltlich überholt! Klinge krank und scheiße aber treffe die richtigen Entscheidungen. Hören lohnt trotzdem!

Euer Lukas

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Hallo liebe AbenteuerInnen, in dieser Folge erzähl ich euch alles, was in den letzten Tagen Mallorca passiert ist und was in den ersten Tagen danach in Deutschland los war. Wir sprechen kurz über den bevorstehenden Ironman und die restliche Saison Planung. Was machen wir jetzt aus dem Podcast? Wohin mit dem Instagram Account? Und sowieso was machen wir hier? Wer bin ich? Und wenn ja wie viele? die Antworten darauf und noch viel mehr. Findet ihr in dem dieswöchigen Podcast!

Danke fürs zuhören. Ich hab euch alle lieb !

Euer Lukas

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Hoch hoch hoch runter runter runter .

Euer Lukas

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Es ist nass nass nass nass nass.

Euer nasser Lukas

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Schon zu spät für hoch qualitative Beschreibung 😴

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Hi Leute!

Triggerwarnung!!!

In der heutigen Folge geht es um psychische Erkrankungen, persönliches Erleben und so. Nicht unbedingt etwas für Betroffene die Schwierigkeiten mit dem Thema haben.

Cool, dass ihr da seid und auch vor ekligen Themen keinen Halt macht, das freut mich total.

Sport und Politik wird nur ganz kurz behandelt. Die Hauptspeise wird mein Erleben von der Organisation potenzieller Hilfe bei psychischen Erkrankungen sein. Das ist echt harter Tobak, und wie immer schweife ich natürlich auch aus. Lasst gern Kritik da, ich bin super gespannt was ihr darüber denkt und ob ich übertreibe oder gar schwar Male.

Am Ende fangen wir die Stimmung doch noch mit ein bisschen Witz und Spaß wieder ein und schauen hoffnungsvoll auf Samstag, wenn ich im Flieger Richtung Malle Sitze 😍

Bis dahin liebe AbenteurerInnen!

Euer Lukas

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