Horstavie wünscht sich oft ein offenes Ohr und Mitgefühl. Stattdessen bekommt sie aber meist gut gemeinte Ratschläge. Wir sind häufig auf Lösungsorientierung geeicht, weshalb das manchen von uns schwerfallen kann, erklärt Psychotherapeut Lukas Maher.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Horstavie, wünscht sich mehr Raum für ihre Gefühle, weniger Lösungsorientiertheit

Gesprächspartnerin: Anne Güntzel, Kommunikationsberaterin und Gründerin von Fuxlux

Gesprächspartner: Lukas Maher, Psychotherapeut

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Anne Göbel, Lena Mempel, Grit Eggerichs

Produktion: Julian Kretschel

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Konflikte - Wie wir achtsam streiten
• Beziehung: Worüber glückliche Paare streiten
• Kommunikation: Wie wir ehrlich streiten

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Luisa ist angehende Lehrerin und mitten im Referendariat. Sie sagt, dass sie gerade die stressigste Zeit ihres Lebens durchmacht. Eine Expertin erklärt, wann Stress krank macht und wie wir es schaffen, unsere Akkus gesund aufzuladen.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Luisa, Referendarin, hat viel Stress im Alltag

Gesprächspartner: René Träder, Psychologe (MSc), Autor, gibt Seminare u.a. zum Thema Stressreduzierung

Gesprächspartnerin: Claudia Traunmüller, Gesundheitspsychologin an der Uni Graz in der Abteilung Gesundheitspsychologie, lehrt und forscht zu Stress

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Grit Eggerichs, Betti Brecke, Sarah Brendel, Stefan Krombach

Produktion: Julian Kretschel

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Stress: Erschöpfung macht Menschen aggressiver
• Mentale Belastung: Wie Stress weniger stressig sein kann
• Mental Health: Entstehung von digitalem Stress und wie wir ihm entgegenwirken

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Nine ist 30 und Jungfrau. Sie wollte ganz bewusst noch nie Sex, fühlt aber Druck von außen und macht sich den auch selbst. Wie wir mit dem ersten Mal umgehen können, und warum Sexualität überhaupt so ein großes Thema ist in unserer Gesellschaft.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Nine, ist mit 30 bewusst Jungfrau

Gesprächspartner: Richard Lemke, Professor für Methoden der empirischen Sozialforschung an der Hochschule Merseburg und Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung

Gesprächspartnerin: Amelie Boehm, Psychologin und Sexologin in Basel

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Ivy Nortey, Stefan Krombach, Lara Lorenz

Produktion: Hermann Leppich

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Quellen:

• Scharmanski, S. & Hesseling, A. (2021). Im Fokus: Einstieg in das Sexualleben. Jugendsexualität 9. Welle. BZgA-Faktenblatt. Köln: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
• Barnett, M., Maciel, I. & Moore, J. (2021). “Coming Out” as a Virgin (or Not): The Disclosure of Virginity Status Scale. Sexuality & Culture, Vol. 25, S. 2142–2157.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Sex ohne Partner: Wir nutzen häufiger Pornos, Sextoys und Co.
• Sex: Wie wichtig uns der Bodycount ist
• Unter Druck: Wenn wir denken, beim Sex performen zu müssen

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